朗読「東京」にいってきました。

先月、たまたま貼り紙を見てこれはいきたいなあと感じて最終日だけでしたが、無事いけました。

東京芸術劇場でした。ここは２回目です。
（昔、ウッチャンとさまぁ〜ずの舞台があってなぜか見知らぬ方にチケットを

譲っていただき舞台を見ることができました。結構前ですね）

「たまらん坂」という国立に実在する坂をもとにした小説。

人生の下り坂を迎えた中年のとある男性の物語。

RCサクセションの楽曲ももとになっています。

演出つきで俳優の渡辺いっけいさんと中村まことさんの朗読。
照明や音響もついて、素晴らしかったです。

後半は泉麻人さんを進行に、作品を作った黒井さんや演出の長部さん(おふたりはたまたま親子だそう)を交えて東京、にまつわるトークを。

東京、って不思議な場所ですよね。
関東に住んでいる15年のうち、ほんとは今を含めて３年半ですが、郊外含めて実に奥行きがある。
場所によって全然違いますよね。静かなところ、緑があるところもあれば

けっこうざわついているところもあります。
本当に人それぞれなんだとおもいます。

「寺のつく地名はな、人気の土地なんだ」と
大学院時代だけ都内にいた父が話していたのを思い出します
(今日のトークでもそんな話に。高円寺、吉祥寺、国分寺あたりは
ロック喫茶などもかつてはたくさんあったとか)

おまけですが、声を使うこと、は自分の原点であります。
アナウンスと朗読。
朗読も最近すこしいろいろあり復活ぎみ。やはり情景が浮かびます。
入った瞬間、声の音を聴いていたら涙が、、、。
よりよい表現は、前頭葉と松果体まで癒しを与えてくれます。

〜お知らせ〜
サンクチュアリ出版さんでトークショーをする予定でいます。
８月９日。まもなくです。

http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=140

旅するセラピストがお届けする
プラハと台北　２０１７年・夏
～東欧とアジア　
プラハの魔法使いと台湾の神様に触れて

無限の可能性を広げたいあなたへ
心を解放させる旅をしよう

たまたま７月と８月に連続で行った旅についてのあれこれをお伝えして
これからチェコに行ってみたい人や台湾に行ってみたい人、あるいは

旅をしてみたい人の何か後押しになったらいいかな、そしてそこに
ほんのすこしのセラピー要素を添えて、と思っています。

おしらせ２
通常レッスン以外にプライベートでもヨガレッスン
およびセラピーを受け付けています。
神楽坂をはじめ、都内のサロン、もしくはご自宅などでも行います。
mayuchi22@hotmail.com

までお問い合わせを。ご自宅の場合は当日も空きがあれば可能です。
サロンご希望の場合は２、３日前を目安にお問い合わせください。
お気軽に〜。

 

ボディワーク、からだをゆさゆさ編

今日はゆりなすさんの秘密の神楽坂のサロンにて、素晴らしい時間を過ごしました。宇宙通信ばんざい。

宇宙のインスピレーションが降りてくる「ゆりなすボディ」の施術を体験しましたー。わたしはチャクラにレイキとボイスヒーリングを入れさせていただきました。写真は、ゆりなす(ゆりとなす)をイメージしてバリ在住のアーティストのお友達が作ってくれたというろうけつ染、バティック。一点ものです。

ゆりなすボディは一口にはいいあらわせませんが、主に足を使い施術します。ゆりなすさんのインスピレーションで降りてきたオリジナルの施術です。体を細かく揺らしたり、振動を起こすことで重なり合ってしまった周波数がはがれ落ち本来の自分の源に繋がる感じです。

以前取材したフーレセラピーを思い出しましたら、ゆりなすさんもフーレセラピーができた初期の段階で関わっていた施術だったことも判明！わあ！たしかなキャリアがありながら、自由を広げていまの施術にたどり着いたんだそう。ゆりなすさんはバリに行き来していたこともあり、海外のムード、南のバイブスも感じられます。

施術中、下半身はしっかり大地を感じながらも、エーテル体にも働きかける感覚。これはなかなか素晴らしいです。

また空間作りが素晴らしく、日常でありながらバリにいるようななんだか懐かしいような不思議な感覚がしました。

詰まりが流れて、顔や体の輪郭が一段とはっきりとしたかんじ。この施術は、体を感じたいひと、インスピレーションを思い出したいひとにもよさそうです。怪我をしてしまっているかたの回復や、アーティストのライブ前、ライブ後などにも。ゆりなす、がたくさん世界に広まるとよいな！

インスピレーションの人は、現実に起きていることよりすこし未来を見ています。今起きていることの先、が読めたり感じたりします。ここから広がる宇宙を大切にしたいなあと感じました💝

神が宿る神楽坂はやっぱり素敵な場所ですね。

ところで、ゆりなすさんとは二年ほどまえにヨガに来てくださったことがきっかけでしたが、なんだか敷居が高い感じがして緊張していたのだそう。そかー！わたしに緊張させる要素があるのかな？と考えましたが

「品位がある感じがして、もっと研鑽しないといけない気がしていた」

とのこと。

嬉しいような、不思議な感覚。

もしこのブログをお読みの方で

敷居の高さを感じている方が

いたら(いないような気もしますが！)

どうぞ気にせず、ご連絡くださいw

醸し出す雰囲気、こればっかりは

変えられないですが

フレンドリーなのでww

体のことやヨガのこと

セラピーのこと

宇宙のこと

世間話や、クリエイティブなこと

お話しできましたらわたしも

とてもとても嬉しく思います。

交換セッションや、セラピーうけてみたい、ヨガやってみたいけど

できるのかなあ、なんてかたも

気軽にメッセージください。

mayuchi22@hotmail.com

9日のトークショー

サンクチュアリ出版、も受付中。

8月19日 リラックスヨガ 仙台

ほか、都内、鎌倉、交通費など

いただければ遠方も出張いたします。

ハウツーではないこと

普通の日記でも。

本屋さんにいくと、ハウツーものが

多いですよね。でも、あまり楽しくないなーと正直に思います。

すぐ読めてしまいますが、

わたしが知りたいのは

そんなことじゃないぞう、みたいな。

わたしたちの頭や脳みそは

考えるためにあるわけだから

答えが書かれていなくても

良い気がするのです。

最近思うのは、人の数だけ

やり方もあれば答えもあります。

だから、なんというか

試行錯誤するしかないのだなーと

つくづく思います。

自分なりの結果や目標達成も

たいせつなんですが

行動して失敗しても

自分の人生をくっきりさせていく

みたいなことが大事かもしれないです。

そう考えたときに、人からどう

思われるかを気にしている時間は

もうあまりなくて

自分がしたいことをたのしく

心地よくいられる状態で

行っていくことが大事かも

しれないですね。

もちろん、人生のなかで

やり残しがないように

まだできてないことにトライしたり

言えないことを言えるだけで

ラクになるときもありますから

もしあるならしてみましょう。

小さなことからでも大丈夫です。

がんばりすぎな人は

自分がなにがとくいでなにがにがてか伝えるだけでもよいかもしれないし、優しい気持ちを伝える練習をしてみるとか。

普段しないことをしてみて

ルーチンを脱することなど

いろいろありますよね。

わたしは、台湾とチェコから

帰ってきて

さまざまな語学をもう少しだけ

してみたいなあと感じました。

ちょっとだけでもしてみようかな、とか。

くだらないですが、はとバスに乗ってみたい、競馬をしてみたい

なあんてのもあります。

いろいろあります。

簡単なことから

心をときめかせてみましょうか！

8月はどんなつきにしますか？

なぜだか6月のチェコあたりから

スケジュールがめちゃくちゃに

忙しくなってしまい

七月は台湾に行き怒涛な感じに

なり、自分でもびっくり！していました。

体力はもともとないので、他人に比べたらまだ忙しくないのかも

しれませんが、基本的には

スケジュールを組む、内容を組む

などいつも頭を使っていますから

はりつめてる！

という感覚に危うさを感じましたが

ものを作るタチのひとはがいして

そんなものです。

昨晩、たまたま中島らもさんを

テーマにしての朗読、語る会

(経堂も久しぶりでした。

さばの湯さんです。

松尾貴史さん、中島さなえさんの

アットホームな語りと朗読に

本当は涙が出そうでした)

ききにいきましたら

らもさんの美しき狂人ぶりを

再認識して

なんだか妙に勇気付けられたのです。らもさんも狂ってるんだし

大丈夫、みたいな不思議な安心感です。

ヨガやセラピーと表現って

同じような相反するような

不思議な関係性です。

穏やかと狂気が同居するなんて

ありえないですよね、一見。

でも、2人以上いるんでしょうね。

わたしが。

だから、ヒリヒリする自分と

穏やかな自分。

狂人な自分と安定しているような自分がいてもよいのかも、と思えたのか、なぜか昨晩の夜から

体の力が抜け始め

すこし楽になったのでした。

変ですかね。

それとも、なにか7月と8月のムード。平たく言えばエネルギーが

全く違うから、軽く感じている

のかもしれないです。

エネルギーをキャッチするからだなのでそれもあるかもしれないです。

なんだか変な話になりますが

ちゃんとしなくても、真面目にしなくても、もっと楽にしてもよいんです。そうは言っても頑張ってしまいますか？

内側の戦争をなくせば

(あるいは二面性があることを

よしとすれば)

体の力みは抜けます。

なんだってあり、なのです。

昨日、一年に2回。

それもお互いの誕生日のときだけ

メッセージを送り合う友人に

娘さんが生まれていました。

なんだかしあわせなことでした。

女性ですが、小学校から知る

友人が母になるとは

不思議な気持ちです。

環境も価値観も変わるので

頻繁には連絡はとらないけれど

その距離感が、よいかなと感じています。

八月も緩めですが、

9のサンクチュアリ出版での

トークショーをはじめ

(ホームページからお申し込みください。おはやめに！)

セラピーに司会、ヨガも行います。

是非ご活用ください。

ダメな自分も、体調が悪い自分もなんでもかんでも許してください。

完璧にならなくてもよいんです。

たくさん笑いましょう。

ヨガ、セラピー、

司会など全てのお問い合わせ

mayuchi22@hotmail.com

手抜きとよいこと

ある日たべたガレットです。

わたしはどちらかというと頑張って

しまう性分で、それがもとで

自律神経を痛めてしまい

できるだけ頑張らない生き方を

どうしたら実践できるのか

いつも考え行動しています。

今日、手抜きで売り上げがあがった

パン屋さんをニュースでみました。

100点ではなく80点でよしとする。

普通は完璧を目指し80点から100点にするんだけど、それをしない、

こんつめるのをやめる、そこに豊かさの秘訣がある、みたいなことを話していました。

http://derien.jp/blog/posts/5956

そのパン屋さんは広島にあります。

夏休みは40日とり、海外に行きます。

しかし年収は2500万円くらい。

むしろあがっているとか。

まあ、ひとくちに「手抜き」とは

いえないけど、なにか秘密がありそう

はあ、なるほど！

と思いました。

しかし、なるほど、と思いながら

なんとなく現代を生きつ戻りつ

しているわたし。

今のところ、肉体がある限り

魂はそこから抜けることは

基本的にはできません。

たとえば、病気や葛藤、違和感は

なにか肉体のなかにいる魂の

声が間違いや違いを教えて

くれていますから

しっかりきいてみましょう。

瞑想をしたり、セラピーをすれば

必ず声は聞こえます。

もちろんわたしもたまに聞こえなくなります。がんばりすぎると

聞こえなくなります。

そのときはしている無駄なことや

懸命にしようとしている力みを

ひとつひとつ抜いていきます

そしてニュートラルなゼロポイントにきたら、自然と起こることが起きます。

海外から帰り、いろんなエネルギーが動いているこの頃。まだまだ

手を抜こう。できるかな？！

もっとも、今年の今のところ

二回の海外のスケジュールは

今のわたしにしたらはっきりいって

忙しすぎ。落第点。

まだまだ豊かさの途中です。

私にとって、忙しすぎるのは

罪なこと。神経が絶望的に

はりつめたら、地球にいるのは

終わりに近い。

もう少し海外からヒントをもらいましょう。

今日のよいことは、わたしの英語が

海外の方に役立ったこと。

いろんな国のかたと自然と会話が

生まれフレーズが出たこと。

海外や旅が自分の中だけでなく外側のコミュニケーションとして

広がりがうまれたことでした！

明日はどんなよいことがあるかな？

いいこと日記

今日、すこし夏バテを感じて

ネガティヴになりかけました。

そんなときもあります！

セラピストとて、にんげんだもの。

友人とたべた日替わり定食が

土用の丑の日のうなぎで

デザートつきで1000円でした。

帰仙したとき、あるいはそうでないときもときどきお昼を食べる

大切な友人です。

占いやセラピーもしていますが

そこを外しても付き合える

素晴らしい友人です。

1時間話すだけで、なんとなく

出会えたーという感じがします。

写真は名物のほそやのバーガー。

ここも、ひとりでふらっといきます。50年以上続く手作りバーガーの

お店。年中無休。すごすぎ。

体力がないので

バッジフラワーエッセンスのオリーブをすこし飲んでみました。

でも、体力がなくても

楽しく生きる方法はありますよ。

ネガティヴが増えると、つい愚痴も

増えますよね。

そんなときは、よいことを

記録して、美味しいものを食べて

眠りましょう。

体があること、健康なこと

すこし不調だとしたら

よいところを探して

広げていきましょう。

深呼吸を5回して、おやすみなさい。

ヨガやセラピーのお知らせ

7月30日 神楽坂(少人数制)

14時15分〜 約90分

8月20日 仙台

13時15分〜 約90分

多少遅れちゃったり、予定がある場合はフレキシブルでOKですー。いままで仙台のヨガは土曜が多かったのですが、都内の土曜のレギュラーがあり、日曜日に移動になりました。

もしかしたら時間帯などご不便をおかけすることもあるかもしれませんが

できるかぎりみなさんがきやすい時間帯にしますので遠慮なくご相談ください。

せっかくなので、集まりやすい時間にしたいなあと考えています。疲れていたり元気がないとき、気を使わないでいられるエネルギーの場があれば、また笑いながら毎日を過ごしていけます。

そんな場があったらよいなあ、とわたし自身が願う場所でもあります。

毎週土曜 銀座

14時〜(スタジオなので、会員になりたい方はお問い合わせください)

スケジュール決まりましたら8月も都内にてヨガも行います。

8月9日 19時〜

サンクチュアリ出版にてトークショー

(サイトから事前申し込みが必要です。)

http://www.sanctuarybooks.jp/smartphone/event/index.php?id=1404&cal=201708&c=

その他、アクセスバーズやオリジナルヒーリング(ボイスヒーリング含む)

なども随時受け付けています。出前もします。

サロンスペースの関係もありますのでお気軽にお問い合わせください。

プライバシーを大切に、

ゆっくりのんびり行います。

どうぞ、ご活用くださいー。

プラハと台湾のトークショーを開きます。

今日はお知らせです。
サンクチュアリ出版さんでトークショーをする予定でいます。

http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=140

旅するセラピストがお届けする
プラハと台北　２０１７年・夏
～東欧とアジア　
プラハの魔法使いと台湾の神様に触れて

無限の可能性を広げたいあなたへ
心を解放させる旅をしよう

たまたま７月と８月に連続で行った旅についてのあれこれをお伝えして
これからチェコに行ってみたい人や台湾に行ってみたい人、あるいは

旅をしてみたい人の何か後押しになったらいいかな、そしてそこに
ほんのすこしのセラピー要素を添えて、と思っています。

とはいえ、あまりこのようなことをしたことがないのと、
わたしの周りにはあまりにも成熟した人が多いので

家庭を持っている人も増えてきて、

果たして平日夜のイベントにどのくらいの人が
きていただけるのかどうか
ちょっと不安になっております・・・（弱気）

世界遺産ほとんど見た方もいれば、やりたいことは
計画的にしている人が多いのですよね。

ですから、まだお会いしたことのない方でも
旅に興味がある方やセラピーを一人でされている、
普段は集団では何もしないという方にもきていただければ
いいのかなーと思っています。もちろん
まゆちをみてみたい、ちょっと応援してあげてもいいよ、
という優しい方も歓迎します。



これからしばらくの間
ちょっとしつこいかというくらい宣伝しますので
ちょっとでも興味を持ったら是非参加のボタンを押してくださいw
サイトから申し込みのところに行ってくださると

今回トークショーを行うのは、千駄ヶ谷にあります
サンクチュアリ出版の１階です。
実は、千駄ヶ谷はわたしが最も好きな都内なのです。
理由は緑があって、のんびりしているから、なのです。
また近くにある鳩森八幡神社、もとても好きです。

大学を卒業した後、わたしはとても忙しい日々を送っていたのですが
そのとき一ヶ月に一度くらいのペースで、千駄ヶ谷にある友人のおうちに
泊まらせていただいていました。そこで英気を養っていたのです。
友達は彼氏と同棲していたのですが、彼氏を追い出してw
わたしとの時間を作ってくれていました。
もちろん、今でも親友なのですが
もう引っ越してしまって千駄ヶ谷に来ることは少なくなっていました。

しかし、もっと大人になってから歩くと千駄ヶ谷というのは
実に素敵なところで、緑もあるし、都心なのに空気も綺麗だし
お散歩するのに最適な場所だな、と先日また友人とお散歩しながら

しみじみとしました。新宿も渋谷も歩いていけてしまいます。
美味しくておしゃれで雰囲気のあるカフェもたくさんあって、
住むならここがいいなーという感じです。

なんだか千駄ヶ谷の宣伝ばかりになってしまいましたが
少し早めに来て、カフェやご飯をしたり
鳩森神社に参拝して

鳩森八幡神社│公式ホームページ｜渋谷│千駄ヶ谷｜富士塚│結婚式｜お守り

富士塚に登ってから
イベントに来ていただいても
すごく良いかなーと思います＾＾

サンクチュアリ出版 イベント情報に「8/9（水）押木真弓/旅するセラピストがお届けするプラハと台北2017年夏〜東欧とアジア、プラハの魔法使いと台湾の神様に触れて」を追加しました https://t.co/uTQ0JdJ6Gq @sanctuarybook

— サンクチュアリ出版 (@sanctuarybook) 2017年7月11日

 是非。お申し込みはこちらから！↑
（このフレーズって一回使ってみたかったw）

では、今日は千駄ヶ谷についてちょっと書いてみましたよ。

これは台湾のアップルの広告でした。綺麗ですね。

３ヶ月という数字

ヨガを始めて１０年。自主練には波がありますが

一年のうち３ヶ月くらい、「すごくたくさん練習したい」という

モードに入ります。なぜ三ヶ月なの？と言われますが

なんとなく３ヶ月エネルギーワークを真剣にすると

世界がぽーん！と変わることが多いんです。
（じゃあずっとやりなさいよ、という気もしますがw）

昨年、インドに行ってアシュラムで苦しんで
「ヨガってなんだったんだ！」と

落ち込んでから３ヶ月も一生懸命ヨガをしてみました。
そしたら、いろいろな流れから
引っ越しにつながっていったと思っているのですが

今年はチェコと台湾を旅して、なんとなく後ろ姿が

年を取っていたような気がするなぁ、と感じたこともあるのですがw

ヨガというのは哲学なのか、科学なのか、それとも

エネルギーワークなのか、どこを切り取り何を感じるかは

本当に人それぞれです。正解があるようでないものです。

１０年にとどまらず細く長く、その時の自分にあった

付き合い方をしていくのだと思いますが

これから３ヶ月、つまり１０月末の自分はどうなっているんだろう？

そんなことを考えながら久しぶりにヨガのフリーパスを購入したのでした。

（練習すればするほどお得になるシステムが大変ありがたいです）

今年の夏はとても暑いですが、なにか今日から３ヶ月

してみませんか？もちろんそれがヨガだったらすこしうれしいですが

ヨガでなくてもなにか自分がしてみたかったこと、などでも。

ではでは。

７月のヨガのおしらせ
２１日１４時〜神楽坂

２３日１４時半　仙台
３０日　１４じ〜神楽坂

その他、個人セッション、アクセスバーズ、
プライベートヨガなども随時受付中です。

宵っ張りの台湾

宵っ張りの街、台湾。

七月四日から七日の三泊四日でいってきましたよ。

台湾はツアーもあり、朝七時くらいから活動していましたが、お店はあかず人もあまりいません。それは、台湾は国民がわりと夜型の国だからなんだそうです。おやおや。わたしの国かと思いました。だいたい活動時間はお昼過ぎから夜中までなんだそうです。

アップルの看板がこんなに華やか！

もちろん朝市などもありますが、お昼過ぎまで朝市してますから、結局夜型なんでしょうね。

かくいうわたくしめもヨガやセラピーをして、朝型の時代もありましたが、無理して起きるからたいてい午前中の記憶なし。ちなみに夜型のメリットは、時差ボケって経験したことがないことなんです。夜型の時点ですでに社会的時差ボケだから、時差ボケもおきないというわけ。チェコでも全然平気でした(まあ、睡眠時間が短すぎたので眠くはありましたが)

今回、チェコの早起きに次いで台湾でも朝七時から7つくらいスポットを巡った日は、1日はなんていろんなことをできるのか。とただの入れ物としてのわたしが動いていたのみ、のような…。(最終日は3時起床w)

いえいえ、たしかに台湾にいったのですよ。小籠包だって食べまくりましたよ

本店かな？日本にもありますよね。

こちらでも大人気でした。

接客の女性が可愛らしく

小籠包48という感じでした。

(このご、友人が体調不良になり、這々の体でありながらむりやり101の展望台で夜景を見ました)

今日の朝はうたたねしながら中国語のラジオを聴いていました。学生時代はじつは中国語専攻だったのに、すっからかんの脳みそ。漢字くらいは読みたいな。

台湾日記もポツポツかいていきますね。

ヨガやセラピーしてます。

お問い合わせは

mayuchi22@hotmail.com まで

お気軽にどうぞ！

チェコの地下鉄とか魂の表現とか

いかにも海外の地下鉄、という写真が撮れていたなー。嬉しい。

チェコだけでなく、これからは海外にも頻繁にいけたらよいなとますます感じた時間でした。ヨーロッパはインドよりも故郷な感じがしました。久しぶりに曲ができそう、な感覚でした。

大風邪でしたが、一昨日は新しいヨガクラスもスタートしました。(そのときは全てを忘れますね)

スタジオもよいものですね。

企画もののヨガよりはコンパクトなスケジュールですが、ビジターもあるので、ご興味あるかたは是非連絡ください。

ヨガの先生、というよりはセラピー感覚で癒すように、セラピーの延長になるようにしています。

わたし自身は小さな頃から体がかなり弱く、自分のペースで生きられるように模索しながら今があります。どちらかというとゆっくりめがあっていますね。ま、ふつう、なんてないですものね！

ヨガやセラピーが、さまざまなペースがあることを許せることだったり、表現したい人のベースになったらよいなあと感じてます。魂の表現、これが好きです。

意識が上に上がるとエゴになり、おなかに落ちると純粋な魂の表現になります。

人間なので、いったりきたりはしますが、それもたのしみつついけたらよいですね。火曜日までには、小康状態になるかな？！

ヨガクラス、セラピーのお問い合わせ

mayuchi22@hotmail.com