ヨギーニmayuさん モークシャへの道!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

日常

遅刻について考える

今日はちょっとヨーガではないけれど、お話しまで。 私は多分、ヨーガを教えることをしていなかったら遅刻していたかもなーと考えると思うところがあったりします。クラスで遅刻する生徒さんがいます。一応教えているスタジオは15分までは入ってこれること…

神棚の整理をそろそろしませんか?

今日はちょっとヴェーダーンタのお話はお休みし、神棚の整理のお話です。 天照大御神と猿田彦など好きな神様をピックアップ! 私のお部屋は神棚が壁についていて、下にはインドの神様とお花という構成にしています。まだ小さいのですが。 このモグラはなんだ…

東京大神宮にいきました

東京大神宮にいってきました。20代の頃結婚式の司会をさせてもらったりして、とてもいい気が流れている都心の神社です。 東京のお伊勢様ともいわれていますね。お伊勢様に行くのは遠いですが、飯田橋駅から徒歩で10分ほどなので、ここならいけるというひ…

舌みがき タンクリーナーを使ってますか?

タンクリーナー使ってますか? このブログをよく読まれている方はわかるかとおもうのですが、インドに行ったことがありました。 しかし、実際はあまり充実したアシュラム滞在にはならなくてストレスを溜め込み、最終的には下山してからインドの日常をすこし…

星空ヨガ終わりました お礼など

星空ヨガ無事に終わる コロナウイルスについて マスクがないなら手ぬぐいを使えばいいじゃない! ヒーリング、遠隔ヒーリングやプライベートカウンセリング継続中 星空ヨガ無事に終わる 先日、数ヶ月に一度行われている千葉市科学館きぼーるでのプラネリウム…

生野菜は昼に食べる青汁は夜に飲む

なくならない人参 自然食のお店で購入 古典的ですが野菜不足には青汁 リッチグリーン 今朝は朝起きたらなんと8時!やばい!ぎりぎり! 夜中や明け方にだいたい2度ほど起きるのが普通なので 寝ぼけていたか、ちょっとばかし仕事の原稿を考えていたからかも…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。2020年になりましたね。どんな一年にしたいですか?ゆったりしたい?いっぱい活動したい?いろんな思いがありますね。皆様の想いが叶いますように。逆さ富士なかなかよいですよね。わたしはどんな年にしたいかな?2019年の…

疲れた時に飲みたいクエン酸とアミノ酸

ヨガしていますか?私はしています(というか教えています) 自分のためのワークショップなどは最近いけていないので また時間を作っていけたらなと思っています。 (ヨガ関連の本を読んだり、生活のなかで何か思うようにいかなかった時にヨガの教えを活かす…

<日常>8月になりました〜!ヨッセンスのオフ会に参加したお話など

ブログを続けて20年くらいにはなるのかな?日記もずっとかいています。文字中毒?! ヨッセンススクールのオフ会に参加してみたよ! 8月になってしまいました。ヨガを教えたり、yogahackなどの記事を書き始めたり、また風邪をひいた週もあったりしていて…

日々のお知らせとヒーリングのお知らせ

ブログが少しご無沙汰だったかもしれません。近況としては昨日はヨガクラスは4本(代行も含む)。高円寺から都立大学、秋葉原との移動っぷりでした。活動的な毎日を送っています。7月は長かったような早かったような。という感じがします。7月からは都立…

オーガニックコットンのナプキンで手軽に快適生活

月に一度の生理。毎月あると思っても人によっては日常生活に支障をきたすほど重かったり痛かったりする人も。 ▶︎布ナプキンを使ってはみたけれど…外に出ていると大変なこともある いわゆる通常のナプキン(ケミカルナプキンと呼ぶ人もいますね。 どうしても…

梅雨に入り、体の不調を感じたら体を温めよう

こんばんは。どうやら梅雨に入ったようですね。 しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん(これってなんの歌でしたっけ?) というよりちょっと台風っぽい雨ですね。 よく天気が悪くなる前の日はおばあちゃんの足の古傷が痛む、なんていいますが かくいうわたしも…

佐治晴夫先生の講演会にいってきた!(宇宙大好き)

宇宙大好きです。コズミックヨガをするくらいですから、好きなのですね。要するに、わたくし、人間は宇宙そのものだ、と思っているのです。 そして、星や天文台についてとても詳しい佐治晴夫先生の本やラジオなどを聴いているうちに「お会いしてみたいなぁ」…

思い出は脳内に詰まっている〜南柏(そして北小金、柏)探訪

また普通の日記です。アクセス下がっちゃうかもしれませんが、気にせずに。 先日少し用事(仕事)があって、久しぶりに南柏に行きました。 都内からですと、千代田線と常磐線が続いていて 約1時間くらいでしょうか。遠いようなそうでもないような感じですが…

ヨガをしていても案外ピラティスはわからない〜ピラティスってなんだろう編

ピラティス、と検索したらこんな絵になりました! 時々、プライベートヨガのお客様に「ピラティスみたいにお願いします」 と言われることがあって内心「はっ!?」となっていますがそんな顔はできないので 「どういうことだろうか?」と思ったりしていました…

今年は花粉症になっていない私が考えるヨガと花粉症〜花粉症対策グッズもあるよ〜

小さな頃は小児喘息でしたし、もともとアトピーもすこしですが (外にはわからないレベルです)あったりします。 しかし、ありがたいことに花粉症ではありません。 去年より今年は特にまったく感じていないので、理由を考えてみます。 ▶︎ヨガのクラスをよく…

工場見学!ついにヤクルト化粧品の工場見学に行ってきました〜!

突然ですが、ヤクルト化粧品の工場見学に行ってきました! 目次だよ ・ヤクルト化粧品との出会い ・シロタ博士のシロタ株 ・工場見学にもいろいろ ムック本まである! ・会社のファンになってもらう〜販売を目的としていない〜 ・試せる化粧品コーナー ・工…

梅醤番茶で胃腸を癒そう〜冷え性にも 甘いものが好きな人にも 梅干しを

今年に入って、甘酒、発酵食品に興味を持ち始めてだいぶ体調が変化してきました。 朝も起きやすいし身体も軽い。これはいい感じ、と思っていました。 しかし、ここにきてなかなか口内炎が治らず。これは粘膜が弱いから 仕方がないのかなぁと考えていたのです…

2019年「自分チョコ」元年?! チョコレート瞑想と体にも環境にも優しいフェアトレードチョコレートからローチョコあれこれ!

チョコレートはあげる方ももらう方も嬉しい。最近は自分に上げるというのも流行っているとききます。 もうすぐバレンタインですね。近くのスーパーや百貨店では、珍しいチョコレートや高級なチョコレート、 可愛らしいものなど臨時の売り場もできて並んでい…

食生活改革。甘酒やteeccinoの穀物コーヒー 飲むといいことづくめ?! あなたのおなかの善玉菌と悪玉菌 


美味しい甘酒。玄米や黒米だとより一層元気が出ます〜。 1月の前半、帰宅後なにか古いものでも食べたのか急に胃が痛くなり如何ともし難い状態に。それから3日間ほとんどリンゴをすりおろしたものを温めちょっとだけシナモンとハチミツを加えて飲む(これが…

スマートフォンを電車で落としたらすること 8選

昨晩、スマートフォンを失くしました。(6年ぶり3度目) そして、次の日の昼間に戻ってきました! そんなに火急の用事があるのか?と思いながらもみんな手に持っているスマホ 最近落とし物をしたらやけに推理が冴える、という 能力が芽生えて次の日に必ず…

冬至までに願いの種を植える〜ビージャ・マントラを唱えてみよう。

今年も12月には冬至がやってきます。 今年の冬至は12月22日が冬至のようです。 冬至とは・・・北半球ではこの日が一年のうちで最も昼(日の出から日没まで)の時間が短い。十一月中(Wikipediaより) とあります。エネルギーも切り替わる時期だと言わ…

パソコン作業で目が疲れた時に試したいアイテム5選

パソコンに向かうとどうにも最近すぐ目の調子がおかしくなってしまいます。頭もモヤモヤしてきます…。困りました。 年々、ドライアイです。 最近はこの季節なので乾燥も進んでいますし。 ヨガを教えているのでその前後はスッキリしますが パソコンの前に立つ…

ヨガインストラクターの働き方 いろいろあります

昨晩はお世話になっている千葉のヨガスタジオ「ヨガソルナ」さんにてリストラティブヨガと、すこしあいてハタフローの時間でした。 ポスター風。 スタジオのシステムは、それぞれ違います 千葉のヨガソルナ http://yogasoluna.com/ には、初回限定チケットと…

ヨガまるスタジオ めぐみ先生インタビューその1

さて。こんばんは。今週も無事、金曜日まできました。東京はシトシトとした雨が降ってきましたが、ここ2、3日は ちょっとあったかくてありがたいですよね。今夜は薄手のパジャマでも大丈夫だー。さておき。ヨガまるスタジオめぐみ先生のインタビューを敢行…

高円寺のほっこりヨガスタジオ〜ヨガまるスタジオ〜との出会い

こんばんは。お元気ですか?さてさて。10月の2周目の木曜日からお世話になっている高円寺にある「ヨガまるスタジオ」 www.yogamaru.net東京に戻ってきて2年目で少し生活も落ち着いてきたので自分で開催するヨガ以外にももう少しスタジオで教える機会が …

もし1年後なくなるとしたら。

縁起でもない話ですが、まだまだ先送りにしていることっていっぱいありますよね。 でも、1年後なくなる、もしくはもっと短くてもなくなるとしたら きっとためらったりすることはもう少し減る気がしますよね。 あまり人の目を気にして行動を選択することはな…

むくむ体質。

よくわからないのだけれど、 二日前から久しぶりに顔がパンパンになっていて いろいろ考えて水分(普通の水)を多めに取り、 していた肉肉生活も一休みし、朝はフルーツ、お昼は適当に (今日はフーチャンプル定食) チャンプルの素 54g袋入 石垣島ガーデン…

神田明神でしる次元変化。

今日、神田明神にご挨拶を。 昨日はクラスで神田明神にいったという話を聞いて 「そういえばいったことないなーどこにあるのかな?」 とふと思ったのです。 神田とかいてあるので、神田にあるかなと思っていましたが御茶ノ水が近いのですね。高校生の頃から…

嘘をつかずに生きていく

よく「二極化」しているといいます。それってどういうことか わからない部分もあるけれど、「嘘をつかずに生きていく」 もしくは「嘘をつくことができない生き方しかできない」人と 「嘘というわけではないけれど、役割のためなら自分を殺すことができる人」…