ヨギーニmayuさん モークシャへの道!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

「希望のかなた」を観て

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一年に何本の映画をみるだろうか?

現実が忙しくなると、観なくなる人もいるし、逆に本数が増える人もいる。デザインの蓄えのために観る人もいれば単純な趣味、あるいは観ずにはいられないだろうか?

わたしはなんだろう?偶然に、

人から聞いたり、観たい気分だったりなにかインスピレーションがきたりすると観に行く。


今回は、フィンランド

おススメ映画ということで

希望のかなた」を観に行きました。これはね、コメディですが

難民、移民問題をテーマにしていてなかなかの作品。痛快です。



昨年、シリアについて知る機会が

あったけれど、「社会問題」として捉えている限りあまり心に入ってこなかった。当たり前ですが、

内戦が起きること、映像で見ても

想像もつかない。

難民、移民ってなんで起きるか

わからなかったから。


だけど、もし、ある日自分の家が

吹き飛ばされていて、居場所が

なくなったら?その国が不安定で

いるだけで命がおびやかされると

したら?

たぶん、やっぱりわたしとて

海外に活路や希望を、なにがしかの

希望を見出すかもしれない。

それは、自分勝手なことなんだろうか?たとえば、誰かの言うことを

きいて、命がなくなったら

幸せだろうか?


ネタバレになるからあまり内容はかけないけれど、監督は小津安二郎

大ファンで、無人島になにか一本持っていくなら

東京物語」なんだそう。

流れる音楽も素敵だし、みんなで助ける、というのがよい。


一個だけ、主人公がカバンを投げて

フェンスから脱出するシーンがある。そこが、なんかシビれた。


命の、うごめきを感じたのだ。


国はどうあれ、「生きる」ってこういうことで、国境を越えても

生きなくちゃいけない。

生きて欲しい。


違う国の人がいることは、異物や

排除すべき存在ではないのだ。

みんな誰かを助けて、生きている。

弱い者がいるわけじゃなくて

みんな、ある意味平等なんだ。

そんなことを感じました。


世の中って暗い?それとも明るい?


それは、これからの私たちの行動にかかっているんだなー、

なんて、個人と社会を交互に見た

そんな時間でした。

みられる時間とタイミングあるかたは是非見て。しびれるよ。


まゆさんのヨガ、セラピーなど

お問い合わせは

mayuchi22@hotmail.com

まで、ぜひ。

文章を書くのはたぶん…慣れ!

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これはビールではなく雪のなか

いただいたラテマキアート。


表面張力が美しく素晴らしい。

フィンランドの映画

希望のかなた」だったかな、

の素晴らしい、みたいな話。

またそれはあらためて。


雪や雨だと、一見することが

なくなってしまう気がしますよね。

雪や雨だと室内に基本的には

いますからパソコンを使いできること(原稿を作る)あるいは

紙とペンを使いできること

(予定やアイデアを考える)

あるいは瞑想やヨガなど

本を読む、映画やDVDを見る

などなどになるわけです。

お料理をする、みたいな人も

いるかもしれませんね。


個人的には、雪は地球を癒して

くれている感じがして

非常に嬉しいですが

交通網などは大変でしたね。

みなさんうまく帰れたでしょうか。


音のない静かな地球にいますと

精霊や宇宙と交信できる

そんな気がしてきます。


もし普段忙しい方も

雪の日は精霊など交信しやすいです。目を閉じてなにかメッセージ

あるかもしれません。

耳を傾けてみましょう。


わたしは今年はまた文章の数も

増やせたらよいかなと思い

課題を作ったりもしました。

めんどくさいを超えると

未来がやってきます。

わからないものにもたくさん

チャレンジしましょう。


海外にもいけるように

またメッセージききましょう。


おやすみなさい。


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冬の寒さにできること ついにハリオV60を購入

今日は関東含めて全国的に雪なんだそうです。
東北生まれの私にとっては、そこまでのことではないのですが
雪なのでいろいろなことが変更になって、関東っていうのは雪が積もると

交通網なども動かなくなってしまうので、案外弱いものだなー
と感じると同時に、雪で何もできないというより
逆に何をしようかなという気持ちになって、
室内でできることを済ませて、近所を探検に行くために

いつもはしないタイツやストッキングの2枚履きをして

あったかーい!などと思っている(はじめてしてみましたが
案外いいものですね 笑)

今日はずっと何年も(6年くらい)欲しかったけれど
買えていなかったコーヒーケトルの購入を決意しぽちっとしました。

これは何を買ったかというと、

 

HARIO (ハリオ) V60 ドリップ ケトル ヴォーノ コーヒー ドリップ IH 対応 1200ml VKB-120HSV
 

 ハリオのV60なのです。
ずっと欲しかったーのですが、なんか私ってケチなのかもしれませんね。

たったの2400円を吟味するのになんと6年もかけてしまいましたw
(そしてこういうのはヨガグッズなど含めていっぱいあります 笑)

性格ってずっと変わらないところもあるんですね。
海外などにはさっさと行ってしまうのですが、わたしにとって

大事なものを買うという行為はやっぱり慎重そのものです。

さっさと買えばよかったのですが、いまのおうちにも
ポットがないわけではないんです。ティファールとやかん。

そうなると迷いますでしょう?いちおうお湯は沸かせるしいれられる。

ただ、そそぎ口が5円玉や10円玉にはならないので
どうしても気になっていました。

そんなわけでずっと迷って(今のうちに来てからはだいたい1年かな?)

やっと買えたというわけです。雪が降っていなかったら

一生買わなかったかもしれない。あはは。

 

いい職人というのはいい道具にこだわると、以前職人さんに取材を

していた時に教えてもらいました。

いい職人さんは道具さえも自分で作ってしまうのだそう。
まあたしかにそうですよね。最近特に思うんです。便利なものって

あまり良くないように思われますけれどやっぱりいいんですよ。

努力して苦労するより便利なものだと難なくできたりもしますしね。

外でコーヒー飲むことのほうが圧倒的に多いのですが

お家でコーヒーおいしくいれられたらもっといいですよね。


コーヒー講座はさんざんいっていますので、何がいい道具かということは

実はコーヒーに関しては結構知っています。
(だけど1年も経てばまた進化していると思うのでもうすこし
意識していきたいですが)
エアロプレスなどもあったらいいなと思うし、
ときどきいいといわれるバリスタさんのコーヒーも味わいに行きたいし

寒い日にはやっぱりあったかい飲み物が飲みたいな、と

思うわけです。コーヒーにシナモンなどをふりかけるのも

おいしいというのもわかりましたよ。教えてもらいました。

コーヒーを淹れる瞬間というのは、案外と瞑想のような

ものなのではないでしょうか?

あーついにハリオV60がやってくる。
今から楽しみです。

 

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mayuchi22@hotmail.com まで。
アクセスバーズやボイスヒーリングなども行っています。
プライベートも行っているので是非お問い合わせください。

 

ヨガな毎日

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最近教える以外もなんらかの自主練の時間をよく持つようにしていて

あまりやらないポーズをしたり

いろんな動きもしたりして

楽しんでいます。

今日使わせていただいた

レンタルスペースです。


体の癖をなくすために

いろいろな動きをしたいなと

思ってしています。

体は楽しいです。

もし、いま不調のかたがいたら

足をさするだけでもよいですので


してみてください。

体はさわったり動かし始めると

すこしずつ答えてくれて

動くようになり、気持ち良さが

生まれてきます。そうすると

楽しくなりさらに可動域が

広がってきます。

一ポーズでもニポーズでも

してみてくださいね。


わたしの感覚ですが、太ももや

足あたりの刺激やストレッチを

すると元気が出るようです。

もちろんはじめはできなくて良いのです。バランスをとってみるとか

片足で立ってみたり、など

普段しない動きをしますと

意識の広がりが感じられますので

視野も広がり、アイデアも出てきます。もし、なにか煮詰まっている

ときはそのときも試してみて

くださいね。


まゆさんのヨガ、セラピーの

お問い合わせ

mayuchi22@hotmail.com


毎週土曜日銀座。ほか自由が丘、神楽坂、さらに出張でもセラピーやヨガしています。









美味しい自宅コーヒーを。

最近写真が貼れなくなっております。すいません!貼りたい…。

(携帯の写真の数が多すぎるのかな?うつさなくては)


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あれ?貼れた。


今日、久しぶりに美味しいパンと美味しいコーヒーの軽食を自分で

作りました。おうちにしては大満足の出来。

近所の美味しいパン屋さんの

食パンを食べたことがなかったので

前の日の食パンをこっそり2割引

というありがたい感じで

(当日のが売り切れちゃったからなんだけど、焼いたら全然普通。)

あとは、帰省中に買った

ホンジュラスを合わせました。


今まで、ドリップ講座なども

何回か受けたけれど

自宅で美味しいコーヒーって

なかなか最近できなくて

イマイチと感じてましたが

上手くいったのでどうしてか

考えましたら


1、蒸らしの30秒をきちんとした

(はじめに全体にお湯をかけたら

30秒待ってから注ぎ入れる)


2、コーヒーの粉の量をケチらずに

ふんだんに(けっこう多め)

一人分ですが、2人分くらい

いれてみました


すると、お店の味くらいにはなりました。粉の量かな?と思っていましたが、かいてみて蒸らしの時間も

もしかして重要かも?と思いました。


細い注ぎ口のケトルを買えば

もう少しお湯の入れ方がうまく

なるかもと思うので

またやってみましょう。


お外でいただくほうがたしかに

美味しいですが、おうちも充実

させたらさらに良いですよね。


今年の小さな目標です。


もちろん健康でいることが

ものを美味しくいただく

一番の秘訣なので

そちらが一番なのですけどね。


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結婚について考える

10年くらい前に一度だけした結婚。

よく学んだ気もするし幻だったのでは?という気もする時間でした。


わたしはやりたいことも楽しいことも多いため、恋愛などの優先順位も低く、またどちらかというとバランスもよくありませんので

あまり結婚に興味がなかったのですがw なんとなくまたしてもよいかな?という感じがしてきました。


ひとりでできるものでもないので

ことしは少し向き合ってみようかな?とかいておきます。


まあ、どうなるかわかりませんが。

海外の方がよいのではないか?と

よく言われているので、その可能性も含めて、かいておきます。

またなにか変化したらお知らせしますね。


面白い文章にはならなそうですがw

なんとなく記録ですね。

パートナーがいるみなさん

楽しいですか?


なあんてきいてみたり。


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までぜひぜひ。

寒さと客足の伸び

前カフェにいる時、雨がざんざん降っていて
「雨が降るとやっぱり客足遠のきますかね?」と聞いてみましたら

やっぱりその通りなんだそうです。だから雨の日スタンプ2倍などが

あるんですかね。あまり考えたことがなかったけれど。

でも、寒い中一人でいるより、お店に行って少しでも会話して

楽しい気分を味わいたいなと思う気持ちもあるので人それぞれでしょうか?

ヨガなどでも同じことが言えますよね。

すごく寒い夜のクラスなどは、やっぱり早くお家に帰りたい

と思うのではないでしょうか?逆に夏になると生徒さんは

黙っていても?増えますw


私は今スポーティなヨガを教えていないので、カラダをガンガン

動かすクラスではないので、「楽しさ」が寒さより上回るといいなと

思っています。「頑張ること」ではなくて「ゆるむと」勝手に

カラダが楽になって楽しさがやってくるという方向が

滲み出るようなものであるように取り組んでいきたいなと思っています。

21日に自由が丘でヨガクラスします。
詳細はぜひお問い合わせください。
14時〜16時までの2時間です。
メッセージをくださってもいいですし、facebookにお問い合わせ

くださってもいいですよ。ぜひぜひ。

mayuchi22@hotmail.comまででもOKです。
今年はこのようなクラスも増やしていくつもりです。是非気軽に遊びに

いらしてくださいね。

1月21日のヨガのお知らせ

21日、14時から16時

自由が丘にて「愉快なのんびりヨガ」します。場所取れたら14日も別テーマでします。一回3000円です。


普段あまり身体動かしてないな、というかた大歓迎です。呼吸やチャクラのマントラの歌も楽しく歌う予定です。カリンバ必要かな?遅刻早退OKです。


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是非いらしてください。今年はいろいろステキな場所でヨガできたらと思います。メッセージなどでご連絡くださいね。


Facebookなどへのお問い合わせも

OKです。

北野神社で頭が良くなる?

今年はできる限り行ったことがなかった神社も参拝しようと思っています。


北野神社は、大阪に行ったときにもいきましたが都内にもありました。

いわゆる天満宮と同じ、学問の神様菅原道真公が祀られているそうですが、戦後の空襲で焼けてしまい資料は残っていないそう。地域を守るために作られたのがはじまりだそうで、小さいながら気品がありました。福岡の天満宮にいったときと

エネルギー的には同じですね。

気品とか楚々とした感じが

魅力ありました。

まだまだ勉強や知りたいこともたくさんありますから助けてもらいましょう。


いま、写真張り付かないですがまた追ってはります。


神社に行くたびに思うのは

カラーやエネルギーの雰囲気が

それぞれ違い、静かだったり

にぎやか、威勢が良かったり

男っぽかったり。

なにか感じてみるのも楽しいですよ。



もし1年後なくなるとしたら。

縁起でもない話ですが、
まだまだ先送りにしていることっていっぱいありますよね。

でも、1年後なくなる、もしくはもっと短くてもなくなるとしたら

きっとためらったりすることはもう少し減る気がしますよね。

あまり人の目を気にして行動を選択することはなくなって

今したい、に忠実に行動するでしょう。

いろいろ日々のことはあると思いますが「今したいこと」

をほんの少しでもしてみるのもいいですよね。

別にチョコレートケーキを食べることだっていいのかもしれません。

 

もしやり方がわからないことがあるとしたら

1、すでにできている人に聞く

2、どこくらいまでだったらできるのか細分化してみる

3、お金などが理由ならお金がなくてもできることはないか

4、調べたりすることで、具体的な行動ができるかもしれない

 

みたいな感じでしょうか。

私は生きているうちに達成したかったことのいくつか

「お母さんと仲良くなる」とか「みじかな人を大切にする(友達とか)」

ができているので、それはすごくありがたいことだな、と思っています。

ここがけっこう生きている間にしたかったものなので

満足は半分くらいはあります。

 

残りは芸術を表現するということに尽きるのでしょうか。
そしてそれを多くの人に見てもらうということくらいでしょうか?

恋愛はしていたいでしょうか?

世界旅行はまだ足りていないでしょうか?

 

成人式があった昨日、20歳の頃の自分を思い浮かべました。

別になにか不幸なことがあったわけでもないのに

けっこう幸せ度数が低くて、自分にも人にも優しくなれなかった

(それでも友達はいて、ありがたいと思います)

かもねー。恋愛がうまくいくかどうかに一喜一憂し、

お勉強に対して身が入らなく、アルバイトをして

過ごしていました。

 

でも今は何を成し遂げたとかそういうこととは別に

幸せの基準があって、なんだか些細なことでも感謝するようになり

そういった面では成長できてよかったなーと思っています。


不平不満を持たずに生きるためには、すっきりまっすぐと

したいとおもうことにチャレンジできることというのも

あるかもしれません。

小さなゴールをたくさん作って、ゴールできる1年にしたいなと

思っています。いつも読んでくださりありがとうございます。

さらさらと流れる日々でありますように。


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