YOGA&ヒーラ&作家 キャロライン真弓でございます!

ヨガ、セラピー、宇宙、ヒーリング、文章。旅その他つれづれとかいています。

愛というのは、押し広げる力

明日は鎌倉でのヨガプチリトリートです。

だいたい構成は終了し、明日を待つばかりで晴れて欲しいなぁなんて。

鎌倉というのは約5ヶ月住んだ場所であり、さらに鵠沼海岸を含めると

合計4年くらい住んだ場所でもあり大好きな土地です。

会場となるレインボーステイは鵠沼に住んでいるときに

よく通っていましたし、まきこちゃんの人生の岐路に

立ち会えたり、レインボーステイについての記事を書かせて

いただいたりもしました。

news.livedoor.com

これから4年経ちまして、メニューなども変わってしまいましたし
あまり一般利用をする日は少なくなりました。

人はやっぱりいろいろとスタイルというのは変わるものですからね。

わたしも実家に帰っていたりまた都内に戻ったりしていますし。

しかし、そんなまきこちゃんと一緒にリトリートを考えたり

準備できるというのはなにか感慨深いものです。

平たく言えば「愛」とでもいうのでしょうか?

ヒーリングですとかチャネリングですとか

そういうのは一言で言えば愛なんだと思います。

「まゆちの愛はでっかいよ」という

メッセージが来た時になんだかどういうわけか

涙が出ていたのでありました。

 

だから愛という見えませんけれども

一本筋が通ったものが通い合う瞬間というのは

それだけでお互いが癒されたり、さらに掛け算でもっと

多くの人々を癒す力があるかなと思います。


わたしはあまり見えないものを人に伝えるということは

いまはしていません。それは、見ている人によって見える世界が

違うから、あまり意味がないよね?とある時感じたから

なのです。宇宙はパラレルワールドですので

A~Zまで同時に存在しています。だからチャネリングをする人が

Bにいたとして相手がもしかしたらZにいるかもしれませんので

そうなったときにはもう意味がないし、人は意識を

もってそこを押し広げる力が誰でもありますので

特にマイナスというのかな、意欲を削ぐようなことを

無意識に言う人のいうことはきかなくていいんだろうなぁと

思うようになりました。

でも、時々人は弱っている時にはことさら人の言うことを

ききたくなります。正解が知りたくなるのです。

でもそのときに、どちらかというと

「弱っているよね」ということを言う人ではなくて

いいところを見て押し広げていくパワーのある人を

選ぶというのがとっても大事になります。

 

もちろん、心理学的には自分が感じていることを

教えてくれる人が現れると言われていますけれども

もし聞きたくないことを言われたりしたらいちいち信じなくて

いいんですよ。逃げていいんですそのときは。

 

わたしはあまりセラピストしか使わない言葉を使わないように

心がけているのですが、(例えばグラウディング、ですとか)

そもそも弱っているからセラピーに来る方に

「弱っていますね」というわかりきったことを言うのでは意味がなくて

その人の元気な部分、良い部分を押し広げることが

とっても大事だなぁと思っています。

 

人ってものすごく複雑に見えても単純です。

だからいい気分を押し広げて、いい世界を作り出していく

そういうことができる人を探して欲しいなぁと思います。

 

愛というのはおそらく破壊ではなくて

創造であって、どんどんと作っていったり押し広げて行ったり

そういう輪とか縁のようなものです。

それは時間や空間などをすべて超えてどこにでも伝わって

いくものです。結局はそういうことを伝えるために

ヨガをしたりセラピーをしたりエネルギーワークをしたり

文章を書いたり、司会をしたりと手を替え品を替え

いろいろなことをしているのかもしれないですね。

 

明日はいざ鎌倉。ですね。

どうでもいいことですが、1192つくろうじゃなくなったということが

ここのところ気になっていますw

 

 

恋

 

 愛が押し広げる力というならば、恋というのはなんでしょうか?

それもまた案外と世界を構築するすばらしいものかなと

感じています。案外パワーになるのなら恋とてよいものでしょうね。

 

 

⭐️3月25日 半日ヨガリトリートと鎌倉散歩(レインボーステイ)
12時くらいに集合を予定しています。


その他適宜、セラピーやヨガを行っています。

アクセスバーズ、レイキなどボディワークを中心に

緩める、楽になるセラピーを行っています。


受けてみたい方、お気軽にお問い合わせください。
「どこでもヨガ」と称して、出張も行っています。

 


3月19日 「ぽかぽかおもしろヨガ」in 仙台 (好評につき終了しました)

4月22日 「春のぽかぽか快適ヨガ」in 仙台 受付中
(いずれも和室)

3月25日 「鎌倉散歩と不思議なヒーリングヨガ」in 鎌倉

(明日です。ランチ付き、すごく楽しい会になるでしょう)

5月22日 ヨガとチャクラとクリスタルボールのWS(仮)in 横浜

 

すべての申し込み先は

mayuchi22@hotmail.com までお気軽に。初めての方も遠慮なく。

ヨガやMC、取材などのお問い合わせ、スカウト。
その他何でもお気軽にどうぞー。

 

 

amazon 欲しいものリスト 誕生日月にて

3月は、誕生月です。

わーいわーい。


というわけで、amazonほしい物リスト

せこせこ作っています。


https://www.amazon.co.jp/gp/aw/ls?ie=UTF8&lid=3BJWE6ONVXGZO

こちらです。


これ、公開していたらもらえることは

本当にあるのかな?w

と実験したくなりまして

本当にわりと欲しいものをあげています。

うはは。


こんなこと、したことないなあ。

3月31日生まれは忘れられやすいので

あまり誕生日をいわっていただいたりした

ことは少なく、近年ようやく

カミングアウトするようになりました。



ま、生誕祭、

いわばお祭りですのでね。


もし、このリストをあげて

なにかおきたら、またこちらで

ご報告いたします。


うふふ。まだ追加するかも。


おやすみなさい。

今週は鎌倉のヨガリトリートもあり

ケータリングのお弁当の試作も

していただいているので

たのしみになってきましたよ。


いきているうちに

たくさん、楽しいことしましょうね。



自由とコントロールと文章とヨガ

限りなく自由に憧れているのはいまも変わらない。コントロールはするのもされるのも大嫌いですが、文章をかくときは感情を垂れ流さないように気をつけています。

2月の末からなにげなくみつけた

田口ランディさんのクリエイティブライティングに通っています。といってもあと

一回でおしまいですが。

 

文章を書くということが楽しくて

仕事にまでしたのに

すっかり楽しくなくなり

既成の仕事がうまくできなくなってから

だいぶたつ。時々、細かい仕事を

したりしますが、年々苦手意識が高まり

作品にすれば良いけれど

小説は100個かいたらネタが出なくなり

困っていました。

もともと、口べたを補足するために

書いていましたがオトナになり

すこし追いつき、書き言葉が強い

人を見ると逆にモヤモヤするように

なりました。

 

流行りのインスタントな文章やブロガーに

なりたいわけではないし

それには違和感がありました。

でも、創作に関してはやはりまだ

混沌とした中にも種があるような

気がして、ふと、うけてみたくなりました。

 

といっても、わたしは大量にランディさんの

著作を読んだわけでなし、もちろんコンセントやアンテナは読んで具合が悪くなり

3日ほど寝込んだ記憶やエッセイを読み

かっとんでいるなあ、と思い

その後はすこし遠くにあっだ時期もありました。わたしは文芸や小説をたくさん

読むタイプではないし、

読むよりもさわったり踊ったり

体感していたいタイプ。

物書きなのかどうか本当のところ

あまりわからないのです。

 

しかし、せっかくだしと申し込んだものの

今日は猛烈な風邪だし

前回も体は不調でもやもやで

なんだかせっかく申し込んだ割に

受け身になってしまいだめだなあと

ちょっと反省していました。

 

しかし、ランディさんは言葉や見えないもの

すら大切にする人だから、最悪目を閉じて

座っているだけでもよいのかもしれない。

と今日もいきました。

 

 

できるだけハッピーを見なさい、よいことを考え感じなさい、自分の良い可能性を見なさい、というランディさん。

あれ?物書きは暗くてドロドロしたものをかくのではないの?太宰治みたいに。

疑問に思い手を上げてきいてみたら、ランディさんはいつになく語気を強めた気がします。

 

感情を垂れ流すならそこらへんにあるブログと同じよ。物書きは感情に流されたらみんな死んじゃうじゃない!

太宰だって、三島だって死んだでしょ?死んだら終わりなのよ。意識はどこまでも深くいける、だからコントロールしなくちゃいけない。わたしたちは生きて、かかなくちゃいけないの。

 

あー。はっ、としたし、うなだれたくも

なった。

わたしは環境や周りの気に影響されやすく

仕事に役立つ、人生を救ってもきたけれど

逆に言えば強いエネルギーは良くも悪くも

ひっぱられる。

新しくすんだうちもなかなかエネルギーが

なれなくて本当に体が苦しい日も

あり、たくさんのエネルギー対策をして

気づきを経てようやくすこしラクに

なりつつあります。

 

人間の意識は本当にものすごくて、意識したことが起きる。

不安だなあと思えばその出来事を引き寄せるし、良いなあと思えばそうなります。

ほんとうにこれは、誰にでもできる簡単なこと。つまり、意識したとおりになっているのだ。でも、なかなかコントロールがまだ

できないでいる、苦手なことなのです。

 

「コントロール」という言葉で、なんとなく昨日のヨガと繋がるような気がしてまた涙を流しました。実は昨晩、ヨガに行き始まりのマントラでわたしは既になにかに繋がってしまい涙が出たら、先生としてはわたしのような涙を流す人がいるのはよくない、というのでなんだか困ったような複雑な気持ちに

なっていたのでした。

 

わたしはどこにでもすぐ繋がってしまう、これは特技でもあり、悩みでもありました。本当にぴょんぴょんと繋がる。人の頭も隣の家も、よその国にも。エンパスといったり、

脳の研究ではいまは五人に一人が

そうなんだと言われてもいるそう。

 

ヨガをして少しずつ、客観性が身につき、わたしではないわたしが見えるようになった。

でも、もしかしてコントロールはこれからもできないかもしれない。

まだ、悪いもの、といってよいのかわからないけれど、自分ではないものの影響や感知してしまうチカラは減ることはない。

境界線を作ろうと、スプレーをしようと

消えるものではなくむしろ特性にして

付き合うしかないものかもしれません。

 

 

だからこそ、明るい光を見ていたい。

いつまでも生きていたい。

そう決意したくなりました。

 

コントロールというと言葉は悪いけれど

光を見て、そこに向かうことは

可能だと思うから。

 

 

まゆさんへのすべてのお知らせは

mayuchi22 @hotmail.com

 

まで、よろしくお願い申し上げます。

 

風邪っぴきの効用

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昨日から鼻水がとまらないので

今日は夜の予定まですこしゆっくり。


これはカレーうどん。クリームは

じゃがいもだったかな。


花粉症か風邪かわかりませんが

年末からいままで全く風邪をひいていなかったので、なにか調整してくれているのでしょう(とはいえ、鼻水が出ている不快感は

決してよいものではないのですけれどね!)


最近、体がすっかり変わりまして

陰ヨガ以外どんなヨガもまったく

心地よくなくて、

これはどういうことかな?と考えています。

昔はそれでも汗をかいたらすっきり

していたこともあったのに。


いつのころからか

わたしは正しいからだを求めなくなりました。たとえば、人には個性があり多種多様です。体のつくりと幸せは意外と関係が

ありません。


たしかに縮こまっているほうが

ハートが閉じている可能性はありますが

もしかしたら本人は幸せかもしれません。

意外と幸せとの因果関係はないのです。


ヨガや治療すべてにいえますが

なおしてあげよう、だとか

正しい体にしてあげようというのは

いまのわたしにはフィットしていなくて

本人が気持ちよく、楽しく暮らして

いければそれでよいのかな?と。


最近、ありのままを受け入れる施術も

増えていて、操体法関連など

なにもしない、やり方が増えています。


できるだけそれを選ぶように

していたら、「なおしてあげる」

という考えに違和感が出てきたのかも

しれませんね。

知識を仕入れると、出したくなります。

そこをださずにありのままをみる。

すでにあなたは完璧という観点で見る。


もしかしたら老子などには

描かれているかもしれません。

大好きなタモリさんのモットーは

「やる気あるものは去れ」

です。


ヨガを始める人は、たいていが頑張り屋さんで一度は身体や心に不調をきたしたことが

あります。だから、頑張ったり外側の

正解を求めたりせず

なにもしないことで、空間にうまれる

新しい出会いや奇跡を大切にすると

なんとなく、じんわりと幸せを感じられる

かもしれません。


風邪ひいてるときは、すこしいつも考えていることを書いてみたりしましたよ。


⭐️3月25日 半日ヨガリトリートと鎌倉散歩(レインボーステイ)
12時くらいに集合を予定しています。


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2月24日「ウエスト周りすっきりセルフケアもばっちり

腸もみ講座とゆるゆるヨガ」セルフケアの勧め

を都内にて開催予定です。残席1です。
(きになる方は、平日、昼夜、週末などご希望を添えてどうぞ!)

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5月22日 ヨガとチャクラとクリスタルボールのWS(仮)in 横浜

 

すべての申し込み先は

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その他何でもお気軽にどうぞー。



ペインティングで癒される

今日は、フルワリさんからヨシローさんのご連絡で、OSHOライフトレーニングの一環である、1DAYペインティングへ。

3歳から絵を習っていました。

実は好きなんです。

うまいとか下手を超えてどかーんと

いく瞬間。

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先日、この世から惜しまれつつ

去ったミラさん。彼女はOSHOの

サニヤシンであると同時に世界中の

人々から敬愛されるアーティストでも

あります。


OSHOは死をなくなるとは言わず

ボディを離れる、という言い方をします。


この世にはミラさんのボディはありませんが、存在のエネルギーはしっかり感じられた時間になりました。


OSHOのエネルギー、無垢で安心安全。

サポートされているような感覚なんです。

この世は魑魅魍魎、ときに混沌として

いますが、OSHOワールドにはあまり

それがないなあと感じます。



白いキャンバス、手漉きの紙にたっぷりと、色とりどりのもう一人のわたしを描く。絵の具を垂らしたりのばしたり。

はじまりは、すこし遠慮や窮屈があり、次第に自由なエナジーに変化する楽しさ。


みんなで体を動かし、エネルギーを変容させ、ペアで描き合う。大胆に、あるいは調和を考えながら、二人の宇宙を。一回めと二回目では明らかに深さが違うことに驚くとともに、相手のハートの深いところにタッチ。信頼感がうまれていました。相手はわたし。わたしはあなた。


ペアワークからふたたび一人の絵になると、描き方に変化が生まれ、窮屈さはなくなっていました。OSHOの醍醐味はダンス、ダンス、JOY。

そこに深刻さはありません。明るく笑いあい、深く繋がる感覚。


バヴェンさんのあの無垢な瞳は一体なんだろう?

他のサニヤシンの皆さんのエナジーのピュアなこと。アヴィナバさんも可愛らしく。

ヨシローさんはじめプーナではどんな青春を送ってきたのかな。ふたたびマティさんともお会いできましたし。一反も畑をしている(デカすぎない?300坪)アトゥールさんはわたしたちを都内まで送ってくださるなど、ユニークな地球の仲間がまた見つかりました。中国からも気品ある女性が数名参加されていました。

インテリジェンスと奥ゆかしさを感じました。


時々、サニヤシンについて考えます。

サニヤシンとは今流行りの出家、な

わけではありません。

何にも変わらないという方もいますが

どこか軽く飄々と明るくいきられている

諸先輩が多い印象があります。

世界中には70年代、80年代を始め

たくさんの日本人もインドのプーナで

OSHOからなにかを学ぼうと

寝泊まりしながら唄い、踊り

瞑想をしました。



最近は、安心してスペースを作っていたら

向こうから自然とやってくるのでは?

なんて思っています。


これは物事の運び全てに言えます。

わたしたちはなにかをしないことは、

なにかをすることより時にずっと難しい。

だから、踊り、歌い、瞑想し、絵を描くのでしょう。


ミラさんのエネルギー、存在。

今日出会えた全てのみなさんに感謝して。

わたしも幼少期の記憶を重ねたり

無垢になったり爆発したり

絵を前にたくさんエネルギーがでたらよい

時空間になりました。

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綺麗に写りたい願望

わたしは写真が苦手です。

二人以上でうつると、なぜか撮影者や

一緒にいるかたの影響を受けてしまい

ぶちゃいくになったりして安定しません。


わたしはものすごく綺麗にうつりたい願望が

大きくて、かといってもやがかかるくらい

加工するのも好きでなく

どうしたらよいのか、

いつも悩ましく感じています。


美意識が異様に高いのかも…。


いままではキレイに映らなくても

我慢していましたが

最近はチェックして嫌なら

載せないようにお願いすることにしました。

(女優かよ!)


これね、ヨガを教えているのに

偏っているなあと思うのですが

最近すなおになることにしました。

美に対する意識がゲイ並みに高いんです。

これを許してあげることにw


自分がなにを大切にしてるかを

表明しないとわからないですもんね。

周りも。


これは勇気がいりましたね。

だってこれはへんな写りを

取り下げてもらうのは

「案外うるさいやつだなあ」

と思われたらどうしよう、と

ずっと我慢していたのですからw


もちろんこれは自分だけが綺麗にとれたら

よいというわけじゃなくて

うつるひとみんなかきれいでないと嫌だし

ものも風景もおなじです。


いちばん綺麗が一番よいではないですか。


写真にとられるのが嫌いなわけじゃ

ないんです。

でも、どうせひとさまにみられるなら

ぶさいくより綺麗な方が良いです。

5割り増しにならなくてもよいですが

実物よりぶちゃいくでないのは大切です。


や、やっぱり綺麗がよいよね。

顎を引いたり、ポーズもだけど

もう少し研究しようかな?


まあ、何歳になっても乙女心は

大切ですよね。

綺麗は大切。綺麗に見えるのも

綺麗にうつるのも。

そんなわけでこれをお読みの皆さんで

私を写す可能性がある方は

どうか綺麗におおさめください。

よろしくお願い申し上げます。


⭐️3月25日 半日ヨガリトリートと鎌倉散歩(レインボーステイ)
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(きになる方は、平日、昼夜、週末などご希望を添えてどうぞ!)

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(いずれも和室)

3月25日 「鎌倉散歩と不思議なヒーリングヨガ」in 鎌倉

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小さな「したい」を叶えてあげる

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はじめて作ったベーグル!


最近、小さな「したい」を満たしてあげる

ことにしました。

たとえば、なんとなくおしこめたり

無理だなと諦めていること。

小さくてもよいのですが、

自分のなかのタンクを満たしてあげる

ことをしたくなりしています。

食べたいものでもよいし、

みたいものでもよいし

会いたい人でもよいし

やりたいこともよいですよね。


これを満たすと、満足感が増えます。

周りのひとにも優しくできるんじゃないかな?

おとなになるとしないことが増える

でしょうから

無意識に諦めていることもあるかも

しれませんが

なんでもしてみたらよいですよね。

旅行でも、なんでも。


誰かになにかをするお仕事のかたは

自分の内側の存在の空白みたいなものに

たくさん描いて満たしてあげることは

大切です。

それをお客さんやクライアントさんに

満たしてもらうのではなく

自分で満たすことを許してあげるのです。


満ちている人は外側から見ても

枯渇しておらず、みちみちています。

もちろん、そうでないときもあるかも

しれませんが、できれば

満たしてあげることを習慣化すると

満ちることの循環が起こります。


内側の湧き水の、源泉が

湧いているかぎり

なにをしても大丈夫です。


みちていく気持ち良さを

味わっていきたいものですね。


⭐️3月25日 半日ヨガリトリートと鎌倉散歩(レインボーステイ)
12時くらいに集合を予定しています。


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