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YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

愛というのは、押し広げる力

明日は鎌倉でのヨガプチリトリートです。 だいたい構成は終了し、明日を待つばかりで晴れて欲しいなぁなんて。 鎌倉というのは約5ヶ月住んだ場所であり、さらに鵠沼海岸を含めると 合計4年くらい住んだ場所でもあり大好きな土地です。会場となるレインボー…

ミッション〜掃除の遂行(バクティヨガのすすめ)

扉の両方を開けるととても空気が通りますので時々換気をします。お掃除がしたりないなと感じないようにこまめにしています。 (元保健委員だったので、 3分換気をするとすべての空気が入れ替わると いうことを中学1年生の頃知りましたw)うーん。もうすぐ…

自分で自分を許せるか?の巻

わたしは昔から体が弱くて、喘息からはじまり 蕁麻疹、アトピーなどなど病院ばかり行く子供でした。ヨガを始める前は具合がいい日のほうが 少ないくらいいつも「何かおかしい」感じがしていて困ったものでした。わたしの場合は、とどのつまり自律神経なので…

預言cafeのおはなし

みなさん、預言cafe知っていますか? 高田馬場にある、アライズ という教会のなかのcafeなのですが コーヒーを一杯注文しますと 「預言」をいただけます。 それはリーディングのような、エネルギーを 読んで話されているような、精霊からの メッセージのよう…

さらけ出すのが難しいならほどほどでいいじゃない?

さて。今日はRinさんのよろず相談をskapeで受けました。http://rinmoe.hatenablog.com/rinさんは聡明な女性ながら、明確な意思を持ち進んでいる素直でパワーのあるかたです。元頑張り屋さん同盟。 昨年末からの大きな変化は、わたしが一番苦手としていた 「…

大好きなヨガの先生のおかあさんとのつながり〜関係性が広がっていく〜

わたしの元祖先生は、ご自宅をヨガスタジオも兼ねていて すごくすごく素敵なスペースを、ヨガの時にはヨガスペース それ以外にはリビングとして使えるような作りにしています。生活やヨガを教える環境としても理想のスタイルでいつも憧れています。 そこに、…

成し遂げたこともいっぱいあるんだよね

私たちは、目標をノートに書くことはとても得意だし、 叶えたい夢をノートや紙に書くことはとっても得意です。新月だからかきましょう、とか新年だから書きましょう、とかね。いつも書いてかきまくっているかもしれません。うふふ。でも、できたことって案外…

魂は知っている。アロマテラピーの学校の宮川明子さんとお会いする

とある駅を利用すると、なぜか宮川明子先生が浮かんできてしまって なんだろうか?これは。なんておもってご連絡を。すると「近いわよー。自転車の範囲内。」などとおっしゃる。??そんなことってあるのかな?不思議に思ったので、お会いすることに。宮川先…

同じところをぐるぐるしているあなたへ

人生は螺旋だと言われています。 明らかに「あ、これまた同じことしてる」と思うときってありますよね。 シチュエーションが変わってもやっていることが同じ。 恋愛だったり自分のくせだったりいろいろあるでしょう。気づいたときにすることは 行き先を決め…

繋げることの面白さ

何かをなし得ることもすごく面白いのですが、自分を通してなにかが 繋がったり広がったりするのはとても面白いなぁ、と思います。まあそれは婚活などでしたら、そういう業者、というのがあるんでしょうかね? (いったことがないのでわからないですが)それ…

心と体がつながるキモチヨサ・創造力が膨らむ時

引っ越すことが決まってから、 すごく相性のいいヨガの先生と出会ってしまい 短い期間にはなりますがとても楽しんでいます。 言葉の使い方がとても豊かで、幸せな気持ちになれるのです。 ”ルール”に縛られない教え方をしてくれる先生です。早く出会いたかっ…

愛だろ、愛。

なんとなくお母さんに「じゃああんたが一番大事にしているものはなんなの?」ときかれて、こう答えました。「愛!」 あはは。笑ってしまうのですが、すべての基準はこれしかないかも。昔に比べて叫ばなくなったけれど、根底に脈々と流れているものは 全く変…

言葉と音符のエトセトラ

ときどき「本当にやりたいことはなんですか?」みたいな話になって 「えー。音楽ですね」というとバックボーンを何も知らない人は「?!」という顔をします。 文章やセラピーはどこいった?!って。そうですよね。それは、本当は経験値だけで判断しているも…

前後の意識を斜めと横に

ヨガの話も関連するんですが、基本的に前と後ろの筋肉を伸ばしたり することって多いですよね。前屈後屈そのたもろもろ。わたしたちが「頑張ろう」とする時って意識は前のめりになるし カウンターポーズとしてのその逆の後屈くらいはします。 でも、この動き…

知的生命体よりも有機体である

今日、ヨガをしていたら涙が出てきました。始めたばかりの頃は半年間シャバアーサナのたびに涙を流していた ことを思い出します。今は眠くなるだけなのですが 今日は珍しくはじまりのお話を聞いていたら涙が出てきました。(教えるだけでなくずっとヨガのお…

いつか見た風景

今日は新米試食会へ。いい響きでしょう?うふふ。これだけで参加を決めてしまいました。 ほっかほか〜。 ヨガ友でもある先生でもあるひろみさんが、田んぼや畑をしているようで (4年目と言っていたかな?)季節ごとにいろいろなイベントを 農家さんが企画…

行動の純度を高めていくこと

ヒーリングなどを起こす秘訣などについてすこしお話しします。 ヒーリングって本来誰でも持っている能力で誰でも 起こすことができるものなんです。でもそのときに肝があって、行動の純度の高さというのが すごく重要で、「よくしてやろう」とかなにかよこし…

プリミ恥部さんの宇宙マッサージで宇宙へいく

代官山の「晴れたら空に豆まいて」に行ってきました。 昔から、いい名前のクラブハウスだなと思っていましたが、プリミ恥部さんの イベントで行くことができるとは思いませんでした。 うふふ。秋分の日の1日前。21日に、宇宙開通イベントのようなものがあ…

だいたいのところ、妄想〉現実 である。

ストリップクラブに行ってきたよ!と英会話の先生に話したら 「!」という顔をしていました。 (男性、チリの方、新婚さん?) わたしは語れるほどエロを知らないし、普通の一般人でございます。(一般人なのか、宇宙人なのか、なんなのかは不明です) 先日…

浅草ロック座でストリップ鑑賞初体験

浅草、雷門も久しぶりでした。 なにをしにいったかというと ついに、念願の?浅草ロック座。 ストリップを鑑賞しにいきました。 オンナ1人でてくてくと。 入り口で踊り子さんと間違われ、 関係者を呼ばれそうに なってしまいましたがw ひとことでいえば、と…

最高峰のチャイの茶葉

今日は南インドで購入してきた茶葉を使い ヨガのクラスの後チャイを作り飲みました。 これが、めちゃくちゃに美味しくできました。びっくり。なんだろか? SAN-CHAというブランドは インドに行くまで全く知らなかったのですが 紅茶を買う時になぜか何度も 「…

邪魔が入ったらやめること

あまり過去の話をしないようにしていますが たまには話します。(でもやっぱりあまりしません。過去は過去なので、ストーリとしてはいいですが 別のエネルギーが混じってしまい今のエネルギーで無くなるので 3ヶ月前後の話しかしないように普段はしています…

ストリップに行こう!計画の巻

あまり「女性性」とあらたまって書くのは好きではないのだけれど やっぱり蓋をしているところがあるのだよねぇ。と インドで思いました。 インドで何かがあったわけではないんですよ。 ただ、今のわたしは誰か特定の異性とパートナーシップを築く (結局それ…

インナーチャイルドを癒そう?!

インドのことを振り返ると、正直前半はなんというか 自分らしさがナッシングでした。思い返すと、言われっぱなしで 「あんまりだ」ということもあったんですがw それって振り返ると前もあったよなー(人は違うけど) みたいなこともちらほらあったんですね。…

心地よさを大切にする

2013年に、親友に連れて行ってもらって以来久しぶりに カテドラル大聖堂にいきました。 ここは、目白の椿山荘のはす向かいにある教会です。 cathedral-sekiguchi.jp とくにキリスト教徒限定というわけではなく、誰でも行くことが できます。そもそも20…

お告げと向き合うインドへの旅路

いよいよインド行きが近づいてきました。ヨガをずっとしていても、インドにはさほど興味が湧いていなかった ような気がします。すごくタフなわけではないので、インドは衛生面やパワフル面でだめのような気がしていたからです。けれど、タイミングというのは…

新しい名刺とデザインのはなし

新しい名刺がようやくできました。 デザインや形にしてくださったのは変わらず 北海道に住むアーティストである ササキタカシさんです。 www.st202.com 頭のなかでたくさんのアイデアはあるものの 曖昧模糊としたイメージを形にするのは 本当に難しいですよ…

アーユルヴェーダ発祥の地(ケララ)へカウントダウン

今日は1日四苦八苦しながら、e tourest VISAというインドへのオンラインビザの申請をしていました。なんせ英語だし、ところどころわからないし、そもそも事務手続きなどが全然できないのでwもう何十回も失敗して、やり直して頭からもうもうと火が出そうに。 …

インド行きの準備

突然ですが、早ければ来週から短期間インドにいきます。 これは急遽すぎることなので、 まだ100%とはいかないのですが おそらくいくでしょう。いく方向にものすごい力が動き始めました。一生懸命オンラインビザを取ろうとしていますが、 写真の規定が厳…

ひと夏の経験と巷の高額セミナー話。

今日もお腹を壊してしまい、今年に入ってすでに2回。お腹が痛くなる下痢というのは、人生でほとんど経験しなかったので 原因を探り中です。暑いのかな?今日は少し大きな話です。人生って案外正解がないですよね。どれがいいのかというと難しいです。「まだ…

触れる、心の綺麗な人と出会う時間

優しい人たちと出会った。今回、神戸のライブでお邪魔した時 メンバーはみなさん心が綺麗な人だと一目見てわかった。3次元はまだ競争が続いているのだろうか? ヨガをして心を見つめる時、そこからは離れるようにしている。 もちろん、感情の波がある人をみ…

多様性をゆるしあうということ

思想や考えかたというのは実に様々ですね。といっても 島国の日本では限られたタイプの多様性しかないかもしれないです。 例えば、もっともっとハーフが多い国だったり、文化が 交じり合っている国であればもっと多様性に満ちている のかなぁと思います。 自…

ハワイの問題解決法 セラピーでも使われる「ホ・オポノポノ」をしてみよう。

今日は文章について書こうかなと下書きしていたのでしたが なぜか、ふと思ったことを書きます。ハワイでは日常的に取り入れられているホ・オポノポノ。 ハワイ大学でも授業が行われていたと 昨年参加したハワイ島でのリトリートを主催してくれた 夏目ユウさ…

経絡ヨガの入り口を深めてみよう

時々、経絡ヨガを受けに行きます。 この「経絡ヨガ」わたしの体とは、とても相性が良く、如何いうことなのか全て理解できているわけではないのですが、個人的に陰陽五行を学びながらも調べたりしています。 そもそも、経絡とはなんでしょう? wekpediaによる…

サンサルテーション(太陽礼拝)のはなし

今日はヨガの話です。 ▶︎太陽礼拝ってなんだろう? 太陽礼拝(サンサルテーション)というのは、ヨガをしている人なら 一度はきいたことのある言葉で、取り組んだことがある人も 少なくはないと思います。 太陽礼拝A、B。あるいはスーリアナマスカーラA、Bな…

よもぎは陽の気に満ち溢れてる!(陰陽五行とともに)

先日またまた、渋谷よもぎ蒸しサロン Tamoly(タモリー) にお邪魔しました。 うふふ。以前書きましたよね。愛猫にタモさんと 名付けるくらいタモリさん好きのオーナーさんが されていますよもぎ蒸しサロンです。とてもすっきりして帰ってきたのですが、よも…

世の中見た目が何割?

GWくらいからの肌荒れは今のところかなり治りました。本当に今回は手強く、精神的にも見た目も落ち込みっぱなしでした。なによりも痛いというのがどれだけ調子を崩すかというと きっと一度は肌が荒れたことがある人ならお分かり頂けると思います。 結局のと…

親を受け入れることは自分を受け入れることである〜母 誕生日〜

今日は母親の66さいのバースデーでした。 厳しく育てられたので、数年前までは 仲が非常に悪くw 今はたまにですがお出かけもできるようになりました。 yogaを始めたばかりのころは 考えられないことでしたよ! ヨガやセラピーでは、「親との関係性」が肝であ…

タオイズム、タモイズム

経絡ヨガから東洋に意識が行き、さらに気功、陰陽五行、 さらにはタオイズムについて意識がすすんでいまして クマのプーさんの「のんびり」タオ クマのプーさんの「のんびり」タオ (講談社プラスアルファ文庫) 作者: ベンジャミンホフ,E.H.シェパード,吉福伸…

自我をもう少し捨ててみる

今日、また神奈川の友人に会いました。 彼女は完全に流れに乗っていて、伊豆に行ったり長野に行ったり 呼ばれたところでお仕事をして、ぴゅんぴゅんしていて 笑顔がとても素敵で楽しそうです。 セラピー、美容関係なので、魂が望んでいることを しているから…

シンクロニシティをたのしむ。

意識が表に出やすいです。 思ったことがすぐ現実になります。 よいことも悪いこともそのままでます。できる限り、健やかな空洞でいることで よりよいものを現実に映し出したいといつも願っています。この世に流行はありますが、本質に移り変わりはありません…

環境やエネルギー、まわりの霊的なものに左右されない方法

まわりのエネルギーを知らずに読み取ってしまいます。 エンパスといったり、サイキックといったりしますね。一つの場所に多人数がいる場所、 イベント、あるいは電車などは ときどき急にあれ?と異変を感じることも多いものです。そんなときエンパスという能…

どら焼きはかく語りき

美味しそうなどら焼きを、開催した シークレット瞑想会の後にいただきました。 わーい。ぎっしり。 そして、食事を終えた後ぶらついたらまた「どら焼き」を見つけ さらに帰ってなんとなくfacebookを眺めたらドラえもんを発見。このつながりは、「空を自由に…

自分の体を大切にするクリーム

ホテルなどですぐなにか目に見えないものに反応したりあるいは人混みなどで疲れてしまう。そんなときがあります。yogaなどをはじめたり、あるいは生まれ持った資質も多分にあるのだと思うのですが 見えないものや人の気、持っているエネルギーの影響を かな…

ひさしぶりに陰ヨガの日。

今日は、陰ヨガを受けに行きました。 陰ヨガとは知っている方も多いと思いますが、 一つのポーズに対してのホールドは5分以上です(ポーズの滞在時間とでもいえばいいのかな?)時間が長く、じっくりと体を伸ばし、もし痛みや熱、違和感を感じたとしてもそ…

かさこ塾フェスタのヨガやセラピー

無事終わりました。 ホテルに泊まると霊的なかんじで 顔や目が膨れてしまうことがあり かなぴいのでサングラス大作戦。丸いシルエットが気に入っています。無表情はわざとです。うふふ。欧米風。 セラピーとヨガワークショップ二回という エネルギー的には無…

エネルギーから解決する

魂と肉体とあるわけなんですが、たとえば左肩が上がらない時って 左肩にアプローチしたほうがいいとは限らないわけです。 もしかしたら左膝のアプローチがよいのかもしれないし あるいは、右肩をアプローチがきくかもしれない。(どこにアプローチしたらよい…

自分の動きを止めないこと

今日はご紹介で素晴らしい方に会いに行きました。素晴らしい方にあうのになんとその場所は、実のところ息が止まるくらい避けていた場所でくらーい自分だったり、ネガティブな自分だったりダメだけどやり続けたことだったり、体の痛みだったりいろいろなもの…

ブログは体を動かしたあとに書くと良い

たしかに、ブログは本音を書くとわかりやすいですがあまりにも憤懣やるかたない気持ちが溜まっていると(怒り?) とうっかり誰かを攻撃してしまうことになりかねません。本人がそのつもりがなかったとしても、なんというか余波がジャイアントスイング(ジャ…

禁チョコ、禁おか(し)、禁コーヒー

肌への信号がでてから、自分の意思で極力お砂糖をとらない (100%ではないかもw) 生活を続けています。 エネルギー的要因(はっきりいって霊的要因w)というのももちろんありますが 生活習慣(食習慣も)の改善も同時にしないと なぜか新月前後にヒリヒ…