▶︎中学生の部活はクラリネット！本当はパーカッションがしたかったのに…。 さて。昨日は中学生の頃のことも少し書いたかな？ そうです！ここあたりからしたいこととすることのズレが出てきます。 なぜ、クラリネットをしたのか？それはクラリネットが好きだ…

こんばんは。いつもお読みいただきありがとうございますー。 今日も平和な深夜です。いつも夜にパソコンに向かおうと決意して寝てしまうのでw今日は頑張って色々なことをしていました。 ▶︎自己紹介 小学校編 ▶︎読書感想文が得意でしたすごく昔のことを思い出…

突然ですが、このブログも新しく描き始めてから４年くらい経つかもしれません。 あなたは誰ですか？という人もいるかもな〜と思い少し書いてみます。 ▶︎私の名前はMayu です。 （ペンネームもあるけれど！） ヨガの先生やセラピストをしていて、時々コラムな…

ベトナムは、医療にもお金がかかるのでできるだけおうちで日々の体の調子を整えようと民間療法がとても盛んなんだとか。なかでもディエンチェンという顔ツボの人気が今は高まっているとか。たまたまときどきいくベトナム料理のお店で体験できるというので体…

みなさんはじっとしてどのくらいの時間いられますか？ ヨガはアサナだけでなく座って目を瞑り静かにする「瞑想」というものがあります。 瞑想にも色々なスタイルがありますが、今回はスリランカの座る瞑想をしてみました！▶︎スリランカの瞑想は原始仏教スタ…

月に一度の生理。毎月あると思っても人によっては日常生活に支障をきたすほど重かったり痛かったりする人も。 ▶︎布ナプキンを使ってはみたけれど…外に出ていると大変なこともある いわゆる通常のナプキン（ケミカルナプキンと呼ぶ人もいますね。 どうしても…

YOGA HACKを読んで、ヨガライフをさらに充実させよう！ プロフィールの文字が小さいので、読んでくださっているかわからないですが 私はもともと、大学を卒業ののち少しアナウンスの勉強をして司会をしたり しつつ、ライターや編集として記事を書かせていた…

こんばんは。どうやら梅雨に入ったようですね。 しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん（これってなんの歌でしたっけ？） というよりちょっと台風っぽい雨ですね。 よく天気が悪くなる前の日はおばあちゃんの足の古傷が痛む、なんていいますが かくいうわたしも…

先週の金曜日、６月７日（金）は無事、千葉市科学館Qiball(きぼーる）にて星空ヨガが行われました。 早いものでわたくしめは４回目の担当でしたが、今回はとてもたくさんお客様もいらっしゃり楽しそうにヨガをされていて、最後は質問をされた方もいらっしゃ…