ヨギーニmayuさん モークシャへの道!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

ヒーリング、YOGA

共感と思いやりのはなし

ヴェーダーンタでは「自分自身が満ち満ちている存在である」と言われています。 ぬくぬくとあたたかいところにいると「満ち満ちていると思える」 しかし…。 思いやりとは「理解によって自分ができることをすること」 ぬくぬくとあたたかいところにいると「満…

消費者から貢献者へ

消費者から貢献者へ なにができるでしょうか? 貢献者としてできる素敵なこととは? 日々の祈りやスヴァスティパータハなどを唱える この世の中はまだまだ資本主義ですから基本的には、食べ物を食べたい時にはスーパーやコンビニ、などなどで購入しますし、…

ふりをして成せ。

ヴェーダーンタでいわれる「与えること」と「祈ること」 なかでも「与えること」というのはけっこう人によってはハードルが高いのではないかなと思うのです。例えば、「与えるといったって生活があるじゃないの!今月の家賃だってままならないよ」 「そんな…

怒りと嫉妬はしつこくのこる?

夏から再び始めているヴェーダーンタのお勉強はどんどん進んでいます。スワミダヤーナンダジのTVのお話をテキストとして学んでいます。 感情や出来事はイーシュワラからのプラサーダということを勉強しますし、客観的に出来事を見ることができるようになると…

与える人になるには?募金をしてみる

ヴェーダーンタでは「与えること」と「祈ること」の大切さについて時折触れてくれています。 えー!そう言ったって何も与えるものなんて今はないし。お金だってないし。という声も聞こえてきそうです。たしかに。だけど、今、こうしてインターネットを見るこ…

ダルマを選ぶとダルマによって守られる。

以前、プルシャアルタについて書いたかと思いますが、アルタ、カーマ、ダルマ、モークシャの4つが人間が求めているよというお話があったと思います。なかでもダルマは人間が探しているゴールなんですということの再認識のお話です。わたしたちはアルタ・カ…

神棚の整理をそろそろしませんか?

今日はちょっとヴェーダーンタのお話はお休みし、神棚の整理のお話です。 天照大御神と猿田彦など好きな神様をピックアップ! 私のお部屋は神棚が壁についていて、下にはインドの神様とお花という構成にしています。まだ小さいのですが。 このモグラはなんだ…

ジャパ瞑想をすると自分の考えに気がつく

瞑想というのは、実は、呼吸とか何かを眺めるというものではなくて、授業で習ったことを思い出したり 1ムフールタム(48分間)座り、できれば指を組んで親指同士を合わせた形で、 考えによってイーシュワラとの関わりを持つことがヴェーダーンタの瞑想と…

サンスクリット語:サンディルールに苦戦中

8月の末から始めたサンスクリット語。順調に週に二回のクラスと、自習が週に3つのビデオを見るということ 順調に進んでいます。が、なかなか大変です。 日本語のあいうえおをどうやって覚えたのかは子供の頃すぎて忘れてしまいましたが、きっと一生懸命5…

HSPに役立つ?!人の影響を受けやすい人は帽子をかぶる大作戦

今日は、16時からのヴェーダーンタのお話クラスをまっていたらZOOMに入ろうとしてお休みだと発覚! こんな日もあります。 そこで、ブログを書いています。あと3本で700本。おめでたいですね。よく書いていますねー。 人の影響を受けやすい時 頭を守る…

東京大神宮にいきました

東京大神宮にいってきました。20代の頃結婚式の司会をさせてもらったりして、とてもいい気が流れている都心の神社です。 東京のお伊勢様ともいわれていますね。お伊勢様に行くのは遠いですが、飯田橋駅から徒歩で10分ほどなので、ここならいけるというひ…

久しぶりに代行をしました。

今日は久しぶりに急遽の代行をしました。もう3年くらいしている銀座校ですが曜日が違います。 骨盤リラックス。リラックスだし、きっとゆるいわたしのようなヨーガでもいいかな? 平日だし人数も今は少ないでしょう。というかんじでいきました。 とても平和…

サンスクリット語と語学について

サンスクリット語を勉強し始めてから、2ヶ月はたったのかな。まだまだ覚えられていませんが頑張っております。なかなか物覚えが悪いのですが、まあそれはそれでいいか、繰り返しできればという気持ちでいます。みなさんは英語はどうですか?ペラペラですか…

早起きは三文の徳?!

早起きが苦手です。ヨーガを教えていてずっと学んでいるのに?! そうなのです。一時期は5時台の練習も参加しているくらいの早起きだったのですが、やっぱりその3年間は大変だったのでした。 早起きで良かったことがあったのかなぁ?とそのときはよくわか…

クラニオセイクラルセラピーについて

ヨーガや瞑想にもいろいろな種類がありますよね。ヨーガを始めたばかりの頃はたくさん動くヨーガに興味を抱く方が多いのではないでしょうか?パワーヨガ系というか、アシュタンガヨーガ系とかようするに「ヨーガっていうのはポーズをとって汗をかくぞ!痩せ…

Miamiaにいく よいバイブスを大切に

ヨーガを学び日々勉強や実践していますが、ヨーガじゃなくとも生き方がヨーガでピースフルな方っていますよね。そんなかたに触れて会話するだけでハッピーな気持ちになります。やはり1人では世界は作れないのだなと思います。4月からいってみたいなと思って…

祈りとプージャのはなし

わたしの文章はもしかしたらヴェーダーンタを学んでいないと間違った解釈がうまれてしまうかもしれないので、できるだけ自分が読みたいところだけを読まずに全体を見るようにしてくださると嬉しいです。わたしの考え、を書いているわけではなく、学んだ考察…

ふりをしてみることから始めよう

ヨーガをしていると「まずは与えてみよう!」とよく言われます。そうはいっても、前澤社長のようにお金配りおじさんになるくらい(おばさん?) はお金がありあまってもいないし、わたしには何も与えられるものはないような気がするなぁと思いませんか?たい…

人生を生きるとは?

「生きる」とは一体なんでしょうか?物理的には朝になると目が覚めて、日々呼吸をしていれば生きることができます。 しかし「人生を生きる」というのはなんでしょうか?違いっていうのはあるのかな?同じような気がする?どうでしょうか? 人生を生きるとい…

みんな見たいところを見ているし読みたいところを読んでいる

ヨーガのヴェーダーンタの勉強を続けている。授業中、スワミダヤーナンダジの話してくれたことの書き起こしを読みあいながら話し合ったりするのですが、もちろん、人により理解度やイーシュワラについてなどもそれぞれなのはよくわかるのですが、なによりも…

「アイ・アム・マリス」を観て

今年は皆さんそうかもしれませんが、お家にいる時間が増えているかもしれません。 コロナのことが一番大きいでしょうか?今はお盆ですね。東京は1ヶ月早いお盆の風習なようですが、お店をしている人はお休みにしている人も多いみたいで近所の商店街などはち…

パンチャ・マハー・ヤッグニャ 祈りの儀式を大切に

私は神社が大好きなので、よく神社に行ったり友達を神社に連れて行きw一緒にお祈りをしたりします。 ヨーガの中でもヴェーダの文化では、祈りの儀式を大切にすると言われます。 なかでもパンチャ・マハー・ヤッグニャと言われる5つの儀式を大切にしています…

3つのグナ ラジャス、タマス、サットヴァ

ラジャス、タマス、サットヴァ この言葉、聞いたことありますか?そもそもグナとはなんでしょう? ヒンドゥー哲学における、現実世界を生み出した元素であるプラクリティを構成する要素とWikipediaにはかいてあります。ヨーガを学んだり座学などに出る人は …

舌みがき タンクリーナーを使ってますか?

タンクリーナー使ってますか? このブログをよく読まれている方はわかるかとおもうのですが、インドに行ったことがありました。 しかし、実際はあまり充実したアシュラム滞在にはならなくてストレスを溜め込み、最終的には下山してからインドの日常をすこし…

星空ヨガ終わりました お礼など

星空ヨガ無事に終わる コロナウイルスについて マスクがないなら手ぬぐいを使えばいいじゃない! ヒーリング、遠隔ヒーリングやプライベートカウンセリング継続中 星空ヨガ無事に終わる 先日、数ヶ月に一度行われている千葉市科学館きぼーるでのプラネリウム…

船堀のラジウム温泉にいってみた

ラジウム温泉とは?! ラジウムとは宇宙の砂なのか?! 以前、ヨガの生徒さんにラジウム温泉をすすめられていたのをふと、思い出しました。 ラジウム温泉とは?! いわゆるラジウム温泉とは、ラドン元素とトロン元素(いきなり複雑だ…) を一定量以上含む温…

幸せと不幸せは誰が決めるのか?心のハッピーとアンハッピーの境目とは

いつもハッピーな人っているのかな? 自己肯定感を高めるとハッピーになれる?! 自己肯定感を高めるフラワーエッセンス 「バターカップ」 いつもハッピーな人っているのかな? セラピーやヨガをするという人は、超ハッピーというひともいるかもしれませんが…

生野菜は昼に食べる青汁は夜に飲む

なくならない人参 自然食のお店で購入 古典的ですが野菜不足には青汁 リッチグリーン 今朝は朝起きたらなんと8時!やばい!ぎりぎり! 夜中や明け方にだいたい2度ほど起きるのが普通なので 寝ぼけていたか、ちょっとばかし仕事の原稿を考えていたからかも…

年に何冊本を読みますか?

大人になっても読書をしたい Amazon Kindle unlimited を活用してみています Amazon Kindle unlimited を使ってみようかなと思った人は 大人になっても読書をしたい 大人になると本を読むという習慣がなくなってしまったなーとつくづく。それに気がついたの…

<書評>望みの人生を実現する単純だけれど重要なこと

とてもいい本を見つけました。 望みの人生を実現する単純だけれど重要なこと こんな本なのです。シンプルなのですがとてもいい本です。 人生を変える力はあなたの中にある 「どんな自己啓発書でも、その基本にあるのは、何千年も前から伝わる 人生の原則だ。…