とにかくアナログ爆発のmayuさんですが、オンラインヨーガ含めて生徒さんや読者の皆様からの 様々な問い合わせや申し込みが少しでもしやすいようにと LINE公式アカウントを作ってみることにしました！ 友だち追加のところから押していただけると友達になりま…

今月は緊急事態宣言のこともあり、スタジオ自体はクラスは普通に開かれているのですがオンラインを中心にクラスをしています。（もっとも、昨年からその傾向が大きかったですが！）だいぶパソコンあるいはスマートフォンを使って学んだり、ヨーガをしたりす…

ピンチの時にはスワミ・ダヤナンダジが現れている気がする？！ 月日は流れて？！ヨーガはアーサナだけじゃないとわかってきたけれど あなたは人生にヨーガが役に立っている？！それとも…。 スピリチュアルヘリテージ スワミジカレンダーを編集することに… 伝…

八支則の一つでもある二ヤマ（自分の内側を通して行う自己鍛錬のようなもの）のなかにシャウチャ（ム）があります。ひとまず 「清潔にする」といった意味合いを思い浮かべる人が多いかもしれません。 清潔にするとは？ 宗教的なシャウチャというのはどんなも…

タパスとはなんだっけ？ タパスとはなんだっけ？ サッテャム 正直というのはどういったことを指すのだろうか？ ヴァーク・タパス 話す鍛錬が必要だ！ 流行の雑談？！クラブハウスclubhouseというアプリについて ヨーガでいう「タパス」というのはよくいわれ…