瞑想のヒント

今日、「ラハシャ無料インターネットクラス

「パワーオブハート瞑想」をほんの少しだけ聴けました。

通訳は、由比ヶ浜アートユニティのえたにさんでした。

（ガータサンサさんというサニヤシンネームもあったと思います！）

oshoartunity.com

聴けた時間はわずかほんの少しだったのですが、質問をした方がいて

そこに気づきがありました。

「瞑想がそんなに奥深くにいけたかんじがしなかったのですが」
という人に「内側に葛藤がある人は自分自身を優しくしてあげて
癒してあげましょう」みたいなことをいっていたのです
（もしニュアンスが違っていたらごめんなさい）

実は私も、最近あんなーに好きだった瞑想がなんだかうまくすうっと
入っていけない感じがしていて、どうしたもんかな？そういう時期
なのかな？と思っていたのですが、なるほどー自分を癒してあげよう
というふうになんだか思ったんですw　

もちろん自分の理想の状態（たとえば瞑想をしたら必ずすっきりして
あるいは気づきが起こるものだ）というものを求めているからそれと
異なるが故に葛藤というのもときにはおこるわけだけれど、なるほど
そうか自分自身を癒してあげればいいのかーとなんだか納得したん
です。

理想は理想ということでおいておいて（それは理想の瞑想、だけで
なくて、しいては現実においても）「こんな状態もあるのかもね」
と思ったり、なんらかの形で自分を癒してあげるということをしつ
づけてあげたいなぁと思った夜でした。

理想に向かい続ける人生というのは結局頑張り続けなければならなく
て今が全くリラックスできないですよねw　
昔は本当に理想が強くて、そこにたどり着かないと無力感というのが

付いて回っていたのですが「いまはこれくらいなんだな」と思える

ようにすこしだけなってきたかもしれません。
自分を癒すというのは終わりがないものですね。

理想は理想、それとして、いまもいいなぁと受け入れることが
けっこう大事なような気がしています。
おしまい！

 

 ５月７日＆１４日
あおぞらヨガ＆瞑想　１１時〜１２時半くらい（新宿御苑など

外でやりますよー）

５月某日

通常のスタジオヨガ

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

都内、仙台、全国で行います。

遠隔ヒーリング（３０分〜）も承っております。
気になることがある人は、メッセージください。

５月のセラピー＆カウンセリングスケジュール

９日　〜１８時までOK

１０日　埋まっています
１１日　１４時〜
１２日　１４時〜

１３日　１４時〜

１４日　１４時〜

セラピー、アクセスバーズ、ヒーリングなど随時受け付けています。

プライベートヨガもご相談に応じます。

随時更新します。

アクセスバーズ、セルフヒーリング講座、オリジナルヒーリング

なども随時受け付けています。

mayuchi22@hotmail.com あるいはフェイスブックなどの

メッセージにもお気軽にお問い合わせくださいね！

https://www.facebook.com/oshiki.mayumi

 

子供の私が癒されてきた？！

ちょっと今日は昔の話（最後は今につながるよ）

子供の頃、スパルタ教育を受けていて

わたしは実は喘息でした。ひーひー。苦しかったのです。

病院に行くときくらいしか休めなかったのです。

水泳やピアノ、絵も習っていたし、成績は一番でないと

怒られてしまうので、いつも勉強勉強！
あとで机を整理したら笑ってしまったのですが

９５点のテストも隠していたのです（これは！

怒られたくなかったとはいえ、重症…）
つまり１００点でないとダメ。

１００点を取ることが当たり前でした。
ですから、いつも完璧を求められていて、

お家でゆっくりリラックス、のような時間も持てませんでしたね。

だから、小さい頃お家に帰りたくなかったんです。

お家に帰ったら、勉強したり忙しくてリラックスできないし

苦しいんですもん。勉強もいっぱいさせられて…。

学校で放課後先生と遊んだり友達と遊ぶのが好きで

帰るのが遅くなってまた怒られたりwしていました。

わたしにとって放課後先生と、数人だけの友達と

お菓子を食べたり（今だったら怒られてしまうのかな？）

飼育していた鶏のたまごをとってきて、ゆで卵の作り方を

教えてもらったり、その時間はごくたまにしかなかったですが

幸せな時間でした。

でも、お家に帰りたくないなぁ…。

お家はわたしにとって頑張る場所でした。
これは、結構大人になってもお家に帰りたくない病として

しばらく続いていたような気がします。

最近、お家に帰りたくない病がなくなりました。

いつどんな理由でこれが解決したのかわかりませんが

気がついたら、実家も含めてお家が好きになっています。

お土産を買って帰ったり、団欒をしたりします。

これは私にとってはコペルニクス的変化です。

セラピーなどをして思うのは、自分を中心にみじかなひととのやりとりが

その人の世界を作り出しています。

だから、自分に優しく、身内にやさしい、とその世界が大きくなっても

反映されていきます。

例えばどんなに外で偉くてすごくても、お家の中が窮屈だったり

居心地が悪かったらそれは実は、とても偏っていてなにか

どこかに歪みを生じさせていきます。

人間の持つセルフイメージなどとも関係していると思いますが

きっと自分のセルフイメージが高ければどこにいても居心地の良さを

生み出せると思います。

起きる出来事で今自分で自分をどう感じているのか

それを教えてくれているのです。

最近周りにやさしいひとが増えてきましたし、

私も優しくなったんじゃないかなぁと思います。

この循環というのが増えていったらきっとどんどん

素敵な世界になっていくよね、と嬉しく思います。

もちろん、すぐに全部が総とっかえになるかはわかりません。

（そうなる場合もあります）

でも、自分の心が変わると出会うひとも変わるし

起こることも変わってきます。

例えばピンチになったり、一見「あらぱー」と思うことがあっても

すぐ助けてくれる助っ人が現れたりとか、話を聞いてくれるひとが

出現したりします。

人は意識を向けた世界が広がるので、そうなっていくでしょう。

でも、我慢して、感情に蓋をして無理にポジティブな世界を広げる

のではありません（深層心理がそのまま現れるので、押さえ込んでも

でてきてしまうのですw）

だいぶ、いい世界になってきたのかもなぁと嬉しいこの頃です。

インナーチャイルドと仲直りする方法　傷ついた子どもを癒し、あなた本来の輝きを取り戻すインナーチャイルド・ワーク (SB文庫)

 ５月２０日　１０時３０分〜

横浜山下公園にて「マントラヨガ＆クリスタルボウルで楽園へ」

楽しいイベントを開催します！

ameblo.jp

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

都内、仙台、全国で行います。

遠隔ヒーリング（３０分〜）も承っております。
気になることがある人は、メッセージください。

５月のセラピー＆カウンセリングスケジュール

５日　　埋まっています

６日　１６時まで埋まっています　１６時〜

７日　１４時〜OK
８日　１４時〜OK

９日　〜１８時までOK

セラピー、アクセスバーズ、ヒーリングなど随時受け付けています。

プライベートヨガもご相談に応じます。

随時更新します。

アクセスバーズ、セルフヒーリング講座、オリジナルヒーリング

なども随時受け付けています。

mayuchi22@hotmail.com あるいはフェイスブックなどの

メッセージにもお気軽にお問い合わせください。

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失敗をいっぱいするとうまくいくかもしれないのだ

先日、久しぶりに会った可愛いおともだちから
「お店選びはお気に召すか緊張します」という言葉が来て

やー悪いことしちゃったな、と感じると同時に

「わたしはめっちゃ失敗してヘンテコなお店も

入っていいところを見つけているよ。マックだっていくときあるし」

ということを伝えたら

「そーなんですか！」ということになった。

私が何につけても大切にしている「センス」だけれど

経験して失敗して身についていくもの（よほど親がセンスのかたまり

だったり、環境に恵まれていたら別だけれど）
だし、二十歳前のころのわたしにはちゃんと

「服はいいけど靴がださい！なんとかしろ！」とか

「化粧品代の半分を洋服に使え！」とかwかなりはっきり

いってくれる友達がいた。

それはすごーくラッキーなことだったと思う。

ひとって案外本当のことを言ってくれない。

（そして私も言えないような気がする。よほど仲良くないと

言わないし、今は仲良くなっても言わないかもしれない）

もっともセンスが良いところで何になるのだ？といわれたらそれまで

だけれど、ものを作ったり何かする上でセンスというのは

ないよりはある方がいいような感じがする。

もちろん、それはひとによって様々だけれど。

（何度も言うけど１０代、２０代前半は全くなかったし

その意味もわかっていなかったw）

さっきたまたまみたfacebookに「ダサイものは大量に売れる」

みたいなことが書いてあった。

ダサくないものは、ダサイのが嫌いなひとしか買わないから結局

ダサイものがいっぱい売れる。
その人の精一杯が「ダサイ」と言われるものなら来世頑張るしかないけど

もし本当はその人が「ダサイ」ことをわかって売っていたら

それはかなり・・・だろう、と。

センスがあるひとを見てクラクラしていた時代。

それがどういうことかわかろうとしなかったとき

私はインテリアショップに行くだけで頭が痛かったし

洋服やさんでもなんと！頭痛がしていた。

私は一人の「まゆ、今のままじゃかなりダサイよ」といってくれる友人の

おかげでほんのすこしそこから出ることができた。

今その友達から言われる言葉は

「まゆは本当に頑張ったね。相当変わった。」と言われる。

誰からも表彰されないけれど、この２０年の頑張りっていうのを

ただの友人が見ていてくれる。とても嬉しいこと。

おそらく一生かけて「センスってなんなんだろう？」を

探求していくんだろうと思う。

この「センス」というのは国籍を問わない。

言葉がいらないコミュニケーションがなりたつ分野だと思う。

どちらかというと「横」とか「ななめ」という感覚。

（文字、や理屈、が「縦」だとすると）

きっと磨けば磨くほど、世界中に友達ができると思う。

もちろん、まだまだ磨いていけたらいいなと願っているけれど。

いろいろ書いていて思ったけれど、これはなにも「センス」

に限らなくて、今うまくいっているように見えるひとって

結構練習してたり失敗してたり、かなり数をこなしている場合が多い。

だから、その人の表面を見て「あの人ってすごいなー特別なんだ！」

って思うのは実はその奥にある努力を見ていないことになる。

失敗というか、まあうまくいくまでやれば失敗ということもないし

できるようになるまで、
あまり長さとか、時間とか気にしなくて良いような気がするのです。

私は褒められるのが好きだけれど、本当のことをいってくれる

友人が大好きです。最高の友人です。大切にしないとね。

失敗学のすすめ (講談社文庫)

 ５月７日、１４日　１１時くらい（調整中）
お外でヨガしよう！
公園などでやる予定。気持ちよーくなります。


５月２０日　１０時半〜
マントラヨガ＆クリスタルボウルの昼下がり in山下公園
横浜で音の楽園作ります。

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

都内、仙台、全国で行います。

遠隔ヒーリング（３０分〜）も承っております。
気になることがある人は、メッセージください。

５月のセラピー＆カウンセリングスケジュール

４日　１６時〜　空いています

５日　　埋まっています

６日　１４時〜 OK

７日　１４時〜OK

随時更新します。

アクセスバーズ、セルフヒーリング講座、オリジナルヒーリング

なども随時受け付けています。

mayuchi22@hotmail.com あるいはフェイスブックなどの

メッセージにもお気軽にお問い合わせください。

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ヒーリングの医学的根拠ってなんなの？

セラピー、ヒーリングなど、時々ちょっぴり意地悪な質問

（単純に素朴な質問なのかもしれない）

「医学的根拠っていうのはあるの？」と聞かれます。

このときにどう答えたらいいかな？とずっと考えていました。

弁解ということではなくて、知らない人にもわかってもらえたら

いいのになぁと感じています。

端的に言えばアインシュタイン。あるいは「量子物理学」などの

「観測対象は観測者の期待通りに振る舞う」

だから意識したとおりのことが起きる、だからこそヒーリングや

レイキなど働きかけることで意識のとおりに量子場が動くから

体が軽くなったり暖かくなったりする、のだろうと思いますが

これをいってもちょっと難しいしつまらないですよね？

私は子供の頃、いわゆる病弱でお薬をたくさん飲まされていました。

小児喘息だったので、気管支拡張剤、痰を出す「ビソルボン」

ほかにもリザベン（記憶が意外と残ってる！）インタール…。

全部で１０粒くらいかな。小さな子供にとっては大きな粒でしたね。
でも・・・。そんなに健康という感じではなかったです。

２０代の前半までなにかあればすぐ病院に行きすぐ薬を飲んでいました。

でも、今考えると「どこか何かいつも調子が悪いなぁ」という

感じだったのです。

ライターとして働き始め、ますます忙しくなり、具合悪くなれば即

薬、を続けていたある日「ものすごーーーく体調が悪い」ことに気がつきました。

「肝臓の数値が悪いですね」ん？なんだそりゃ。

そのときわたしはなぜか訳もなく「このたくさん飲んでいる薬のせいなん

じゃないのかな？」とふと感じて全部止めてみました。

すると２週間後くらいからご飯の味がしてきました。

ええ！ご飯がおいしい。今まで何だったんだ？

そこから「調子が悪くなってすぐ病院に行くというのはなにか

が間違っているんじゃないのだろうか？」と考えるようになり

ずっと気になっていたヨガを始めました。

個人的な話はこれくらいにして

震災後、東大の稲葉俊郎先生が被災地に赴いたとき

始めは震災後、現場には
医療の道具すらなく患者さんがいても何もしてあげられない

医療の限界というものに気がついて

そこから「未来医療研究会」を立ち上げ、ヒーリングなどを含めた

いろいろな代替医療の可能性に気がつかされたことをテレビで見ました。

西洋医学的には病気ができたら薬を飲んで症状を抑える、のだけれど

ほんとうは体を休息させるだけでよくなることもあるかもしれない。

なにか体がサインを送っているのかもしれない。

私はだんだんそんな風に考えるようになりました。

もちろん、薬やサプリメント全てが悪い訳ではないのだけれど

最悪もしなんにもそれが手に入らなかった場合

それで健やかになることができなかったら

わたしたちは生きていけなくなってしまいます。

本来私たちは自分で生きる力（自然治癒力）というものを

備えているというのに、それを外側にすべて

預けてしまってはなんだかもったいないですよね！

もし、ヒーリングが使えてそれで実際に体や肌に触れることで癒されたり

心が落ち着いたり安心したり、そこで未病が改善する、
そんなケースはいっぱいあります。

もしくはコミュニケーションが活発ではない場合

なにか無意識にヒーリングやマッサージで触れ合うことで

「感じる」ことを取り戻しているのかもしれません。

西洋医学が「きいた！」という感じのスピードなら

東洋医学やヒーリングなどは緩やかです。

（わたしはどちらかというとわかりやすく変化するのですが

これは人によるでしょう）

しかし、意識が総てを司るとしたら

おそらくセラピーやヒーリングを通して人が幸せを感じたり

もやもやしていることが楽になったりするというのは

あるのかなぁという風に思います。

いろいろな考え方や概念があり、もし全く違う考えだとしたら

相いれないものがあるかもしれない。それは仕方がないことです。

しかし、きっと今はどの可能性の扉も開いておくことが

わたしにはあっているかな！と思います。

目に見えないこと、起こることすべては不思議に満ちていて

理由なんてない！ということもいっぱいあるんですが

それは、誰か一人に特別起きることじゃなくて

みんな開いているものなんだよ、ということが伝えられたら

嬉しいなといつも思っています。

先生、それって「量子」の仕業ですか?

量子力学で生命の謎を解く

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

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５月のセラピー＆カウンセリングスケジュール

４日　１６時〜　空いています

５日　　埋まっています

６日　１４時〜 OK

７日　１４時〜OK

随時更新します。

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海を歩けば心が癒える

海の近くに数年住んでいました。
海が好きだから、だとかそういうわけではなく単なる成り行きで
鎌倉に半年住んだ後、契約が切れてどうしたらいいかわからないとき

ヨガをしている人づてで紹介してもらった家が

海から徒歩３０秒の家でした。

鵠沼海岸という、サーフィンをする人には有名な場所で

全国的には江ノ島の隣（というか続いているともいえる）

の場所です。少し大人の海岸、なのかもしれません。

どちらかというと山沿いで育ったというのもあるし

東北はけっこう演歌のような海のイメージが強くて

海というのが穏やかな認識に変わったのは

鎌倉に住んでから。

鎌倉に住んだのだって、これもまた成り行きで

結婚を辞めるときにたまたま空いている部屋が鎌倉にあったから。

引退してから住めたらいいなという場所が

こんなに早く来るとは思わなかったけれど

わたしは２０代の最後に鎌倉にやってきた。

ヨガをしながら、貯金を使って疲れた心を癒したり

どうしたらいいのかな？と時々不安な気持ちを

感じながらもヨガをしていたような気がします。

海の近くの人は、外から来る人にも優しくて

というか、どういう人かわからない人にもすごく優しくて

ヒーリングカフェの方に助けられたり（実は

ガンを患っていてのちに亡くなった女性もいました）

「人」というものを考えるようになった時期でした。

太陽を浴び、穏やかな海を眺めながら

なんとなく悩みが少し薄れていっていって

自然の偉大さを思い知りました。


人生というのは、決断と行動と選択の連続です。

だけど、焦っているというときは大抵目の前の

半径５センチくらいしか見えていないときで

本当はすこし遠くを見れば、もっとたくさんの選択肢があることに

気がついたり、優しい人が周りにいたり、そんなに

心を閉じる必要もないということがわかるのに

下を向いていると忘れてしまいます。

もちろん、そのためにヨガやヒーリングや

カウンセリングやいろいろあるんだけど

たとえ人に相談しても、結局自分の心に

スペースができないと、もったいないことになってしまいます。

私たちは何を選択しても、じつは「正解」です。

わたしが頑張ることより、生きるを味わうことを

選択したのも、今までの経験を通して

「ゆっくりじっくり味わう」ことが幸せだと感じたからです。

そして、ときどき縮こまっている感情を解放させたり

一緒にゆっくり歩いたり

それができたらなんだか幸せだな、と思えるから

きっとヨガやセラピーの道を歩んでいるのだと思います。

GW、もしお時間がある人は海岸沿いを歩いてみては

いかがでしょうか？心がすっきりして癒されたり

なんだか落ち着くかもしれません。

自分と向き合う時間が生まれて、なにかが

「ゼロ」になったとき、物事はスムーズに流れていく

そんなことに気がつけるでしょう。

ヨガ〜イベント系
５月２０日　１０時３０分〜１２時３０分

横浜、山下公園　にて「音、マントラ＆クリスタルボールのパークヨガ」

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

都内、仙台、全国で行います
５月のセラピー＆カウンセリングスケジュール

４日　１６時〜　空いています

５日　　埋まっています

６日　１４時〜 OK

７日　１４時〜OK

随時更新します。

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色とりどりのfacebookの歩き方

今年はすこしビジネスについても学ぼうと思っているとしです。
先日初めて菊池麻子さんの「３つのタイプ別facebook」の使い方

講座をききにいきました。

３つのタイプとは
１、視覚タイプ（ビジュアルを打ち出す、縦の関係を重んじる。

ブランド力をアピール）

２、体感覚タイプ（感じるままに、自分の世界を打ち出す。

どちらかというと横のつながりを重んじる。仲間！とか）

３、聴覚タイプ（実績と信頼。書く内容を重視する）

とこんな感じだったかな？（違っていたらすいませんw）
わたしは、たしかに自分の顔を出すとアクセス数がUP!

するのですが、ビジュアル重視というわけではないですね。

集合写真も実は嫌い…。（なんだか綺麗に写らないからなのです。

わはは！）

「縦の関係」というのが、ゲロが出るほどダメでして
（汚いw）

肩書きだったり、ブランド力をアピールしているものは

まったく効能がありません。
人柄がよければ、肩書きがあってもなくてもいいかな？

もちろん、肩書きがあって素敵な人もいるし

それに限らないのですが。

どちらかというと「仲間を大切にする」という横の関係が

好きです。自分の世界を打ち出すというのは

ずっと変わらずに（無意識に）していたことだったので

これからは更に意識的にしていこうという感じかな。

(※付け足しました〜）

大事なことは、この３つのタイプがわかるとよいことは

価値観がほどよく「似ている相手」がきてくれるので

いつも心地よくいられるというのもあるんですね。

お仕事だからと割り切れる人がいて

それは素晴らしいことなんだと思います。

しかし、やっぱり真逆な価値観だったりする場合はどこか

疲れたり無理をしてしまうことってあると思うんですね。

そこが「こんなことをかくところが魅力的だな」とお互いに思えれば

（ビジュアルが素敵だな、楽しそうだな、内容が充実しているな

とどれでもいいのですが）そこに無理がないですよね。

（※つけたし　おしまい）

私は仕事柄だったこともあり

「書くこと」は嫌いではありません。

むしろ好きかも。息を吸うようにかける、というと

大げさですが、よほど忙しい時を除いて

スルスルとかけます。

アルゴリズムが変わった（拡散に重きを置かなくなった）と
言われているfacebookですが

わたしの「いいね！」にはあまり変動がありません。

（むしろ増えているかもしれない・・・）
「いいね！」の数とお客さんの数はあまりリンクしていない

気もします。うはは。

もっともヨガやセラピーに来てくださる方を

お客さんとはあまり思っていないけれど。

今は、楽しく日記だったり見てくれる人と一緒にたびしている

気分になれたらそれもいいな！と
facebookを使っていますが

私の場合はあまりブログをリンクさせていません。
（ブログをリンクさせるとなんとなく拡散されにくい感じは

しています。研究中）

「自分の世界を打ち出していけばいい」というのは

あっているみたいでしたし

「告知をした時にいいね！が少なくなるのは当たり前。

それは絶対数が減るからね

申し込んでくれる人は、いいね！などもつけずに何も言わずに

申し込んでくれることが多いですよ」とのことでした。

たしかにそうかも。

とつれづれなるままにメモになってしまいましたが

菊池麻子さんは、とてもハートフルな人でした。

ameblo.jp

あまりビジネスの世界の人、真逆の人という感じはしませんでした。

なぜ参加したかというと、OSHOの
トランソマティック・ダイヤログを

受けている時に「まったく真逆のことをしてみたい」と

ふと感じた時に麻子さんを見たんですね。

ヨガに来てくれたことのある桃子ちゃんのご親戚であった

こともありました。あとは高校の先輩なんですw
そんな感じで、

「知らない世界」に突入してみた、という感じでした。

ビジネスというのはいろいろあります。

この「幸せ、ときどき成功」というコピーが

いいはて妙で、すごくしっくりきました。

わたしも自分のカラーを大切にしながら

「しあわせ」を大事にしながらお仕事だったりヨガだったりを

広げていけたらいいなと思っています。

ヨガ〜イベント系
５月２０日　１０時３０分〜１２時３０分

横浜、山下公園　にて「音、マントラ＆クリスタルボールのパークヨガ」

５月２７日　１４時３０分〜

仙台にて　「ヒーリングヨガ」

その他、随時プライベートヨガ、ヒーリングヨガも出張にて

都内、仙台、全国で行います

アクセスバーズ、セルフヒーリング講座、オリジナルヒーリング

なども随時受け付けています。

mayuchi22@hotmail.com あるいはフェイスブックなどの

メッセージにもお気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oshiki.mayumi

心の中をのぞいてみれば

この間、早稲田駅前整体院の矢部さんと久しぶりにお茶しました。

www.yabecafe.com

同世代なことや旅が好きなどといろいろな価値観が重なり

ご縁が生まれました。

時々、神楽坂の場所を借りて個人セッションやヒーリング、
ヨガをしているので矢部さんのお住まいとお近くなんですね。
「そこでぜひ久しぶりにお会いしましょう！」と
いっていただき数ヶ月越しに実現しました。

その日は整体院は
お休みだったのですが第二子の男の子を抱っこしながら
本も選び抜かれている素敵なカフェ、

かもめブックス｜神楽坂｜本屋 かもめブックス
にてしばし秘密の会合。

秘密、というよりなにか企画をして一緒にコラボができたら

いいなあという思いがありまして、「からだ」をとおして

何か伝えるワークショップができたらと感じています。


それにしても、育児を積極的にされる
お父さんってとても増えているのですね。

それはあたりまえのことと、矢部さんはお話しされていましたが

いやいやどうして、わたしは父がそういう感じでもなかったので
（良き話し相手ではありましたが、家事とかは全然できなかったかも。

せいぜいどん兵衛にお湯を入れて食べていただけw）
素晴らしいなぁと感じました。

さて。よく「時間が解決する」という言葉があってそれって

ある意味本当のこともあるんですよね。
一人でお仕事をしていたり、なにもわからないままお店やお仕事を始めた時

試行錯誤しますよね。わたしも久しぶりに上京してまだ４カ月足らずですし

そういったことはあります。でも、必要なことをやっていると

１年後ってけっこういいもんだな、と。矢部さんをみていると

安心感が湧いてきます。
もちろん、それは当たり前のことをしていくという
簡単そうで難しいことで、決して正解はないのかもしれないのですが

整体院を構えるということは資金面でもえいやという覚悟がありますし、

その中でお客さんに信頼されていくということはとてもとても

素晴らしいことだなぁと尊敬をしてしまいます。

フリーランスや個人で何かをされている人は共通の思いもあります。

もちろん、会社に勤めていても、あるいはなにもしていなくても

いいのですが「心が通い合う瞬間」というのが見つかると

とても親しくなれますよね。
大人になると、子供のときにくらべて新鮮な気持ちでいられる

ことは物理的に少なくなるひともいますが

気持ち次第で、そういう「気持ちの通い合い」というのは

起こるのだなぁと嬉しく思った時間でした。


⭐️個人セッションのお知らせ

リフレッシュしたい人、運気を上げたい、滞りをなくしたい

不思議なことが大好き、宇宙が大好き。

ヨガは好きだけどたまには楽チンにエネルギーを循環させたい。

などという人がいたら、まゆちのオリジナルヒーリングを

してみませんか？

希望日の三日前、（はやければもっとはやくともよいです）くらいまでに

メールをください。
出張も可能ですよ。

料金はプライベートや出張など若干異なりますので

ご相談です＾＾


mayuchi22@hotmail.com まで


⚪︎５月の仙台のヨガは２７日　１４時３０分〜

都内などは調整中です。
プライベートも受け付けています。
お気軽にどうぞ〜。

個人セッションのお知らせ

今日はヨガリトリートでお世話になった鎌倉のレインボーステイに

おさそいをうけて、イベントへ。

ヨガについて書いていることが

多いので、たまには個人セッションのお知らせ。

ヨガを受けている方や体を動かすのが好きな方がうけてももちろん

よいのですが、ただ癒されたい

ですとか、リラックスしたい方

もおすすめです。

体を触ったりして調整しながら

いらないものははずれ

スムースな流れを作り出します。

思考優位から、感覚で物事を

選ぶことができるようになります。

疲れているひと、なにかどんより

した感覚がすっきりします。

身体、にもはたらきかけますが

なにより人生が加速します。

もちろん遠隔でもできますが

寝てしまう人もたくさんいます。

起きてからずっと、ヒーリングは

働きかけていきます。

個人セッションを受けたい方は

日にちを教えてくださると

会場などの兼ね合いで

日時を決めやすいです。

都内を中心に、神奈川、仙台

全国に出張します。

60分 15000円〜行います。

mayuchi22@hotmail.com

までメッセージをくださいね。

3日前までのご予約がありがたいですが、急な場合や出張を希望の方は

ご連絡くださいね。

感謝を込めて、故郷のヨガ

年末に都内に引っ越ししましたが

月に一度は、帰省して

仙台でもヨガクラスをしています。

初めての方、毎回来てくれる友人。

集い、体を動かすことで

あたたかなエネルギーが広がれば

よいなあと行っています。

これから少しずつ、瞑想や

楽器の演奏もあわせたりして

ますます変化したらよいなあと

願っています。

集える場所、があるとなにか楽しく

気持ちもほぐれますし

ひとりでいるより深刻にならずに

すみます。些細なことなんです。

ヒーリングや瞑想は、

ぐるぐる思考から気づいたり

新しい行動を踏み出す勢いをつけたり、まあするひとによりなにがおこるかわかりませんが、そんな感じの玉手箱です。

完璧になったらなにかをしよう、

ではなくて今すぐにでも

自分自身に許可を出すきっかけに

してもらえたらよいなあと思います。

ほんとうになんにもしたくないときは、ヒーリングを利用して、充電したり、エネルギーの詰まりをとって

くださってもよいし、ただ寝ていてもよいです。

いつか、ヨガクラスのみんなで

ツアーをしたりするのも

よいですし

いままでにはない体験を

味わってもらえたらよいなあと

感じています。

五月の故郷のヨガは

５月27日、土曜日です。

このブログをお読みになってきたいかたいましたら、メッセージや

mayuchi22@hotmail.com

までご連絡ください。

予約しても、しなくてもよいです。

ゆるやかな分かち合いができたら

嬉しいです。

トランソマティックダイヤログの感想１

１０日まで行っていた「トランソマティック・ダイヤログ」

はOSHO瞑想をベースにし、自分の中の女性性、男性性を

統合するワークでした。

そもそもOSHOってなんだろう？という人は

www.osho.com

このサイトを見ていただくといいかなと思います。
瞑想や気づき、人間関係、タオイズム、ヨガ、禅など

を通して自分の内側を探求する旅ができます。

インドのプーナにインターナショナルセンターがあり

行きたいなぁと数年前より（８年くらい前かな？）
考えています。

わたしは鎌倉に住んでいた時に由比ヶ浜に
OSHOアートユニティというところがあったので

瞑想会にてくてくいくようになり（実はそこに出てくるお菓子が美味しくw）
すこしずつ興味がわいてきていました。
特に海外のOSHOコミュニティは世界中の人が来ているので

なんだか話すと気が楽だなぁと感じたりもしたのかもしれません。

鎌倉がご縁で、マティさんの
サイキックマッサージのモデルをたまにさせて頂いたりして

ときどきそのエッセンスもいただいていたりしましたね。


トランソマティックダイヤログは誘導瞑想や

様々な瞑想法をとおして自分の潜在意識や

今回は主に５歳までの自分の中での体験が作ってしまった

間違った思い込みを探っていくことで

男性性、女性性が今どうなっているのかそして

統合していくようなワークでした。

体の右側は男性エネルギー（男性性）左側は

女性エネルギー（女性性）と言われています。

その二つは陰陽になっていますが

別れて独立しているものではなく双方で補い合い

影響し合っているものなのです。

どちらかがありすぎるからどちらかが足りない、ということでは

ないんですね。「今に気づく」ことで統合が進む感じです。

成熟すると言えばいいのかな。自分の内側での結婚、

みたいな感じでしょうか？

それが起きると「生きやすく」なりますね。

潜在意識の深い深い所に働きかけるので

ワークをして終わり、ではなくて、ずっとずっと働きかけ続けて

行動や考え、思うことなどなどに変化をもたらしていくことと

思いますのですこしお役に立てればと感想を時々書いておきますね。

「眠さ」
実のところ、私は数年間いつもいつも眠くて

特に午前中は眠りの森にいるくらいに眠かったのです。

自分のヨガや取材の時以外はほとんど眠い。

だから気になる方のワークショップに行ってもとにかく居眠り。

（失礼ですいません、本当に）
なんだか眠り薬を入れられているような感じすらしましたが

私の力ではどうしようもなく・・・。人生も半分眠っているのかな？

というくらい日常も明晰ではなかったかもしれないです。

実はトランソマティックダイヤログの初日も

ものすごく眠くてコクコク。こくこく。

自分の中では小さく居眠りしているつもりだったのですが

今回五日間リードしてくださるウクライナからきた
カラキリさんに「明日からは温かい服ではなく薄着でくると

いいわよ」と言われてしまい「ややや！ばれてたー！w」

と驚いたとともに、今までばれていないと思って眠っていた

すべての場所で「ばれていたのかも？？」と思ったり

学生時代はたいてい寝ていた（お家では勉強しつつ

深夜ラジオを聞いていたので授業中は眠かったんですね）

ことなどを思い出しました。

実は普段、私は眠りがとても浅く、

夜はうまく入眠できないんですね。

だから居眠りで補給していたのだと思うし、

なんとなく「目覚めたくない」という感じ
だったのかも。

カラキリさんのおかげで残りはずっと目は冴えていましたので

ありがたかったです。

今浮かんできた言葉は

「わかろうとしなくていい、自然とやってくる」

です。

わたしはとても感覚的なタイプなので、まだまだ論理的に浮かんで

来ていない部分もありますが、１週間、３週間、と変化を待ちたいと

思います。

トランソマティックダイヤログで決めたことは

「自分の人生は自分で選択する、だれかにチャンスをもたらされるのを

またなくとも自分で決めて自分で行動することができる」

ということかもしれません。

そんなわけで６月にチェコに旅をすることを決めました。

（唐突？！）

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mayuchi22 @hotmail.com まで

４月のyogaと瞑想は
１３日　夕方〜夜の部（時間はお問い合わせください）

２０日　１３時半〜神楽坂

２２日　１４時〜仙台

２０日以降で腸もみとのコラボ予定あり

その他　プライベートなどでもいつでも行っています。

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都内や仙台はもちろん、出張も

対応しています。優しくてあたたかな気持ちを循環して

いきたいですね。