プラナサージという二人ヨガともマッサージとも言えない不思議な エネルギーの方法があって、アジャストとにているようで少し違う。 そんなものがホルトヨガで学ぶ過程にはあります。（プラナサージだけでもTT取得できます）ヨガスタジオも場所によっては人…

プラナサージでアシスト法を確認