コズミックヨガって何ですか？ハタヨガじゃないんですか？ とたまに聞かれます。ハタヨガのような部分もあれば、宇宙を感じるような自由な動きになる場合もあります。参加者と私が織りなす ヨーガになっています。 ▶︎アサナというのはもともと動いていたら …

ヨーガ、というのは、運動だけのことをささない。というのはなんとなく きいたことがあるひともいるかもしれません。 ええと、「瞑想」とか「呼吸」に意識を向けるということでしょう？もちろん、それもあっています！しかし、ヨーガっていうのは ヨガ哲学や…

自然がいっぱいのところはインスピレーションを感じやすいですね！ 月曜日と火曜日は遠隔および通常のヒーリングをしていることが多いので（ヨガクラスの時もあります。まちまちですね！） 少しヒーリングについて書いていこうと思います。 ▶︎ヒーリングやリ…

ヨガを勉強していたり、長年教えている人にはおなじみの陰ヨガですが、今日銀座のヨガでちょっと始まりにお話しした時に「陰ヨガってなんですか？」と生徒さんが質問してくださりはっ！としました。リラックスヨガ、ですとか、アロマヨガなどに比べたらわか…

こんばんは。まだまだ令和という元号がしっくりきていないですが月日はどんどんと流れていきます。このブログをご覧になる方は、たまたまたどり着いた方、ヒーリングやヨガに興味があるかた、もともとリアルで私を知っている方、など様々だと思います。 ヨガ…

インドの神様いっぱいいます。願望や祈りに対応する神様にお願いすると願いは叶います。プージャの話も今度しましょう〜。 GWが終わりましたね。お休みだった方もいればお仕事だった方もいましたよね。 わたしはお仕事が多めで（といってもクラスが毎日何本…