あまり何も考えないでブログを書くとアクセス数も少ないですが 考えると楽しくなくなるので、だらだらおしゃべりみたいなものも たまには書いてみます。いろいろなご縁があってから リストラティブヨガやマタニティヨガを 教えることになりました。 クラスは…

ありがたいことに連続でヨガのレッスンが入ったり、さらに体をもっと動かしたいと暗闇ボクシングにいってみたり、 さらに暗闇でHOTSTEPという踏み台昇降的なトレーニングをしたりしていましたら少し腰が弱っているなーと感じていて、ヨガではない普通の日常…

今年も１２月には冬至がやってきます。 今年の冬至は１２月２２日が冬至のようです。 冬至とは・・・北半球ではこの日が一年のうちで最も昼（日の出から日没まで）の時間が短い。十一月中（Wikipediaより） とあります。エネルギーも切り替わる時期だと言わ…

パソコンに向かうとどうにも最近すぐ目の調子がおかしくなってしまいます。頭もモヤモヤしてきます…。困りました。 年々、ドライアイです。 最近はこの季節なので乾燥も進んでいますし。 ヨガを教えているのでその前後はスッキリしますが パソコンの前に立つ…

昨晩はお世話になっている千葉のヨガスタジオ「ヨガソルナ」さんにてリストラティブヨガと、すこしあいてハタフローの時間でした。 ポスター風。 スタジオのシステムは、それぞれ違います 千葉のヨガソルナ http://yogasoluna.com/ には、初回限定チケットと…

みなさん、こんばんは！（こんにちは、おはようございます） 前回は、私もお世話になっている高円寺のヨガスタジオ「ヨガまるスタジオ」を作った中楯めぐみ先生のインタビュー前編を お送りしました。 mayuchi34.hatenablog.com 今回は、インタビュー後編で…