少しごぶさたしていましたね。
変わらずヨガをおしえたり
ヒーリングしたりしています。
10年経ちスタートラインだと感じる部分もあり、新しいマントラをクラスで唄ったり、ヨガ哲学のサンスクリット語を説明したりしています。
夏は、代行も多く、また新しく
勉強になります。毎回毎回新しい
クラスだと思い取り組んでいます。
瞑想のことを「ディヤーナ」
といいます。心を鎮めて無心になる
状態をいいます。
なかなか普段は忙しいので、
煩悩や雑念が浮かびますが
呼吸とともに手放していきます。
うまくいかない日もありますよね。
毎日毎日続けていきますと
なんだか不思議な気分です。
わたしはあまり修行としては
とらえていないので
バリエーションを楽しみながら
行うようにしています。
来月からはレギュラークラスが増えます。銀座などに加え
千葉に行きますよ。
昔住んでいた場所からは離れていますが、これも恩返しかなと。
千葉県千葉市になりますので
お時間ある方はいらしてください。
また海外にも定期的に学びに行きたいなと思案中です。
プライベートやグループでも
引き続きヨガレッスン受付ています。おためしもどうぞ。
世界が一つになりますように。
すべてのあてさきは
mayuchi22@hotmail.com
まで。こちらにメッセージや
facebookにメッセージでもよいですよ。
夏が始まりますね！
