六花亭とヨガが好き

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

宇宙を作りつながること

今日なんとなく携帯を使っていたらまだ何か生まれそうな気がして

いじっていたら、曲になりました。
Ein Stern 

これはドイツ語でいうところの「空」という意味です。

こういう音はヨーロッパっぽい感じがしたので。

メロディラインが付いている曲もいっぱいすきですが

この15年でテクノもハウスもなんでも好きになったものです。

むかし、ミニマルテクノをきいて「うるさい・・・」と思っていた

私に教えてあげたいですね。宇宙に近づく音だと

気がつくようになったのです。幅が広がったなと思います。

ハウス、エレクトロニカ風になっています。
メロディというよりはループで構成されています。

いじっていてできたので、整っていませんが

これは少しためたり作ったりしたらヨガで使うことも

できるようになるかもしれません。

そして7年くらい前の私の写真がなぜかでてしまいますがご愛嬌です。



ちょっと日曜日はピッタがあがりすぎていたので
一人チルアウト中です。(ヴァータ、ピッタ、カファでいうところの

ピッタです。アーユルヴェーダ

この数ヶ月自分がどんどん変化していて、もちろんセラピーなども

大好きだし離れるわけではないのだけれど「クリエイトする」という

気持ちが高まってきました。そしてそれはなぜか言葉を使うわけでは

必ずしもないのでした。

もし、知識をどこかで仕入れて、それをただ書いていくだけだとしたら

何もクリエイトしていることにはならなくて

なんらかの公式を私にインストールした時に、

わたしの計算式にならないとそれは意味がないわけなんです。

 

でも、なにかが高まらないとそれができない。

「それ」っていうのは一体なんだろう?という話になるのですが

ライターのときはどうしても「それ」ができなかった。

きっとしたいことじゃなかったんでしょうね(しみじみ)

いや、取材は好きです。人に話を聞くのも好き。

だけど・・・。

たとえばにんじんを千切りにして大根を千切りにして

それを合わせた時に料理になるのか、それともただの

にんじんと大根のまんまかどうか、というか。

まあそれがブレンドされてちゃんと別のものになっている、

っていうことがどうしたらそうなるのか、なっかなかわからなかったのです。

そして、それは誰にもわからないことなのです。

 

10年くらいヨガを学んだりシェアしてきて

ここのところなおこさんにホルトヨガを教わり始めたら

ようやくクリエイティブの種がすこしずつじりじりと

花が開いてきている感覚がかすかにある感じがしていて

それはなにをしていてもそこに繋がるっていう確信というか

それが何をしていても離れているわけではないんだ、という

一本のラインのようなもの。

もしかしたらもっと早く到達していたかもしれない世界、

そして生きているうちにはけしていくことができないと思い込んでいた

存在しているけれど見える形ではない世界だったところが

どんどんと見え始めていくのだろうなという感覚が

そこにあるのです。

大多数の人が素敵!というものは、わかりやすいものだから

なのでしょうか?

やー。そればかりではもしかしたらないのかもしれない。

もしかしたら「!」わけわからないー。へんー!

っていう未知との遭遇っていうのがけっこう私は好きです。

 

やー。長くなりましたけれど、音楽が大好きです。

生きているうちに自分の宇宙である音楽を

もっともっと作り上げていけたらなんだか

宇宙とつながる気がします。

私の場合。

 

そしてそれは全員そうであるとはいえないでしょうけれど。

 

soundcloud.com

おんがくのはなし。

よもやま話です。

子供の頃、ドリカムの「決戦は金曜日」をきいて「GOT TO BE REAL」by シェリル・リンとベースラインが全く同じことに驚いて同じすぎるよー!と思ったり(ソウルファンクが一番好き。黒人に話しかけられるだけあるかな?)


ザ・ベスト・オブ・シェリル・リン(期間生産限定盤)

ザ・ベスト・オブ・シェリル・リン(期間生産限定盤)


狩人の「あずさ2号」のスピードを上げるとピンクレディの「カルメン」の出だしになるよねー、とか斉藤由貴さんの「夢の中へ」とトミーフェブラリーのビートはだいたい同じだとか脳内でそんなことばかりしていました。いまもたまに脳内でばんばん音楽がなるのですが、形にできないジレンマがあって、録音でもしとけばよいのかなあ。


わたしの中ではけっこうな大作なんだけどw残しておかないとたいてい忘れてしまいます。実家にいたときはお風呂場がいちばん創作した曲を歌う絶好の場所だったのですが、高校の時に道路を挟んだ向かいのうちのひとが

「お風呂場でまゆみちゃん毎日うたっていない?」と別の近所の方にはなしていたときいて、道路を挟んで向かいの家にまできこえるのは、あんまりだ。

さすがに熱唱しすぎかもしれない…と反省し、そこからは小さく小さく歌うようにしています。

まあ、でもうたってます。

機嫌が良くても悪くてもいつも唄います。


いま、部屋に楽器がないので、かき鳴らしたりできないのが残念。実家のアップライトピアノを持ちだすわけにもいかないし、小さなウクレレでも買おうかな?

小さな頃からの夢で、地下にスタジオがあって家族みんなで演奏したりする、みたいな(高島ファミリーみたいなw)のがあります。

音楽や音、体が整うとたいていみんな音符出てますよね。やっぱりなにはなくともグルーヴがなくっちゃね。ヨガで使うハルモニウムも悩ましいですが、芸術的ハルモニウムのための演奏会用小品、象眼細工、ソナチネ?『リファレンス・ハルモニウム』第4集 ヨリス・フェルダン

芸術的ハルモニウムのための演奏会用小品、象眼細工、ソナチネ?『リファレンス・ハルモニウム』第4集 ヨリス・フェルダン

さすがに本物のハルモニウムはネットでは買えないかな?!


マントラもできれば洋風に歌いたくて、インド音楽を本格的にしたいわけではまだないので、ゆっくり眠りたい時の楽器をもう少し模索します。

なんにせよ、ヨガを教えるときも「グルーヴィであれ!」といつも自分に言い聞かせています。



人生の食事をゆたかに

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食べて見たかったスペシャルな

生ハムと白トリュフオイルなどが

はさまれたパニーニ。

いままでのものとは全く異なります。ふわふわだけどかりっとしているパン。噛みしめるほどのハムの旨み。やー、びっくりびっくり。

こんな味わいがあったなんて!

イタリアの風が吹きました。



お昼とか、外食するとき

気づくと無難に決めること

ありますよね。


すごく美味しいわけではないけど

知ってるお店で無難にすます。

思考停止だなあと反省しても

なかなかよいお店はみつからない。

ほんとに?!

たくさんお店はありますよ。


そんなわけで、最近は新規開拓。

インターネットを見て

自分の味覚に合うかはまた別なんですが、思考停止のパターンではなくて新しいわたしのために

知らないお店、しかも美味しいと

言われているお店に(できるだけ

お昼はリーズナブルに)

行くことにしました。

ミシュランのピプグルマン(星はないけど、気軽に美味しいものが食べられるお店)も参考にしています。

インターネットはほんとうにありがたいですね。

ホリエモンの本やwebも参考にしています。(たいへんにグルメなかただから)

意外と高いものだけではなく、

リーズナブルで美味しいお店ものせていますし、海外の知らないお店ものっています。

本に書いてある

カレーのお店が気になり調べたら

なんとインドのデリーにありました(笑)


しかし、新しいお店を探して

いくのはなんだか新鮮!なんです。

歩いたことのあるはずの道が

わくわく、ドキドキに包まれます。

ときたま、80歳まで生きるとしたら

あと何食たべられるのか、と

考えることがあります。

1日2食だとして一年は720食。

720×42=30200 食


意外と少ないですね。

ヨガをするとローフードやベジタリアンになっていたこともありますが

わたしは一食しか食べない日もあるので、せめてほんとに美味しいものを食べて、また素敵な店は

内装やインテリアにも驚きが

あるときもあるので

発想のヒントにもなります。


お店はできては消えていくだろうけれど、せっかくなら幸せな一食

幸せな1時間を過ごしたい。

そんな気がします。


もちろん、自炊をするときも

新しいレシピや冒険的なメニューに

したりすれば、さらに脳みそも動き

幸せな気持ちになれます。

簡単なものでもかまいません。


久しぶりにハニーナッツを仕込んで

朝起きたてに食べて感動したりも

しています。

わたしはそんなに料理をする

習慣がないので

簡単なものを仕込んで楽しみます。


痩せたい人も、質の良い食べ物を

ご機嫌に適量食べるのなら

からだにもよいですね。

(運動やヨガはもちろんですけど)


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うひひ。用事や仕事のある駅の

近くで、なにかないか調べて

見るのも楽しいですよ。


値段関係なく、楽しんでいきましょう。今回は店舗名はあえて

出していません。

それは、都内だからできるんだ、という話ではなく、読んでくださる

みなさんの地域にも、必ず

いったことのない、素晴らしい

名店があると思うので

それを楽しんでほしいからです。


そして、すごいお店があったら

是非教えてください。

楽しみにしています。

またそれは手作りでもよいし

手抜きの面白いメニューでも

なんでもよいんです。


お店の歴史を調べたり

ルーツを探ったりしても

ますます楽しくなりますね。


ぜひ

mayuchi22@hotmail.com

までメールをください。









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ユーカリの香りにのせて〜大田市場についても〜

今日はとっても風邪気味でして、数日前からえへん虫が喉のあたりを

うろうろとしていてときたまザバンと鼻水も出るのだけれど、
決定的なことがない。

みたいな感じで過ぎています。

まだ余っているチェコでもらったプロポリスのチンキを

やたらと喉に垂らしてみたり(本当は飲んじゃダメだという

ことですが飲んでしまってますw)して消毒になっていたら

いいな、と思っています。

※チンキってなに?という人へ
私もずっと今一つ分かっていなかったのでしたが

主にエタノール(お酒)につけこんでハーブの成分を

お酒に抽出させた液剤を「チンキ」というのだそう。

昔、父親が話していた「少しの風邪にはコーラがいいんだぞ」という

言葉を思い出して、ほら、コーラって本当はお砂糖で体によくないと

ある程度健康を意識した人はやめてしまうものだけれど

おもいきって輪切りのドライレモン(無農薬)とともに

飲んでみておいしい!などと思ったりしています。

1ヶ月くらい前から、玄関とお部屋に花をいけようと
思い立って、あまりポピュラーではない花、を中心に

物珍しいものを探していけています。

華道を40年くらいしている母親に比べたら素人感満載ですが

なんだか宇宙につながる依り代になる感じがしていて

エネルギーをもらっています。

今回はユーカリとあれはなんだったかな?

なんか赤い実がついている変な木です。
個性的なお花をみていると元気になったりインスピレーションが

どんどん湧いてきます。花の声が聞こえてくる感じがします。

 

いつかお花のセリ市場のようなところもいってみたいですね。

www.shijou.metro.tokyo.jp

東京は一番大きなところは大田市場でそこに
花き市場があります。セリ自体は一般の人は参加できないようですが

そばにある仲卸では買うことができるみたいですね。
築地のようにそばに食べ物屋さんもあるので

朝早くからお花を買って、市場のご飯を楽しむというのも

ありかも。大田市場はセリもしているそうなので

羽田に早く着いてしまった!なんてかた(海外の方含む)

には案内してもなんだか楽しそうかもしれないですね。

築地ばかりに目がいっていて、大田市場については

いままでノーマークだったので、ちょっと気になっています。

ここにも青果、水産などもあり、24時間営業のようなので

興味深い場所ですね。

(なんだか話がどんどん市場の方に行ってしまっていますがw)

www.tajima-foods.com

24時間営業のお店などもちゃんとありますね。面白い!

icotto.jp

 

 

さてさて。話は戻って・・・
お花って時期が来れば枯れてしまうものなので

もったいないと思う人もいるかもしれませんが

「生きている」ものに触れるというのは本当に人にとって

いいことなんです。

もし疲れていたり、神経がいまいち調子が悪いなというかたがいたら

何の気なしにお花屋さんに行って、好きなお花を一本でもいいので

買ってみてはいかがでしょう。

お花屋さんがなかったら、近くに自然とか原っぱがある人は

いってみてもいいし、きっとコンクリートに囲まれていても

道端に案外お花って生えていますので、見てみてもいいかもしれません。

 

調子が悪くなる時、宇宙のリズムとか自然のリズムと

かけ離れてしまっている時が多いです。

もちろんひとりひとりは「個」なんですけれど

それでもやっぱり宇宙規模で言ったら繋がってるんですよね。

植物は人と比べたら言葉を発しないので、寄り添ってくれます。

別に誰に言われたわけでもないのですが

お花をおうちに置きたいなと思う感覚があったのです。

そんな小さな直感を大切に、時々お花をいけることにしています。

 

もし、小さなお部屋に住んでいるなら、小さな一輪でも

大きなおうちに住んでいてちょっとだけ玄関にでも

なんでもいいですよ。

きっと心のゆとり、余白みたいなものがうまれてくるのが

わかるかもしれませんよね。

10日 14時〜受付しています。
11日 11時30分〜
12日 予約済みです。
13日 14時〜
14日 14時〜 リラックスヨガ

レインボーチャクラヒーリング、アクセスバーズなど
セラピーの予約も受け付けています。ぜひ。
mayuchi22@hotmail.com まで

(お問い合わせもお気軽にどうぞー)




 

聖者サイマーのダルシャンを受けてきましたー

聖者のサイマーのダルシャンにぎりぎり間に合いそうだったので、夜に両国へ行きました。(はじめて両国駅で降りたかも。東京中を動いているのになんだか不思議ですね)

サイマーというのは、

ジャガトグル・ハー・ホリネス・サイマー・ラクシュミ・デヴィ

です。聖なる光を放ち、愛と慈しみに満ちた癒しの力を持つ

スピリチュアルマスターと言われています。

 

 

あなたを最高の幸せに導く本

あなたを最高の幸せに導く本

 

 

 

アネモネ別冊 聖なる母、サイマーからの贈り物

アネモネ別冊 聖なる母、サイマーからの贈り物

 

 




会場に着くと、
サイマーは、クラウンチャクラとハートチャクラにぽんぽん、
ふさふさと孔雀の羽を置いてエネルギーを流してくれました。
このイベントは誰でも無料で参加できます。
今回、私は全く待つこともなくすぐダルシャンが受けられました。
スムーズすぎるくらいあっという間でした。
サイマーはクンダリーニエネルギーを目覚めさせると言われています。
ちょうど先月のホルトヨガで、クンダリーニを活性化する
ヨガのアサナを学んでいたばかりでしたので
流れというのはあるものだな、と実感しています。

 

今日は、うさと服をつくられたさとううさぶろうさんもいまして、
最後クロージングでみなさんで「ふるさと」を歌い捧げたんですね。
竪琴のようなものと鈴を鳴らして。
けして音楽的には完璧とはいえない歌声でしたが

そのとき、突然ブチン!とものすごく大きな音がしました。
なにかわたしの中の意識の音なんですが、急にして一気に涙が溢れてきました。
意識が急激にあがり、また日本の魂、ソウルみたいなものがこみ上げてきました。

ぱちん!ブチン!とかいう音がすごくて、ほんとうにビックリしました。
「(高次元に)つながったんですね。」と言われましたが、
びっくりしすぎてまだ放心状態です。
アンマもそうですが、今年に入るまで、聖者にお会いしたりすることは
していなかったのです。
準備ができていなかったのかもしれないし、
信じる気持ちが芽生えるのまで時間がかかっていたのかもしれません。
でも、これは、じつは外側ではなく内側で、
自分自身を信じるまでに時間がこれくらいかかっていたということなんです。

それがとてもよくわかりました。

精神世界というのは、目の前にある現実とかけ離れている世界ではありません。
日常の中にあるものです。ことさら特別に感じることもないし
目の前に起こる出来事をひとつひとつ、うけとめていくということでも

あるんですね。何万何千という平行世界の中から

今ある世界を選択していくことで
広がっていく。そのなかでもしかしたらサイマーのような人との出会いが

ほんのすこし気がつかなかった場所にいる自分にであわせてくれる

かもしれません。

 

こんな不思議な体験をすると、意識が世界を作っているんだなと
ほんとうに感じてしまいます。あー、まだびっくりしています。
言葉や説明を越えた体験ができてうれしいです。
人生はその連続。

 

スケジュールなどです。
10月8日(日)18時30分
ダンススタジオノア ビューティデトックスの代行を行いますー。
よかったらぜひ体験もできますのできてくださいね。
運動量少なめの予定ですー。

9日 お休みをいただきます。
10日 14時〜受付しています。
11日 11時30分〜
12日 予約済みです。
13日 14時〜
14日 14時〜 リラックスヨガ

レインボーチャクラヒーリング、アクセスバーズなど
セラピーの予約も受け付けています。ぜひ。
mayuchi22@hotmail.com まで

(お問い合わせもお気軽にどうぞー)

家紋入りバッグ完成

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いろいろとデザインが自分の中で盛り上がっている時に、ためしに
自分のお家の家紋でデザインを考えたいなーと思ってかばんを作りました。
海外に発注してみていたものがやってきました。
時間の割になかなか良い出来かも。ひとまずエコバッグ風に

簡単なものを入れるサブのbagにしてみます。
この家紋、みょうがっぽいのですし、お母さんはいまだに
「みょうが」といってますが、残念ながらみょうがではなくて

「丸に花わらび」というちょっと珍しいタイプの家紋なんですね。

由来は何度も調べているけれどなかなか見つかっていません。
詳しい方おりましたら教えてください。知りたくて仕方ありません。


プロの方がいたら、もっとスタイリッシュになるかもしれないし

家紋デザインについては今後もっと育てていきたい部門です。
形にすると発見があるのでやってみてよかったなーとちょっと思ってます。

今はユニクロなどでも簡単にTシャツが作れたり
刺繍ができたりしますので、

www.uniqlo.com

シャツに刺繍ですとかもオシャレですよね。


オーダーとまでもいかなくても、セミオーダーくらいは簡単にできますし
オリジナルのものがあると愛着もわきますしいいですよね。
洋服などはみんな最近似通ってきていますから
ちょっとだけ工夫するだけで、違いも生まれますし

物自体が生き生きとしてきます。
人と同じものもいいですが、オリジナルっていいですよね。
オシャレのオリジナルというのは生きる醍醐味のような気がします。

ヨガウェアなどもオリジナルのものを作ってみても
楽しいかもしれませんね。


文章を考えたり、ヨガをシェアしたりというのはとても楽しいですが
なかなか形が残らないのは寂しいですし
自分の脳内がこの世に出て行くというのはなんにつけても
よいものです。まだやり方がわからないものもあるんですが
どんどん作って、デザインして、いけたらと思ってます。
最終的にはなんになるのか?というと
ちょっとまだわからないのですが
もう少し文章以外のものも作っていけたら楽しいなと思ってますし
洋服を作るのは夢なので、どうにかして
ちょっとやることができたらいいなと思っております。

では、満月なので眠い眠い眠いです。

またー。

ヨガのお申し込みはこちら!
mayuchi22@hotmail.com

毎週土曜日 14時からは銀座
その他、神楽坂などでプライベート、セミプライベートなどなど。
セラピーもどんどんしています。遊びに来てね。

おひとりさまセラピー

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村上隆さんのカフェ。

中野ブロードウェイのなかにあります。素敵な場所でしたよ。


http://bar-zingaro.jp/

バージンガロです。

村上さんの好きなうつわ作家のうつわや、椅子などにもこだわりがあり

さらにはコーヒー、飲み物も

格別に美味しかったです。

http://blog.hidari-zingaro.jp/

よくみたら、四階などにも面白

そうな場所があるので

また行ってみようと思います。



さて。

いま、構想をねっていますのが

やはり「おひとりさまセラピー」

「おひとりさまクラブ」です。


わたしは集団でなにかをする、より

1人の充実度が高い方が好きで

最高でも6人、を越えたものは

あまりしないかも、、、。

(学校、みたいなものは別ですが)


きっと、わたしに興味を持つ方も

おひとりさまの成熟した感じの

ひとが多いだろう、と。


だから、おひとりさまで

楽しんでいただくおひとりさまクラブ。ヨガやセラピーだけでなく

遊び、や食事、などのプランも

まゆさんが

コンシュルジュするものを

考えようかな?とぼんやり。

鎌倉や鵠沼に住んでいた時も含めて、カフェで飲み歩いてきました。

テイストとしては、

まずは食事が健康的で味わいがあり

美味しいところ。

深い呼吸ができて、自分らしく

いられる無理のない空間。

雰囲気やインテリア、などなにか

よいなと感じられる場所です。

あー、飲み歩いていなかったら

今頃ちいさなおうちくらい

たったんではないかしらw

でも、その空間やそこにいる人は

いまを含めて確実に

人生を豊かにしてくれています。


自分が好きなところにいったり

フィーリングのあう場所にいき

ゆるく繋がる、のも

おひとりさまクラブ、の入口のひとつ。


それは1日でなくとも、たった

1時間でもよいのですし。

雰囲気の良い喫茶店、

雰囲気のよいサロン。

雰囲気の良い芝生。

なんでもよいんですよね。

あなたがあなたらしくいられる空間が広がれば。

そんなお手伝いをしたいなと思い始めてます。


もし、あなたのとっておきの

おひとりさまクラブ、があれば

是非教えてください^_^