最近食べた陰陽お鍋の
火焔鍋。スパイスたくさんで感激！
アジアごはんでした。
今日も秋葉原でヨガの代行しました。最近代行にけっこう入っています。代行好きなのです。
それは、なぜか。
わたしに興味がある人、
でないかたもくるからw
なのです。
客観的にみたとき、わたしはヨガ界で有名なわけではないし
なによりそこまでスポーティでもないw
みなさんなんとなくその気に
なると思いませんか？
こんな人もいるんだー、なんてね。
ヨガには色々種類があり、
バンバン体を動かして
動く瞑想的なアシュタンガヨガなどもありますが、わたしはあくまで
のんびりゆったり。
呼吸法も大切にしたいし、ポーズというより本当はポーズとポーズの間、だったり全体を通した流れや空間全体に感じるムード、から
ヨガの世界を感じ取っていただき
たいのです。
ヨガ、をする、と話すと
たいてい体が硬いから大丈夫ですか？ときかれます。
体が硬いとか関係ないんだけど…。
と何百回話しているか。
これは、ヨガのポスターのせいなんじゃないかな？
からだをやわらかくするのがヨガの目的ではないんです。あくまで副産物です。
それよりもすこし呼吸がしやすくなり、狭い視野が広がり、からだを動かすのが楽しいとか、日常が過ごしやすくなったなあと感じてもらうこと、がヨガの役割です。
からだ、こころ、スピリット、
この３つがバラバラじゃなくて
なんだかしっくりくるなあ、
わたしがわたしをすきかもしれない、
と思えるのが大切なことなんであります。
さて今週はヨガのイベントに参加するために沖縄に行ってきまーす！
初沖縄。ドキドきー。
本島でありますが、おすすめ
ありましたら教えてください。
また、いつものようにヒーリング
やプライベート、グループヨガも受付中。夜遅くても、大丈夫です。
ゆっくりじっくり呼吸しましょう！
では今週もよい一週間を。
mayuchi22@hotmail.com
