旅するヨギーニ Mayuさんは宇宙人

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

2018-09-08から1日間の記事一覧

意識と無意識の間に〜ヨガは潜在意識に働きかける?!

筋トレやピラティスとヨガは何が違うの?!という気がしますね。 たしかに、似ているところもあるような気がします。 見た目的には筋肉を伸ばしたり動かしたりしているのは 違いがないのでは?という感じもするでしょう。 (ヨガには瞑想やマントラ、哲学や…