YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

コツコツと続けること

小さな頃から水泳選手だったので毎日一万メートル泳いでいたり

頼まれてもいないのに5時くらいに起きて綺麗な文字の

練習をしたり、なんというかとても変わっています。

大人になっても思うことは、誰にも頼まれなくても

続けてしまうことが長続きするのだと思うし、

どんなことでも頂点だと感じてこつこつすることを

やめてしまうと意外と「イメージはできているつもりでも

クオリティが落ちてしまっている」ということにも

なるんだなと。
具体的に言うと3年間学んでいたアナウンス。

人の前で話すことはけして苦手な方ではないと思います。

しかし、やらなければできなくなります。

スピーチでも、なんでも人前に出る機会が少なければ

クオリティは下がります。

かさこ塾で「毎日ブログを書くように」と宿題を出され

ましたが、昔やっていたから簡単、というわけでは

けしてないですし、大人になり考えれば考えるほど

意識しすぎて頭で難しく考えすぎている場合も

ありますね。


コツコツと続けることはだれにでもできることです。

嫌なことは続かないけれどきっと10年くらい続ければ

人並みにはなっていると思います。

やるかやらないかというただそれだけのことだったりします。

すごく単純なんです。
ヨガも英語も同じだと思います。
なんというかローマに通ずる道は以外と簡単で

ただ一つの道をゆっくりと歩くことなんですね。
楽しくないと続きませんので、楽しくできる工夫をしながら。

 

 スポーツも同じような要素があるかも? 

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 だいたいのアナウンサーが持ってます。

食べるくらいの気持ちで!と当時は言われましたw

 

 

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