レイラインと神社

最近は創作や制作やヨガなどをしながら、空いた時間は縁があり

行けてなかった神社にも

できるかぎり素早くいき

神様のお知らせをキャッチしたり

つなげたりすることをしています。

できるだけ一人ではなく

地元の人、詳しい人

あるいは友人でもよいですが

一人ではない形でいっています。

今日はなかなかかなりよい神社に

お連れしてもらいましたが

あとで調べましたら

レイライン(宇宙のエネルギーが

流れている場所、とでもいえば

良いでしょうか？)

にある神社で、船井さんも

おすすめしていて

知っている方には有名のよう

でした。山神社。

単なる山でなく、富士山ですのでね。写真がオーブでぼやけてます。

(いま携帯の容量の関係でアップできないためまたタイミングみてします)

金運やビジネスによいそうです。

全く知りませんでしたが

無意識の感覚が急にぶちあがった

ので、よい場所なんだなと

すぐに感じました。

浅間神社もようやく。

しかし、浅間大社は静岡県に

ありますので、遠くないうちに

いきましょう。

浅間神社は木花佐久夜毘売の

恋愛、あるいは芸術の神様です。

しかし、磐長姫

(みにくいと言われていた姉)

も祀られていて、かなり

念入りにお参りしたくなり

しました。

磐長姫はわたしにはステキな女性に思えます。木花佐久夜毘売のすがたはもちろん美しいのですが

磐長姫は非常に喜んでいたように

感じました。

裏と表といいますがどちらにも、

良い面があります。

どちらかを引き受けてどちらかを

引き受けないのではなく

どちらにも愛情をかけてあげる

ことが大切で、それは長所や

短所、知性と美貌

いろいろあります。

自分の醜さは転じると美しいのだ

となんだか感じてしまいました。

恵比寿様、大国様は

ニコニコしていましたし

きっと見守ってくれていること

でしょう。

いまはまだ寒く奥宮は開いていませんが、素晴らしいのでおススメします。

明日はまたヨガの代行あります。

かんしゃしてさせていただきます。

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希望の日時、などお書きの上

ご相談ください。

プライベートも可能です。

東国三社参りと塩釜の関係、など。

香取神宮・鹿島神宮・息栖神社

東国三社のおまいり。

時々ヨガクラスに茨城の方がやってきていました。

あまり深く考えているわけではないのですが、「その土地からのお知らせ」っていうのもあるかもしれないと思っています。お話を聞くと鹿島神宮の近くということでこれはそろそろいかなくちゃーならんべ、という感じ。

香取神宮には「経津主神」（ふつぬしのかみ）が祀られています。これは、刀剣の威力を神格化した神様などと一般に言われています。鹿島神宮には「武甕槌神」（たけみかづちのかみ）が祀られています。この神様は一般的には雷の神様なんて言われています。で、この二つは対になっています。セット。

刀と雷ってなんとなくかっこいいですよね。

鹽竈神社には両神が、塩土老翁とともに祀られていますね。自分のルーツがある感じがしていて気になっていました。

子供の頃、鹽竈神社にいたおじいちゃんが「鹿島神宮がどうのこうの」と話していたのを覚えていて、どういう意味なのかな？と６歳くらいの私は思っていましたが、同じ神様が祀られていますので「そういうことだったのか！」と。個人的には、鹿島神宮がきてほしかったのね。という感覚もありましたが、海のそばにあって石巻にも似ている雰囲気がありましたね。そしてそれはもちろん同じ鹿島系列なんですから当たり前といえば当たり前ですね。「鹿島御児神宮」の気配はものすごくありました。石巻はしばらく行っていないのですが、タモリつながりの友人がいまして、お母さん同士があの鳥居で話している後ろ姿は、なんとも感慨深いものがあったことを覚えています。

また末摂社などのおまいりなども。「遥拝所」とよばれる、寺院のある方角に向かってお参りする場所があることもわかりました。（参拝、は自院で祈ることそのものですよね）

ここでは「祝詞社」がダントツに気になりましたね。祝詞やマントラはこれからの自分のためにもピックアップしましたが、フトマニの神さまはこれから５年１０年の未来を決める人が行くと後で知りました。

その後、坂戸神社、沼尾神社におまいりし（ここが元々、神様がいた場所なんだそう）

そして最後に、息栖神社へ。ここはサブカルチャーお姉さんという感じの（雰囲気がオシャレなのです）とってもスタイリッシュな雰囲気です。「岐神は東国開拓の際に武甕槌大神を出雲から東国へ、天鳥船神は国譲りの際に武甕槌大神を出雲へそれぞれ先導した神と伝える」というだけあって、フットワークが軽く可愛い印象でした。

といっても私は普段、神社の事前情報を仕入れたりすることはないし、あまりデータを集めません。これはなんだかそういうタイプなのですが、一緒に行ってくれる友人や知人に助けられ、直感と参拝、その後のインスピレーションでの復習派？です。自分の思考はいつも未来にあるのだな（瞑想的には、今にないといけないけれど！）どちらかというと未来派なんだな、ということに気がついたり、この５年ちょっと始めは訳が分からず参拝していたけれど、神社検定やいろいろと調べたり伝えたりすることで、線になってきたり。

歴史や過去をなぞりたどるのではなく、未来にむかうためのパンドラの箱を開けに行っているような感じです。

長くなってしまいましたが、そんなところです。

旅は様々な偶然が重なり車ででかけることができた左脳派のふうさん。彼女が東国三社につねづねと行くことを考えていたそうで、実現しましたが、茨城も千葉の奥もなかなか車がないといけませんのでレンタカーとともに感謝でした。写真は最後のサブカルチャーお姉さん風、「息栖神社」にて。

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ハヌマーンと猿田彦、そして塩土老翁の共通点？！

ヨガをしているともちろんきれいなアサナ（そしてそれがきちっときまった完成系がポーズと言います）をとりたくなるわけです。形にこだわるのが全てでないと

わかっていてもそうなってしまうこともあるわけです。

わたしはよく「気持ち良いところをサーチしましょう」というのですが

自分の練習ではいつのまにか「正しさ」（正しい形）にとらわれている

かも・・・。と気がつきました。

もちろん、気がつかなければいつのまにか正しさに意識がいっていることも

わからないのでよかったよかった。

心地よさというのは時々しっかりとした形でないこともあります。

でも、それでもいいのです。リラックス系のヨガや陰ヨガでは

時々大事なことなんですね。心地よくあるというのは意識的に

心地よくなれるということなんです。

もちろん、怪我をしないようにするにはある程度は形というのも

大切なので、形をチェックする時があってもいいですしね。

さて。今日はすごく久しぶりにドラゴンのポーズから

すこし体を開きたくなって、ボルスターの上ではありましたが

ハヌマーンにトライしました。

雲に乗っているお猿さんの神様ですね。

なので雲に乗っているように両足を広げます。
わたしは高校生の頃に膝を脱臼していることもあってハムストリングは

硬いのでそのまま床にはつけないので座布団とかボルスターを

うまく使ってすこしずつドラゴンからハヌマーンに変えていきます。

いわゆる「前後開脚」です。
もちろん、痛くならないように気をつけて、どこか少しでも
痛くなったり伸びすぎたら

すぐ一つ前に戻しながらじわじわと伸ばしました。

いつも伸びない部分が伸びて、なんだかすっきりとした感じ。

ちょうど股関節の前の部分がすっきりと伸びていく感じがします。

明日はどんな感じになっているかなー。

ハヌマーンは怪力と忠誠、勇気や不死の神様として知られています。

神話では「ラーマヤーナ」。こちらでは、主人公の

ラーマ王子の家来として活躍します。
ってかいていてあの「西遊記」の孫悟空ってハヌマーンなのかな？！
そして、神社の猿田彦もハヌマーンなのだろうか？

時々書いていますが、私のおじいちゃんは鹽竈神社の宮司さんで

一説によると「塩土老翁」って猿田彦と同一だという説があるんですよ。

とてつもなくえらい神様、智慧のある神様という人もいますね。

塩土老翁は神様が困った時に道筋を示してくれる神様、だからなのですが

その塩土老翁と猿田彦が同日の神様、で

猿田彦はハヌマーンと同じ。

そしてわたしは３月３１日生まれ。
今年はハヌマーンジャヤンティは３月３１日です。

だから、インド歴のハヌマーンと誕生日が一緒なんです・・・w

塩土老翁の化身のようだと時に言われる祖父ですが（故人です）

なんだかつながっているように感じて仕方ありませんねー。
なんだかとっても不思議です。

ヨガ・セラピーのお問い合わせは
mayuchi22@hotmail.com
facebookのメッセンジャーや、instagramなどでも受け付けています。

プライベートヨガは、ご自宅や希望の場所に伺います。

９０分〜　５０００円〜ですがご相談に応じています。
グループや企業などの健康増進などにも。

またセラピーなどと組み合わせても行っています。

毎週土曜日　１４時〜　銀座NOAにて（会員制ですが

体験も可能です）

４月からは鎌倉でも行う予定です。

他、出張なども適宜行っています。お気軽にご利用ください！

陰ヨガでクールダウン

今日は軽い日記です。

写真がうまくアップできず。

なかなかアツアツの気が下がらないので、ゆったりしたく久しぶりに

yinyogaを夜に。最近は夜でも

自分の練習では体を動かし気味でしたので、やはり夜こそゆっくり。

さらになかなか切り替わらない熱。

これはもちろん日曜日のキールタンのバイブレーションがかなり

パワフルだったことにより

浄化されたり、熱がこもりやすく

まあわたしのからだあまり人間ぽくなくすぐ反応するので

外側からのスイッチによいなと。

すきな先生はたいてい

「こうしなさい」ではなく

「すきな場所、心地よい場所に手を置いてね」

と自由度の高い方。自分もそうありたいなと思ってます。

勉強とかにも通ずるのですが、100人いれば100人がやりたいことや知りたいことや気持ち良い感覚は違うから

それは一人一人が感じるような

選べるような余白や提案していきたいです。

考えない方が簡単、なんだけど

それはだれかが心地よいものを

心地よいと思おう、としているだけ

かもしれないということ。

陰ヨガって、内側の感覚を

感じなくてはならないから

ガシガシ動くものに比べたら

難しいんです。

小さな声に耳をすます、感じかな。

日本は、四季があり、微細な変化に耳を澄まし、気が付けるから

春になると身体は自然と開こうとして、排泄も始まっていくし、

三寒四温で寒い日もありますが

もう変化は始まっているんですね。

身体は動きやすくなってきている

でしょう。だからジーってして

開いていくのは、ゆっくりゆったりしていないとなかなか心地よさが

わかりにくい。だから面白い

のかなと。

最近、動くヨガが多かったから

久しぶりに陰ヨガ難しくなって

いる感覚しましたが

神経はクールダウンできました。

三陰交は腎臓、肝臓、脾臓の三つが

交わるツボだと話していたかな。

西洋より臓器の捉え方がざっくり

三つだというのが面白かった。

たしかに東洋の解体新書の

臓器ってめちゃくちゃな絵が

書いてありますよね？！

ゆったりし呼吸とともにゆっくり動作するだけでも、穏やかになるところありますよね。

ヴェーダ占星術と４つのエレメント（復習の続き）

 昨日、千葉のソルナヨガに
ヴェーダ占星術とキールタン、のワークショップに行きました。

その復習備忘録の続きです。

インド占星術はこのような表が必ずあり、

この星座の周り順となっています。

左上に魚座がくるというスタイルです。

この枠の中がいわゆる「ハウス」と呼ばれてお部屋のようになっています。

お部屋は全部で１２室あるので１ハウス、２ハウス、３ハウス…

１２ハウス。と呼ばれます。

どのお部屋にどの惑星が来るのかが大切になりますね。

魚座	牡羊座	牡牛座	双子座
水瓶座	南インド式ホロスコープ 時計回り		蟹座
山羊座			獅子座
射手座	蠍座	天秤座	乙女座

www.astro9.com

↑こちらよりお借りしたインド占星術の表です。

産まれた時に東の地平線上に位置する星座のことを、ラグナとかアセンダントと呼び

これが１ハウスのことを指します。

星座 - インド占星術．com

このページもとても詳しいので読むと理解しやすいです。

星座ごとに支配している惑星があって、

火・地・風・水の４つのエレメントのいずれかに属しています。

火のエレメンツ（活動的、陽的、パッションみたいな？）

牡羊座・獅子座・射手座

（なんとなくどれも活動的なイメージが湧く動物ですよね）

地のエレメンツ（女性的、陰的、土、安定、真面目）

牡牛座・乙女座・山羊座

（穏やかそうな動物、な感じしませんか？こじつけ？）

風のエレメンツ（陽・変化・知性・洗練・自由）

双子座・天秤座・水瓶座

（どことなく爽やかな感じですね）

水のエレメンツ（陰的・月・神秘的・水・精神性）

蟹座・蠍座・魚座

（水辺にいるイメージありますね）

表をみると左から順番に「火・地・風・水→火・地・風・水」

と３回繰り返されていたり、牡羊座を陽として陽・陰が交互に

時計回りになっているのがわかりますね。

西洋占星術（トロピカルというらしい）
が「自分から見た自分の性格」だとしたら

ヴァータ占星術（サイデリアル）

は「他人から見た自分の性格」

ということなのも特徴です。

西洋占星術の星座から一つずれているのがインド占星術とも

言われているので、私の場合は西洋占星術だと牡羊座

（これが自分で見た自分の性格）ですから

いっこずれて「魚座」のところをみると

（他人から見た自分の性格）ということになるのかな？

まあ人に見られている自分と普段の自分って案外

違っていますよね。

インド占星術は生まれた時間1分一秒でも

異なる、違った結果になります。

双子など同じ日に生まれたのに性格が全然違うということって

確かにありますよね。インド占星術は

それだけ精密だということです。

例えば、お金持ちのご家庭に生まれたインドの赤ちゃんは

その生誕を祝いインド占星術をプレゼントされる、といったことも

あるそう。お父さんが息子に強い王に育って欲しく、インド占星術師に

「いつうむと強い王になれるのか」ときき

うむ日まで決めたりも（ギリシアの話をしてくれましたが

アレキサンドリア大王がそうだったということのようでしたが

講義が英語で（通訳もしてくださっていたのですが

けっこうはやかったのでここはちょっと自信がないです。。。

（間違っていたらここはごめんなさい）

日本でも、宿曜道などを空海が日本に持ってきたとされていて

曜日の九曜などは、少し惑星の考え方と似ているのではないかな？

と思ったりも。

また、「自分のホロスコープを自分で読まない」といった

こともあるそうで、それは自分ひとりで読んで
しまうとポジティブな性格の人は

ポジティブが増幅されてそこばかり着目してしまったり

ネガティブな人はとんでもなく絶望的になったりと

客観性を失うので注意が必要である。きちんとした読み手ですら

そこは気をつけているとのこと。

なにか分析ばかりしてしまうのではなく、なにかをするための

傾向と対策にこのヴェーダ占星術は星の性質の関係を

役立てるというのはいいかもしれないですね。

自分の性格というよりは、誰かにこれを使ってあげたり

国などもそれぞれ当てはまる惑星があるようですので

（ちなみに日本は土星だそう。忍耐強く、灰色っぽい

服を着ている人が多いのはそのせいじゃないかと

いっていました。私はカラフルな服も着るぞー！w）

と今日はここまで！知っているときっとヨガ哲学や

セラピーなどでも今後役に立つことがいっぱいありそうですね。

ヨガやセラピーのお知らせは

mayuchi22@hotmail.com　まで。

ヴェーダ占星術（インド占星術）で使う英語やサンスクリット語を記録

海外からの先生のレクチャーを受ける時、通訳さんがついていても

そうでなくても理解できたらいいなと思っています。

英語の勉強を続けていても、専門的な単語を覚えておかないと

挨拶だけできてもずっこけるw感じになるので

少し記録しておこうと思います。忘れてもいいので

また覚えていけたらいいなと思っています。
本当はインドに行ったり来たりするひとはサンスクリット語や

ヒンドゥ語、あるいはタミル語などを学んだり覚えたりもしますね。
私はマラヤラム語忘れちゃったですがw

▶︎英語など含めて惑星系

太陽　英語：Sun (略語　Su) 　サンスクリット語：Surya (सूर्य)

スーリヤナマスカーラっていいますね！男性。Sattva

月　英語：Moon(略語　Ch　あるいはMo) サンスクリット語：chandra

チャンドラナマスカーラもありますよね。女性。Sattva
火星　英語：Mars(略語　Ma) サンスクリット語：Mangala 男性。Tamas.

水星　英語：Mercury(略語 Bu あるいはMe) サンスクリット語：Budha

ニュートラル。Rajas
木星　英語：Jupiter (略語　Gu あるいはJu) サンスクリット語：Brihaspati

男性。Sattva
金星　英語：Venus(略語　Sk　あるいはVe) サンスクリット語：shukra

女性。Rajas

土星　英語：Saturn(略語　Sa) サンスクリット語：Shani 男性。Tamas

他に、インド占星術にしかないものとして
Rahu(ラフ）（略語　Ra) 過去世ではしておらず、新しいもので
今世でしたいと感じること。新しく欲しくなる感じ（過去世では

していなかったぶん、フォーカスしたいと感じること）

Ketu(ケトゥ）（略語　Ke)過去と関係があり、今世ではストレスを感じることも。

この二つは対になっており、どちらも凶の意味合いがあるそう。

最後に書いているサットヴァ、ラジャス、タマスというのはなんだね？

ということですがこれは「トリ・グナ」という心の性質のことです。
サットヴァは純粋性、調和など。自信もあり、やりたいことも明確な状態。
刺激物のない食べ物を好みます。
ラジャスは、激しさや頑張り屋さん。おしゃべりしまくり。
楽しみがうばわれたりすると感情を爆発！させたりヴァータとピッタの

バランスが乱れている状態です。
チャレンジ精神があり、スパイスなどが入ったお食事を好みます。

タマスは、なまけもの。無知であること。
貪欲で短気。加工食品などを好み、めんどくさがりの状態です。

執着心が強くなり、過去に起きたことを根に持ったりします。

（嫌な奴だ！w）

もちろん、この３つの状態は誰でも持っており

このバランスが重要と言われています。ヨガをしたり

瞑想やマントラを唱えることでこのバランスが保たれます。

▶︎星座の英単語など

（ウィキペディアより）読み方を足してみました。

Sign(サンスクリット名(英名))	Part of Body(宮に該当する体の部分)
Mesha (Ariesエイリス)牡羊座	head
Vrisha (Taurusトーラス)牡牛座	mouth
Mithuna (Geminiジェミニ)双子座	arms
Karka (Cancerキャンサー)蟹座	two sides
Simha (Leoレオ)獅子座	heart
Kanya (Virgoヴェーゴ)乙女座	digestive system(消化器系)
Tula (Libraリブラ)天秤座	umbilical area
Vrikchika (Scorpioスコーピオン)蠍座	generative organs
Dhanu (Sagittariusサジテリアス)射手座	thighs
Makara (Capricorn)カプリコーン）山羊座	knees
Meena (Piscesパイスィーズ)魚座	feet

この単語って、高校の頃したっけなぁ？と思い出しながら

（多分していないような・・・）
音読してみております。グリコの
カプリコーンっていうチョコレートありますよね？

（今はカプリコなの？）

子供の頃憧れのお菓子だったですが、山羊座っていう意味だったんですね！
音がいいんですよね。カプリコーン。

というわけで、今日はこのくらいで。備忘録も兼ねていますよ。
時々音読したりすると、英語の復習にもなって良いかもしれないですね。

他　土曜日は全て　リラックスヨガです。

神楽坂、鎌倉、仙台などでも行っています。

プライベートヨガは９０分〜

他アクセスバーズやヒーリングなども行っています。

都度スケジュールは追加、変更もありますので

mayuchi22@hotmail.comまでお気軽にお問い合わせください。

ヴェーダ占星術とキールタンの話

今日７年ぶりに友人に会ってきました！

女の子だけど彼女は世界中を旅をした後、神様やヨガについて

本当に探求し、世界で学びお坊さんになりました！
そのまま家なども持たずに世界中でヨガの教えやキールタン
そしてパートナーのお坊さんは（お坊さんにも段階があり

パートナーを持てる段階は修行の次の段階のようです）
１６年間ヴェーダ占星術を学びそして伝えている方でした。

占星術というと「占い」のような感じがして、たしかにそれも

間違いではないのですが紹介文によると
＞ヴェーダ占星術は、「占い」というよりは、宇宙と私との約束、この自然界での私の役割、使命を確認するための、そう、確認作業になります。無理をして何かになる必要がなくなり、今の試練も光へと続く準備作業である事も、きっと理解されていくでしょう。

宇宙と自分のつながりが深〜い意味で過去も未来も含めて
しっかり感じられるようなものなのです。
よく「インド占星術はパワフルだ」ときいたことがありませんか？
ヴェーダ占星術は「インド占星術」といわれたり
「ジョーディッシュ」といわれたりします。

西洋占星術と何が違うの？と言われると

ア, 太陽・月・水星・火星・金星・木星・土星

を使うこと（海王星、冥王星や天王星などはまだ発見されていなかった）
イ，ラーフ・ケートゥという架空？の星がある
（過去世や未来世にまつわるというようなことを今日はお話しされてました）
ウ、ナクシャトラがある
（月の星座と呼ばれ、細かく見ていくことができる）

エ、「ダーシャ」と呼ばれるシステムがある（結構だいじ）
１２０年周期の「ヴィムショーッタリー・ダシャー」とよばれるものがある。
マハーダシャー（第一周期）、第一周期のなかにさらに

細分化されたアンタラダシャー（第二周期）があり
さらにこのなかにプラティヤンタラダシャー（第三周期）があり

そのなかにさらにスークシマダシャー（第四周期）
そしてこのなかにプラーナダシャー（第五周期）

マトリョーシカみたいだ！が入っているといいます。

＞マハーダシャーは、太陽６年間、月１０年間、火星７年間、ラーフ１８年間、木星１６年間、土星１９年間、水星１７年間、ケートゥ７年間、金星２０年間の順で巡ってきます。このマハーダシャーによって、その期間に起こりうる現象の性質・吉凶・その吉凶の程度など、人生の大きな流れを判断します。実際、人生での大きな節目は、マハーダシャーの変化と一致することがとても多いものです。

www.astro9.com

こちらよりお借りしました！

物事が起きる時期だとか、じっとしたほうがいい時期などがこれをみると

わかる（過去のことはすでにでている）というわけなんですね。

といっても！もしかしたら星ではよくなっていても勇気がなくて

動けなかった時期とかそういうのがあったかもしれないし

（私は実際に２０１６年から良いはずと言われましたが、

なんかそのころなかなかうまくいかずに悩んでいた時期でもありましたよ）
悪いからダメとかそういうことではなくて、そこでどうするのか
たとえばヨガをする人だったらヨガの取り組みをしたり

マントラを歌ったりするのもとってもパワフルに出来事を好転させるし

チャクラの色を身につけるなどいろいろな方法はあります。

占星術ではそれを教えてくれたりするのですね。

ここからはfacebookを引用しつつ…

そういえば！

「あなたお金の良いカルマあるから、人の助けをしたりスピリチュアルな学びをしたりすれば、お金どんどん入ってきます。お金は困ることがない」といわれたこと思い出していました。他人の助けをするとよいですよ、と何度もいわれたかな？

お金の良いカルマ！
良い響きですね。
表現については聞き忘れちゃいました。
マントラを歌い、たくさん浄化されました。最後は涙も。ハーモニーが魂と振動して、カルマが振るわれたような感覚。私たちの自由意志は15パーセント。マントラやヨガの取り組みをすることで、残りの75パーセントもパワフルに変化させることができる。

これは印象に残りました。わたしはいつも15パーセントを信じていきている気がします。もちろん星の巡りがよくない、あるいは弱いときもサポートする方法がなにかしらかあります。だから、きっとどちらにしろ安心して良いのかもしれません。

インドに限らず、占星術もなんどかきいていてようやくハウスなどの言葉になれてきました。こうして少しずつ体内に養分を溶かし吸収させて、自然に種が芽吹いていくのかもしれませんね。

ハウスなどの細かいことやヴェーダ占星術でよく使われる英語

（惑星、星座、などなど）

またまとめておこうと思います。英語などはよく使われますが

「hello!」とやるのもいいのですが、単語だけでも知っていると

よく入ってくると思いますし、逆に日本語の内容が理解できていれば

英語でもわかりやすいかもしれないなと感じました。

ではでは。
ヨガやセラピーなどは
mayuchi22@hotmail.com まで
毎週土曜日は　銀座NOAスタジオにてリラックスヨガ

１４時〜（体験随時行ってます。ゆったり系です）

神楽坂・鎌倉などでも行っています。

ヒーリングやアクセスバーズ、レイキなどもご希望に応じて

アレンジして行っています。お気軽にお問い合わせください！

ステージが変わるとき何が起きるのか？

とあるもののライティングから編集へのお誘いがあって、それもいいかも？！
と思っています。
ライターと編集はどちらが偉いとかそういうわけではありません。

大枠を作るのが編集さんで中身を作るのがライターさん。

私は基本的にライターをすることがとても多く、

たまに編集をするとわからなくなってウンウンということが多かったんです。

それは膨大な情報の中からどうやってチョイスして切り取って

いくのかがいまいちわからなかったからなのです。
十年以上しているのに、です。

しかし、大人になると「捨てるところ」がわかるようになるので

そうなってからのほうが編集って向いているような気もします。

なので編集などもまたしてみることに。

エディターズ・ハンドブック　編集者・ライターのための必修基礎知識 (Editor’s Handbook)

ヨガのクラスを組み立てるときも編集力は役に立つし

今回はどこにフォーカスするのか？ということを考えて

頭をフル回転します。

「苦手なこと」を振られたとき、「実力がないから」とか

「向いてないから」とか「やれなそう」と
待ったをかけてもいいのですが、

最近は「とりあえずやってみるかー」と気軽な気持ちで

いることにします。

とりあえずやってみて、もっとやるのか辞めるのか決めても

いいのかなーと（もちろん明らかに合わない物はむりに

引き受けなくてもいいでしょう。時間はそんなにないので）

引越しという自覚的に変化をもたらしてもいいですが

ステージが変わるときというのは案外人がもたらしてくれる

こともいっぱいあるのかなーと。

ヨガというのは、エネルギーワークだからすることで

その変化のサポートに必ずなってくれるものです。

あるヨギの自叙伝

もちろん、はじまりはダイエットとかエクササイズとか

ちょっと変わりたいんだけど、とかなんでもいいんです。

そこから少しずつでもヨガのエッセンスが触れられていってくれたら

いいなと思っています。

ヨガはちょっとまだ早いという人はセラピーでも

もちろんオーケーです。

このブログでも、そのエッセンスとなることを少しずつ

書き続けていこうと思っています。

ではでは。

まゆさんのセラピー、ヨガのお問い合わせは
mayuchi22@hotmail.com

まで。

フロントタックスカートで鎌倉の思い出を形に。

反応がとっても薄いけど使っているTwitterである日流れてきた

Makers' Baseのフロントタックスカートのワークショップのお知らせ。

こちらは、ものづくりの夢を叶える大人の秘密基地という感じでしょうか。

makers-base.com

正確に言うと、団地の写真を取り込んでのスカートの写真が

タイムラインに流れてきて！！となってしまったのです。

そのスカートはテクノばりに等間隔で小さめに団地の写真が散りばめ

られていました。しかし、なんだろう？それをみていたら

「私にもできそう・・・」「あの鎌倉の写真使えないかな？？」

と妙なことを思いはじめてしまったのです。

もう作るビジョンが浮かんだということなんですね。

そっからはその日がお休みだったのであっという間にサイトから

申し込みました。

まあそうはいっても、この２ヶ月鎌倉の取材いっぱいしていて

署名記事にならないんだよなぁ…と妙に寂しく思っていて

２次利用、３次利用と展開させていくことで

自分の作品にしていけたらいいなと、文字ではなく

立体という展開を選んだのもあるかもしれないです。

なによりお洋服大好きですが、裁縫学校や文化服装学院

あるいは藝大などでていないので作り方がわからない…。

というジレンマもあったのでいざやってみることに。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お気に入りのパンケーキや海辺の写真を5枚セレクトして、
photoshopですこし加工し、ランダムに並べバックなどに色味をつけてから
(くすみぎみのパープルにしました)
昇華転写プリンター&熱転写機といった、大きなプリンターで印刷して、
熱転写します。(ポリエステル50パーセント以上の素材だとできます)
思いのほか綺麗にプリントの色が出て感動！ミシンへ。
タックを作りアイロンがけしたりします。
タック分やや、前の布が大きくなります。
ミシンは普通のミシンとかがり縫いができるロックミシンの二種類使いました。
(子供の頃裁縫してたなー。
やや思い出してきましたか？)

Makers´ Baseさんのワークショップ、
3時間です。
ペインティングからのスカートは、
製作時間は、3時間ですが今回、写真のデータ持ち込みしたので、
絵を描く時間をとらなかったため、2時間15分でできてしまいました。
専門的な機械がたくさんありものすごく楽しいです。
裁縫などの細かな部分は藝大出身のスペシャルスタッフさんが
お手伝いしてくださいます。
（これがめちゃくちゃすごい。人柄も技術もすごくて弟子入りしたくなったくらい）

デザインがなかなかよくできましたので、

インスタやツイッターなどにも載せていただく予定のようです。
楽しかったー。
ペインティングや別の写真でもまたやりたいなあ。
並べ方かえたり色味変えるだけで楽しくなります。
インスピレーションが湧いてきて仕方ないです。
ものづくりは楽しいです。お洋服大好きで、ときどき遊びで。
やはり、デザイン楽しいなー。
今度はコインケースを作ったり、小旅がてら千葉で作るのもいいかな？！

完成。

履いてみたりして。あはは。
もっといろんなポージングすればよかったかな？！（顔が固まってるw）
思い出をまた新しい形に。

ヨガのお知らせは
mayuchi22@hotmail.com

今週は火曜日、土曜日、あとはプライベートヨガ、セラピーなども

ぽちぽちとありますが、お問い合わせ頂ければ

当日でもできる場合がありますのでお気軽に！

 

ドーシャ別アーユルヴェーダ的恋愛学？！

今週はありがたいことに、明日の土曜日のリラックスヨガまで毎日といっていいほど

ヨガクラスがあります。素敵な生徒さんばかりで雰囲気も良く、自分のカラーも出しながら過ごさせていただいています。

そしてちょっとアーユルヴェーダについて思いついたことがあったのでメモがてら。
私たちの体は、アーユルヴェーダによると、

「風」（ヴァータ）、「火」（ピッタ）

、「土」（カパ、あるいはカファ）という

「ドーシャ」＝体質、生命エネルギーを持っています。

（そしてその割合、バランスは人により様々です）
アーユルヴェーダの病院や、いろいろなサイトなどではこのタイプがわかる簡単な

表などもあるのでよかったらチェックしてみてください。

どれかひとつの体質というわけではなくて、誰しもこの３つを持っていて

そのバランスは季節や時間、食べ物、などに応じて変化します。

自分の性質が色濃く出ているものが、「今の」自分のドーシャです。

何かわかりやすく説明できるといいですね。

仕事をバリバリして動き回る人は「ピッタ」の要素が強いかもしれません。

中身はわかりませんが、例えば松岡修造さんなどはピッタっぽいところが

ありますよね（わかりやすくかこうとしてます。。。）
いわゆる「男！」いや「漢！」みたいな方は、ピッタの要素が強く、

動き回る、フットワークも軽い「ヴァータ」の要素もありますよね。

「カパ」（土）の人はぽわーっとしている印象です。ぽっちゃりとか

ずんぐりしている感じの人、あるいは癒しの感じの雰囲気の方。

私はどう見えているかわかりませんが、ピッタヴァータです。

（穏やかそうと言われるのですが、中身は燃えていますw）

そして、バランスが崩れると「火」が強くなりカッカする感じでしょうか？

例えば運動量が増えたり、活動量が増えるとすぐ火の性質が強くなるのです。

今週は動きが多かったので、しだいに内側に熱がこもっている感じが

してきていて、少しピッタを下げたいなと思い

調べました。

「辛いものやスパイスが多いもの、酸っぱいもの」を避ける。

火を通したものは控えめに、
生のもの（お野菜やくだもの、酸っぱいもの以外で）をとること。

食材によってはNGのものが若干異なっていますがそれは

実際に食べてみて、体感で決めたら良いですね。

「甘味」「苦味」「渋み」「冷性のもの」を食べてみる。

バランスが重要なんですね。

例えば「お抹茶」などもいいみたいです。これは「苦味」ですね。

（たまたまヨガの後、いった場所でお抹茶がでました。

知らずのうちにピッタを整えてくれていたのかな？）

あとは「ミント」などのハーブなどもいいですね。

要するに夏に食べたくなるもの、少し体を冷やしてくれるものが

ピッタのバランスをとるにはいいわけです。

活動量が忙しく、移動が多すぎるときにはヴァータのバランスを

とる食べ物を食べるのがいいですね。
（ヴァータとピッタの組み合わせの人はとても多いと思います）
ヴァータの場合は「甘味」「酸味」「塩味」「重味」

そして「油性」「熱性」の食べ物をとると落ち着きます。

肌がカサカサとしてきたときなどはこちらも良さそうですね。
「甘酒」や「生はちみつ」や「だいこん」「にんじん」

あるいは「ほとんどのスパイス」はOKです。

なんとなくわかってきましたね。

アーユルヴェーダ的には、自分の体質と反対の

形、性質を持つ食べ物をとるとバランスが取れるということなのです。

そうはいっても、「食べたいものを食べる」ことは実は

このドーシャの状態にあっていることもあります。

最近「フルーツが食べたい」という気持ちが高まっていたのですが

（そしてそれはいちご）それはなんとなくあっていたのだなーと

しみじみ。

そしてようやくここにきて「恋愛」の話でも。

この体質について考えていて思ったことがあるのですが

自分の体質だけ出なく相手の体質（性質）を見ていくと

恋愛をすれば結局お互いのドーシャを
掛け合わせることになるのでドーシャも変化するような気がします。

要するに「ピッタ」が強い女性と「ピッタ」が強い男性が付き合うと

どうしたってピッタが過剰になりますよね。

するとちょっと「怒りっぽく」なったり「喧嘩が増える」

ということが起きるかもしれません。

はじめはよかったのに。。。という場合はもしかしたら

ドーシャの割合が変化してしまったから起きてしまうことでも

ある感じがします（医学的根拠なし）

純粋に掛け算で考えたときには「正反対」の性質を持つ相手のほうが

うまくいく、ことになりますね。

たとえば、わたしみたいなのはカパの要素がある

「おっとりした男性」が

あっているということなんでしょうね。

ときどきわたしも「おっとりしている」人だと思われるのですが

そうではない！ということがさんざんいろいろな経験をして

わかっているので（笑）

なんとなく「ドーシャはなんですか？」ときいてから

恋愛するのもいいかもしれませんね。

例えば、シュッとしていて活動的に見えている人も

実は太りやすくていつもジョギングをしていて体型を整えている

人だったりしたら、ピッタヴァータに見えるけれど

カパヴァータであるかもしれないですよね。

長くなりましたが今日はここまで。

さて３月のヨガやセラピーは

３月１０日（土曜日）明日は、リラックスヨガ　

ヨガスタジオNOA 銀座校　１４時〜

３月１３日（火曜日）１１：５０〜骨盤リラックスヨガ

　　　　　　　　　　１２：１０〜美アップヨガ

ヨガスタジオNOA 新宿校　

他　土曜日は全て　リラックスヨガです。

神楽坂、鎌倉、仙台などでも行っています。

プライベートヨガは９０分〜

他アクセスバーズやヒーリングなども行っています。

都度スケジュールは追加、変更もありますので

mayuchi22@hotmail.comまでお気軽にお問い合わせください。