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YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

日常

捨てる技術!

捨てる技術。先日、フォトグラファーをされているえりさんとランチしました。SNSを有効に活用されている方で、わたしのようにアナログ(年齢の割にはアナログが極まっているのかも!)のタイプには学ぶことがたくさんありました。そしてえりさんが「物が捨て…

宇宙から来た彼女

なんとなくつれづれなる日記をたまに書いてみましょう。20年来の友人が海外(ボストン)から帰ってきてあっという間に日々が過ぎていってますね。 浪人時代に出会い、1年一緒だったのですが、その後大学は別々で まとまった休みがあると遊んだりして、い…

子供の私が癒されてきた?!

ちょっと今日は昔の話(最後は今につながるよ)子供の頃、スパルタ教育を受けていて わたしは実は喘息でした。ひーひー。苦しかったのです。 病院に行くときくらいしか休めなかったのです。 水泳やピアノ、絵も習っていたし、成績は一番でないと 怒られてし…

海を歩けば心が癒える

海の近くに数年住んでいました。海が好きだから、だとかそういうわけではなく単なる成り行きで鎌倉に半年住んだ後、契約が切れてどうしたらいいかわからないとき ヨガをしている人づてで紹介してもらった家が 海から徒歩30秒の家でした。 鵠沼海岸という、…

手作りご飯はプラーナがいっぱいだ。

突然ですが、そんなに料理が得意ではありません。とはいえ、子供の頃に「キュウリを切る時間なので帰ってきなさい!」 というくらい厳しかったので(ほんとだよw) 基礎的なことはできるのです。おかげであまり好きじゃなくなってしまいました。しかし、から…

恋の話をしようじゃないか?!

まあ現在進行形の恋ではないのです。 今日、中央線沿いの「阿佐ヶ谷」に行ったのですが、 学生時代に好きだった人が住んでいまして や!押しかけたりした!と急に懐かしくなりました。 とても仲も良かったですし、やりきった感もあった恋愛ですので 「一点の…

愛だろ、愛。

なんとなくお母さんに「じゃああんたが一番大事にしているものはなんなの?」ときかれて、こう答えました。「愛!」 あはは。笑ってしまうのですが、すべての基準はこれしかないかも。昔に比べて叫ばなくなったけれど、根底に脈々と流れているものは 全く変…

活動量と活動時間のはなし

突然ですが決して効率がいいほうではないし、どんどんずっと活動できるくらいの エネルギッシュなタイプではないような気がしています。なので、たまーに「大丈夫かな?」と思うのですが 自分のペースを大切にして活動を行うことにしています。なので、もし…

いつか見た風景

今日は新米試食会へ。いい響きでしょう?うふふ。これだけで参加を決めてしまいました。 ほっかほか〜。 ヨガ友でもある先生でもあるひろみさんが、田んぼや畑をしているようで (4年目と言っていたかな?)季節ごとにいろいろなイベントを 農家さんが企画…

インナーチャイルドを癒そう?!

インドのことを振り返ると、正直前半はなんというか 自分らしさがナッシングでした。思い返すと、言われっぱなしで 「あんまりだ」ということもあったんですがw それって振り返ると前もあったよなー(人は違うけど) みたいなこともちらほらあったんですね。…

心地よさを大切にする

2013年に、親友に連れて行ってもらって以来久しぶりに カテドラル大聖堂にいきました。 ここは、目白の椿山荘のはす向かいにある教会です。 cathedral-sekiguchi.jp とくにキリスト教徒限定というわけではなく、誰でも行くことが できます。そもそも20…

国際クレジットカードを作ろう!

インドに行った時に、少し困ったのが「インドルピー問題」 いちおう、インドルピーは国外に持ち出せない決まりになっています、 (なぜなんだろう?) ですから、一部では建前とも言われますが 日本にいる間は日本円をあらかじめルピーに両替、はできないの…

スマホ画面を頑丈にバージョンアップしてみた、の巻。

実は、インドのアシュラムでマッサージをおえたら、なぜか置いていたポシェットかばんのなかの携帯の画面がメキメキに壊れていましてw 実は結構ショックだったのです。あのさーーー。絶対に足で踏んだでしょう?wと思ったのですが、言えませんでした。その日…

ラジオと昭和になぜ詳しいか?

突然ですが、昔に比べてラジオを聴かなくなりました。 昔はオールナイトニッポンなど丁寧に下書きまでしてハガキを書いていたことを思い出します。 (わたしはウッチャンナンチャンが好きでした。ちゃんと ハガキも読んでもらえましたね。ペンネームは「ちく…

ひと夏の経験と巷の高額セミナー話。

今日もお腹を壊してしまい、今年に入ってすでに2回。お腹が痛くなる下痢というのは、人生でほとんど経験しなかったので 原因を探り中です。暑いのかな?今日は少し大きな話です。人生って案外正解がないですよね。どれがいいのかというと難しいです。「まだ…

多様性をゆるしあうということ

思想や考えかたというのは実に様々ですね。といっても 島国の日本では限られたタイプの多様性しかないかもしれないです。 例えば、もっともっとハーフが多い国だったり、文化が 交じり合っている国であればもっと多様性に満ちている のかなぁと思います。 自…

風邪を引いたら思考がゆるむ

昨年、夏目ユウさんのハワイリトリートで一緒だったあやちゃんが結婚しましたので結婚ランチ会を南青山の8tablishにてお祝いすることにしました♡ http://eightablish.com/ ここのコンセプトは「無意識のうちに健康で幸せになれる場所」なんです。 いいです…

ぺたんこスニーカーを心地よくはくには?

外反母趾なので、ヒールというのは滅多にはきません。司会などをするときには、パンプスを持って行って 会場だけ履いてあとは履きかえてかえるようにします。 (2足使い) その代わり、最近はかわいいスニーカーも出ていますので それをみつけてスカートに…

世の中見た目が何割?

GWくらいからの肌荒れは今のところかなり治りました。本当に今回は手強く、精神的にも見た目も落ち込みっぱなしでした。なによりも痛いというのがどれだけ調子を崩すかというと きっと一度は肌が荒れたことがある人ならお分かり頂けると思います。 結局のと…

しあわせのはなし。

わたしは幸せでいるということが案外と難しい生物だったので 将来的にずっと「しあわせでいる」ということが生きるテーマです。 魂のテーマでもあります。 これって、何をしているとか、 物質的なことなどにあまり左右されません。 もちろん、会いたい人に会…

食事で世界を旅してる

実家を出るまで、世界の料理がこんなにもバラエティに富んでいるなんて 考えたこともありませんでした。 せいぜい和食、洋食、中華という大きな3つのカテゴリーだったのです。これは親の食生活そのものです。しかし、上京してからいつからかは忘れましたが …

他人を見て自分を知る

夏になる直前の、このあたたかな風が好きです。なんだか仲間が増えた、みたいな気分になるのでした。一人っ子の私は、そもそも一人でずっといることが苦になりません。 しかし、ともすると他人と関わらなくても済んでしまいます。一人の世界。文章を書くとか…

ドラクエでは遊び人しか賢者になれない

様々な働き方をしました。最も合わなかったのは定時に始まり定時で終わる仕事。 これは悲惨で、一回目はストレスで耳から水が出てきてやめた。(だけどあとで社長にインタビューで行くことになる、 というドラマティックな感じではある) あとは他にも3年ほ…

自分の体を大切にするクリーム

ホテルなどですぐなにか目に見えないものに反応したりあるいは人混みなどで疲れてしまう。そんなときがあります。yogaなどをはじめたり、あるいは生まれ持った資質も多分にあるのだと思うのですが 見えないものや人の気、持っているエネルギーの影響を かな…

普遍性を目指して。

昔していた仕事は「消費される」仕事でした。 例えば週刊誌や月刊誌、いまはインターネットでも「流れていく」情報ってありますよね。残らないもの。とても刺激的だったけれど、その時だけというかもちろん 経験として積み重ねられていたものもありましたが …

敏感肌の炎症、むくみがよくなったー!

あれこれ肌について書いてからだいたい3週間くらい経つでしょうか? 昨日急に「あれ?赤くない。腫れが引いてる?」ということに気がついたのです。100%とはいきませんが かなり普通の顔に近くなっています。せっかくなので誰かの参考になるかもしれま…

禁チョコ、禁おか(し)、禁コーヒー

肌への信号がでてから、自分の意思で極力お砂糖をとらない (100%ではないかもw) 生活を続けています。 エネルギー的要因(はっきりいって霊的要因w)というのももちろんありますが 生活習慣(食習慣も)の改善も同時にしないと なぜか新月前後にヒリヒ…

GWはいつもしないことをしてもいいかも?!

いつもしないことしちゃうなんてどう? GWは暦通りという人が多い感じがします。なんとなく穴だらけの暦でしょうか?さて。いつも通りも楽しいけれど、いつもしないことをしてももっと面白いかなと思います。 普段会わない人に会う。普段しないことをする。…

愛=欧陽菲菲 ブログ的ジョン・レノンの考察

巷では、やや愛で盛り上がっているようです。 愛ってなんだろう?って? そりゃあ、愛=欧陽菲菲 だな! わたしはあんたを忘れはしない〜。だろうよ! ご、ご冗談を。わたしはすごく誰かに頼ることを練習中です。 ひとりでなんでもやっちゃうひとは自家発電…

GWスペシャル:おじさんと黒人と

久しぶりに美容院へ。髪型のシルエットを丸いかんじにしてもらい、カラーもかなり明るめにしてもらいました。なんとなく軽やかな気分になって「るんたったー」と歩いていると、久しぶりに「ハロー!」と黒人の方にナンパされました。 実は、今までのナンパの…

忙しいと言わない方法

最近、英語と小説を増やしたら明らかにうまく時間が使えなくなってきていて もう少し秘策を考えています。これではパソコンの前に張り付いているだけで1日が終わってしまうかも。1やることを書き出して 2スケジューリングをする 3バランスが悪くならない…

キャロラインおすすめ読本 GWにいかが?

最近は、一ヶ月で30冊以上は読書をしています。知らないことを知るのはいいもんですよね。最近特に良かったと思われる3冊を紹介します。 天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々 作者: メイソン・カリー,金原瑞人,石田文…

14時半過ぎてもうまい店

ランチのお店選びは案外大切 先日ランチに行きました。といっても、いろいろな事情で14時半を 過ぎておりなかなかそれ以降のランチっていうのがないんですね。やっと見つけて行ったお店がまるで思春期男子が作ったような 味わい・・・。正直、バカ!と思い…

webでお花見しませんか?

今日はいつもと趣向を変えまして、見頃を迎えました 我が家のサクラでお花見気分を味わっていただければ幸いです。 遅咲きではありますが例年より1週間ほど早い開花です。うちにあるものは「サトザクラ系ヤエザクラ」の一種です。昭和15年に指定された天…

プライドを捨てて学ぶことの大切さ

英語などでもそうですが、新しいことを学ぶときには 知らないことだらけのことが多いです。 なかなかやきもきしますね? でも、そこを越えないと新しい世界にはたどり着かないのです。 たとえば、とっても勉強がよくできたとか(それは過去のことだったり) …

満月ひとりごと

明日ゆっくりまたかきます。 誰かの役に立つとき、とても満ちて 他には何にもいらない感じがします。 好きなことは、手放すこと。 無になる瞬間。 もっともっとがなくなる瞬間です。 なにものでもないとき 本当に肉体はただ通過するだけのもの なんだなあと…

自分の心のブロックを解こう

なにか過去に嫌なことがあって、行かないようにしている場所とか しないようにしていることというのを ほんとうにもうしてもいい時期なのかな? となんとなく思いまして、今月末にある場所に行くことにしました。 前を向いて生きていこうと決めていますが、…

読書はどうしてる?

さて。みなさんはどのくらい読書をしますか? 月に4冊くらい?一冊も読まない?あるいは多くて10冊、30冊 100冊でしょうか? これは、我が家の本棚です。といってもなくなった父の書斎です。 そのまんまにしてあるのです。滅多に行かないのですが た…

救いようがないくらい香水がダメである

3年くらい前ものすごーい体調不良になった。そして、何が起きたかというと香水という香水が全部ダメになってそれは現在進行形であります。 昔は、香水とは?大人のたしなみなんじゃないかしら?と思い ふりふりふりりとつけていましたし 新しい香水を知るの…

ハリのあるお肌に・・・(たまには美容のお話)

たまには美容の話。もともと美容ライターからキャリアをスタートしました。 忘れもしない、女性自身の「納豆ローションを作ろう!」でした (なんだそれ?でもほんとなのですw) さて。最近「20代の肌に」というクレンジングオイルを使いすぐヒリヒリしま…

新松戸時代の話

チーバくん ぬいぐるみ Lサイズ(高さ約32cm)大【千葉県 PR マスコットキャラクター】 出版社/メーカー: 栄広商会株式会社 メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る 千葉にも住んでいました。 ちーばくん。 住んでいるときには知りませんで…

素直になってみる。

素直に生きる100の講義 (だいわ文庫)作者: 森博嗣出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2015/08/12メディア: 文庫この商品を含むブログ (2件) を見る 本当に欲しいものはなんだろう? たとえばセラピーをして、自分もセラピーを生業にしているとして ヨガを生業…

瀬織津姫に今、会いに行きます

今日は、気仙沼の唐桑という場所にある 瀬織津姫神社にお参りに行きました。 瀬織津姫神社は、みんな大好きなお姫さま。 女性性の神様で、都合により 隠されていたことは みなさまはきっともうご存知だと 思います。祝詞の「大祓詞」の後半最後の部分にも出…

二郎は鮨の夢を見る

いつも同じことをする大切さ 以前、ジャパンエアロプレスチャンピオンの粕谷哲さんがトークショーで 「プロはいつも同じ場所で同じ歩幅で同じように味が一定になるように心がけている。 いつ淹れても同じ味でコーヒーを入れる」というお話をしていた時にふと…

日本の摂氏と海外の華氏について

そういえば、先日参加したオンライン英語ミーティングに参加した時の始まりに 各国で「今何度?」と言い合っていた感じがしました。 しかし、それが華氏であるために「何度だかわからなーい!」 という感じに全体的になっていましたw そこで、温度の単位につ…

モテるのは見た目だけど見た目じゃない。

モテって一体なんですの? 珍しく3次元のお話。モテる人っていうのが男性にもいますが、必ずしもイケメンではない。 こともあるような気がしませんか? なんなんだろう?一体どこからくるんだ?あの自信は! という場合が多い気がしますね。 でも、それが不…

やりたい事をすべてやる方法

久しぶりに須藤元気さんの本を読みたくなり読んでいました。とっても好きで尊敬しているからです。 須藤元気さんとは以前テレビ東京でされていた 「おしごとスイッチ」という番組(MCをされていました) でわたしはなぜかゲストで出させていただいた事があっ…

i tunesUとカーンアカデミーについて

学ぶことってすごく楽しい! おじいちゃんも学者宮司と呼ばれ、歴史を含めて万葉集、日本書紀など一生涯学び続けました。 お父さんも大学で研究者(准教授というらしい)だったこともあり 法律を学ぶということ、それを論文にまとめるのは 楽しいこととして…

金と愛のあいだに

昨日は栃木県の小山に集合し、足利へ向かいました。 織姫神社や大岩毘沙門天など素晴らしい場所だらけでした。 そちらはまたご報告しますね。さて、昨日9名で回っているとき、ナビゲートをしてくれた あこちゃんは英語もぺらぺらの才女で、なによりハートが…

伝えるということ

誕生日プレゼントそのいち。 磁石入り、クリスタル入りの お部屋を整えてくれるもの*\(^o^)/* 欲しかったもので嬉しいです。 友達からのプレゼントでした。 優しい友達が増えていきます。 とてもありがたいですね。愛ですね。 愛を交換できたとき、幸せを感…