YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

ムクミをとるよもぎ蒸し

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マリアカラスに似ていると言われます。


はてさて、写真でみると特に集合写真

になるとたまにむくんでみえるのが

かなり気になっていました。


実は明日、撮影していただくため

あまり浮腫みたくないなあと

久しぶりに動きのあるアサナを行い

久しぶりによもぎ蒸しとゲルマニウム

まで入る念の入れよう。

すっきりしてきましたかな?

よもぎ蒸しは韓国以来でしたが

汗をたくさんかきながら

飽くなき日を未だに追求してしまい

yoga的でないかなあなんてやや

反省しながらも

たまにはみられたりとられたりするのが

身体も心も美しくしてくれる

最大の秘訣かもしれませんね。


ここのところ

炭酸水やお水とよく飲んでいました。


今の写真の技術はすすんでいますし

腕利きの、素晴らしい方ですから

(あまりに有名ですからかくにおよびません)


間違いはないのですが

あとは自分の問題ですね。


たまにきちんとしたカメラマンさんに

写真をとっていただくのは

記念にもなりますし

美しさを保ちたいと思わせてくれます。



明日は楽しもう。