YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

ゆっくり無理しない陰ヨガですっきり

引っ越ししてからなにかと神経が

バリバリとはっているみたいで

普通のヨガがまったく気持ちよくなく。


陰ヨガだと変化が感じられるので

いましばらくは陰ヨガを中心に

すこしクリエイティブなスタイルを

試してみようかなという感じです。



陰ヨガは、普通のヨガに比べて

動きは少ないです。

ひとつのポーズに対して

5分からそれ以上ゆっくりポーズを

味わいながら外側に向いている意識を

今だけに集めていきます。

動きは少ないぶんエネルギーには

確実に働きかけているヨガです。

終わったあとはすっきり心地よく

滞りを感じていた部分も流れて

体も軽くなります。


ヒーリングなどの

エネルギーワークに近いですね。


人間はからだ、がありますが

わたしはカラダに働きかけるものが

強すぎる、と感じることがよくあります。

小さく、ゆっくり、優しく、

はたらきかけるほうがパワフルに

感じられるのです。


量子とか波動とかそんな細かい

意識ばかり発達しては

人間界としてはすこし繊細すぎるかも

しれませんが、感じるものは感じる

のですから仕方ありませんね。


心地よさだけにフォーカスするのは

ときどき難しい世の中ですが

それをひとつひとつ許していきたいなと

思っています。


これから、おそらくどんどん流れが

起きていきます。

頭ではなくインスピレーションや

人がもたらす素晴らしい流れがおきます。


それをキャッチするには

依代である自分自身を綺麗にしておく

必要があります。

滞りをなくしクリアリングして

大切なものに耳を澄ましましょう。


⭐️3月25日 半日ヨガリトリートと鎌倉散歩(レインボーステイ)
12時くらいに集合を予定しています。


その他適宜、セラピーやヨガを行っています。

アクセスバーズ、レイキなどボディワークを中心に

緩める、楽になるセラピーを行っています。


受けてみたい方、お気軽にお問い合わせください。
「どこでもヨガ」と称して、出張も行っています。

2月24日「ウエスト周りすっきりセルフケアもばっちり

腸もみ講座とゆるゆるヨガ」セルフケアの勧め

を都内にて開催予定です。残席1です。
(きになる方は、平日、昼夜、週末などご希望を添えてどうぞ!)

3月19日 「ぽかぽかおもしろヨガ」in 仙台

4月22日 「春のぽかぽか快適ヨガ」in 仙台
(いずれも和室)

3月25日 「鎌倉散歩と不思議なヒーリングヨガ」in 鎌倉

5月22日 ヨガとチャクラとクリスタルボールのWS(仮)in 横浜

 

すべての申し込み先は

mayuchi22@hotmail.com までお気軽に。初めての方も遠慮なく。

ヨガやMC、取材などのお問い合わせ、スカウト。
その他何でもお気軽にどうぞー。